czytalem Twoj post Biniu Czyli drugi wariant bedzie lepszy. Zreszta tak radzil Ellis w odzywianiu. Rowniez za postem z drogi alternetywnej 15min. przed trenningiem wrzuce 30 gramow dextrozy lub carbo i 20 gramow serwatki
jan prosze Cie ... tej glutaminy jest niewiele - a o zasadnosci pisal niedawno w tym dziale Slawek - przeszukaj np watek o BCAA Xplode :) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-02-14 07:33:04
Glutamina do bcaa - jak najbardziej - zasadna! Tyle tylko, że w odpowiedniej proporcji. Jak mówi Biniu: niedawno gdzieś tutaj o tym pisałem (nie pierwszy już raz - zresztą!). A ewentualne problemy gastryczne po wolnych aminokwasach nie tyle związane są z ich pH, co z faktem - wzrostu ciśnienia osmotycznego w przewodzie pokarmowym. Jeżeli u kogoś [...]
Gdy poszedłem do sklepu pana Wldemara Nola i zapytałem o produkty firmy XXX to dostałęm tako zje**ke, że aż mi się głupio zrobiło prosta rada zmien sklep nie kazdy musi jak widac miec sklep bardzo smutne to co piszesz Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-02-10 12:04:45
Biogenix zawsze byl wiodaca marka jesli chodzi o nowosci choc faktycznie od czasu swietnego Orogenixa minelo troszke czasu - cos by sie przydalo ale niestety nie znam planow aha o obecne produkty pytaj oczywiscie w Perfect Body Center ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-01-07 08:42:24
Biniu zanim napisałem komentarz przeczytałem jakiś art na goglach, w którym było napisane, że dzięki temu środkowi (?) można mieć atletyczną budowę nie ćwicząc stąd taka, a nie inna wypowiedź .
Czesc Biniu. Mam pytanie. Co bys dorzucil albo wyrzucil z zen szenia, l-karnityny, omega-3 i MZA? Bardziej chodzi mi o zdrowie niz mase. Czy moze przy takim podejsciu suplementy wogole sa zbedne? Powiedzmy, ze jem kiepsko, pije duzo kawy i ogolnie prowadze niezdrowy tryb zycia. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2010-11-14 08:30:45
Biniu a co poradzisz na szybko odbudowe straconych miesni Zaczalem od tego tygodnia po 4 miesiecznej przerwie i ostro wychudlem. Studia uniemozliwiaja mi wlasciwe odzywianie wiec zamierzam poodzywkowac sie troszke W tej kwestii tez licze na Ciebie Acha trening nastawiony przede wszystkim na odzyskanie wagi.
pelen zestaw amionokwasow w okresach gdy nie mamy ich w krwioobiegu najlepszy czas dla BCAA przed i na treningu lub ew do posilkow Czyli rano na czczo BCAA nie zdaje egzaminu? Aktualnie biorę BCAA właśnie z rana i przed treningiem. Rano dlatego, że zanim zacznę jeść śniadanie to mija często 30-40 minut od momentu kiedy wstanę z łóżka dlatego żeby [...]
po mono, zawsze mozesz znow sprobowac mono.. efekty beda mniejsze zapewne niz za 1razem ale nieprzesadzajmy cos da EDIT: Biniu - szybki wilk działu Zmieniony przez - Spooni. w dniu 2005-08-08 15:14:37
pozwole sobie na odmienna opinie :D dla mnie oba sa dobre, ale jednak w innych porach :D prolongatum jest jakby z wyzszej polki - miceralna, ale ...:D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-10-14 09:40:46