budowa

ja pieee,,dd oole ,spoko ,podziw,fajna budowa zaj**issssccccieee,ludziee jaracie sie tym ze dorosly facet ,ktory moze byc waszym ojcem koksujeee,,no no wzor do nasladowania,ile ma 46 lat ,ale chyba dozyje 60 lat,zobaczy dzieci swoich na slubie,,,nieeee bo wy go nakrecacie takimi opiniami,i bedzie sie kul dalejjj,,pozdrowienia polsk [...]

No to teraz wrzcam fotki z obecna budowa. Nie jestem zbyt otyly wazam ze powinem nabrac jeszcze masy ale przeszkadza mi brzch ktory i tak juz zmalal ale nadal jest daleki od idealu. Najpierw przod na luzie

poczekamy zobaczymy... zycze mu jak najlepiej bo reszta sie juz troche przejadla chyba wiekszosci jakby wyrosl nam taki ponad dwu metrowiec z budową pudziana to by ich zdeklasowal Jednak w pierwszym roku bedzie mu brakowalo troche doswiadczenia chociaz

Rousimar to kurna prawdziwy kloc :D W pozytywnym tego slowa znaczeniu :D jeszcze troche a bedzie szerszy jak wyzszy budowa zacna Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-08-26 21:37:38

[...] nich nie wiemy procz tego,ze maja ze soba walczyc.Jakie sa wasze spostrzezenia?Royce zostanie zmiazdzony-w porownaniu z Kimo jest wrecz smiesznie maly i slaby fizycznie.Jego budowa sugeruje,ze nie ma nawet polowy tego powera co Kimo.A jednak wygrywa stosujac techniki Bjj.Jako czlowiek Royce byl zdecydowanie slabszy od Koimo,Shamrocka i paru [...]

[...] chce nabrac czystej masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupla budowa ciala z tendencja do lapania tluszczu na brzuchu, to najgorsza moja zmora.. 13. STAN ZDROWIA: mysle ze ogolnie dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

no no mały byk 16 lat i taka budowa widac genetyka sog

dobra to tak na koniec podkresle bo widze koniecznosc ,moja wypowiedz jest ogólna nie tyczy nikogo konkretnego tak na marginesie. a i co do tego odstresowania - hm w jakims stopniu zapewne ,ale generalnie silownia to dla mnie poprostu codziennosc jak mycie zębów , jak i rekawice. co do wspomagaczy no oczywiscie strzaly robią swoje z kobietkami. [...]

Niby dlaczego mam zmieniać trenera? Na treningu trener mówi np. w ballaszce kciuk powinien być skierowany do góry, ponieważ taka jest budowa stawu łokciowego i będzie łatwiej Ci wyciągnąć technikę. A nie kciuk powinien być skierowany do góry, ponieważ występuje tu zjawisko dzwigni na staw łokciowy, który w skutek tej właśnie dzwigni( wytworzonej [...]

szkodliwosc pewnie jest podobna, bo wszystko, czego budowa jest oparta na weglu ( czyli WSZYSTKIE rosliny ) podczas spalania ( czyli szybkiego utleniania ) ulega przeksztalceniu w tlenek wegla ( CO ) czyli w czad, oraz w szereg innych substancji. Wdychanie czadu w kazdym razie jest przyczyna duzej czesci ofiar podczas pozarow, obok obrazen od [...]

[...] nie tylko biceps,a przede wszystkim triceps!!! ja zaczynałem od29,i zauwazyłem ze mi rosnie ok,2cm/3m-ce..nie mierze go co tydzień tylko robie swoje i musi rosnąć!!! cwiczymy we trzech,kazdy inna budowa,ale kazdemu ładnie rośnie,więc moze pomyśl o lepszej paszy i przeanalizuj swój trening...cały,nie tylko bicepsów.pozdrawiam i zycze duzej łapy!

Mniejszy ciężar + lepsza technika = porządny trening. Nic odkrywczego nie powiedziałem, ale też ogromna liczba osób, nie wyłączając mojej skromnej osoby zrobiła ten sam błąd. Za szybko chcesz za dużo. Budowa mięśni to powolny proces. Nie chodzi o to, żeby dźwigać dużo, lecz właściwie

[...] z jednej wagi a nie mistrza danej kategorii.Co do koszulek wiesz mam trochę więcej doświadczenia 20 lat w sprcie więc podstawą wykorzystania koszulki przez zawodnika jest budowa, technika, rodzaj koszuli ( czasami zawodnik wyciska w mocnej mimo iż w innej ma większe możliwości) i trening! w koszuli , dynamika dobór ćwiczeń dziś trening [...]

Heh zdecydowanie moim celem nie jest budowa mięśni jak na siłowni;) Owszem lubię lekki zarys mięśni u kobiet...ale z naciskiem na lekki:)

[...] na jednym treningu? - 1,5 km - 2,5 km 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: - rywalizacja z kumplami, jeszcze lepsze osiągi, jeszcze lepsza kondycja, jeszcze lepsza budowa :P i przede wszystkim satysfakcja 4.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? - kraul 5.Jakimi stylami potrafisz pływać? - wszystkie ( nie cierpię delfinem ) [...]

co ja moge wiecej powiedziec niz inni.. swietna budowa, ladne proporcje.. szkoda, ze tak popixlowane foty na krawedziach.. SOG dodany :)

Witam, wracam po dłuższej przerwie, mam jedno pytanie dotyczące dolnej partii mięśni klatki piersiowej!A więc budowa górnej częsci klatki idzie jak najbardziej w dobrym kierunku, jednak dolna jakby się zatrzymała, i piszę z prośbą! Czy moglibyście napisać, bądź polecić ćwiczenia które mógłbym robić u siebie w domu, mam do dyspozycji ławkę płaską, [...]

Fifty ćwiczy od 12 roku życia, więc sami sobie odpowiedzcie na temat sterydów jak chłopaczek zamiast być w szkole pojawiał się na siłowni ;) Świetna budowa.

niezla budowa choc zdjecia marnej jakosci Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 Śmierć to dopiero początek

Moim zdaniem właśnie crossfit pomaga w budowaniu lepszej (nie koniecznie umięśnionej) sylwetki. Te kobiety-maszyny występujące w zawodach i we wszystkich motywujących filmach jadą na ostrych dopalaczach i karmie dla koni }:-( stąd taka a nie inna "męska" budowa. Normalna kobietka trenująca crossfit w rozsądny sposób jest w stanie na prawdę [...]