biniu

OK w sumie mnie przekonałeś Biniu ale.. co powiesz np. o Zulaku, który twierdzi, że kofeina nie ma negatywnego wpływu na cykl kreatynowy? cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..

zalezy co bedziesz robil obok picia bo jak tylko picie i jedzonko odpowiedznie (pizza kebab itp) przez np 2 miechy wakacji to niewiele miesni zostanie natomiast wejdzie sporo tluszczyku czego ci biniu nie zyczy

Hej Biniu, od wczoraj czekam na "przelom", czyli mail od Ciebie.

Ginus PLEASE : )))) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2016-06-22 09:37:06

jak biniu, cla niby obiecujący supelek, ale lepiej sie sprawdza przy robieniu masy, omegi i lecytynkę bym wrzucił, l-carnityne bym wziął tą która najtańsza i brał przybnamniej 1500mg przed treningiem, należy pamiętac że elka wchłania się powoli i szczyt mozliwosci w organizmie osiąga najwczesniej 1.5h po podaniu. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Biniu nie daj sie!!! Liczylem że tu wpadniesz i opieprzysz dyletanta!! Przed i koniec!

tak jak biniu

Widzisz Biniu, jest teoria i jest też praktyka. Ja pozostane przy trybie ćwićżeń i suplementacji "wyczynowym", a TY pozostań przy "zachowawczym". A ludzie niech wybiorą swoją ścieżkę rozwoju, a przede wszystkim niech sprawdzaja na sobie, inaczej nigdy nie będą wiedzieli co jet dla nich właściwe! PEACE! :) I proszę podeslij mi [...]

Biniu białko czy wegle z tym treningiem rano?

Kreatyny daj 5g rano i 5g przed treningiem W nie treningowe 5g rano tylko ze u mnie rano = przed treningiem :-) BIniu te moje dawkowanie ok?

Biniu szybkie pytanie odnosnie thermo speeda jak dawkować przy założeniu że trening odbywa się rano? Zmieniony przez - smolin w dniu 2015-04-10 09:56:02

nad teym juz sie tez zastanawiałem własnie tyle ze niektorzy stosowali najpier xp pozniej przed samym trneingiem aminki i tauryne. po trneingu carbo + aminki a 30 min pozniej xp co sadzisz Biniu o tym ??

skoro mialem pomc wybrac z tych dwoch to zadne nie jest 'idealen' co jest idelane w zyciu :D ale ja bralbym to co ma kazine :D no i chyba cena jest mniejsza :D w smaku podobno rewelacja - probek sie nie doczekalem - nie wiem :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2004-12-02 14:29:39

Biniu, obecnie poleca się stałą suplementacje, a ciekawi mnie jak będzie np. za rok?

Ja wszystkie odzywki pije z mlekiem. lepiej smakuja. Moje pytanie, dlaczego nie powinno się tego bic jak to powiedział biniu "jak nie jestes na diecie". Pozatym, mleko 3,2% fajnie podbija kalorie.

Na poczatek proponuje zapoznac sie z postami podwieszonymi, wybrac diete ktora Cie interesuje i wyliczyc zapotrzebowanie. Z pewną wiedza z postow podwieszonych uloz diete i wrzuc ją tu i my sprawdzimy. Biniu haha dobre Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-18 15:02:04

Biniu, poproszę Cię więc o praktyczną radę - biegam, aby spalić max tłuszczyku przy minimum utraty mięcha. Do tej pory robiłem to tak: - na czczo (myślę czy nie dodać tu ECA) SKUTKI UBOCZNE PRZY STOSOWANIU TEGO ZABRONIONEGO W POLSCE SUPLEMENTU MOGA ZNACZNIE PRZEWYZSZAC EWNTUALNE POZYTYWE REAKCJE PRZY UTRACIE TKANKI TLUSZCZOWEJ - bieg 60 - 75 [...]

Biniu, dziękuję za linki ! bst, gdzie można coś znaleźć na temat opisywanego przez Ciebie treningu ? Pozdrawiam, Tyka

Najlepsze bcaa jakie brałem, Biniu kiedy dostępna będzie leucyna sama? niestety nie mam tej informacji ale stosuje BCAA i stricte samej leucyny obecnie nie szukam - jedyne zastosowanie jakie bym widzial to podbicie jej ilosci w posilku ktory nie bedzie jej zawieral zbyt duzo - a to nie jest czeste - BCAA (mimo ze leucyna ciagle najwazniejsza :-) [...]

Biniu a czy w Iso Plus są ,także miarki ? z góry dziękuje za pomoc