Biniu mam jeszcze pyt odnosnie suplementacji okolotreningowej, jesli na tkd robie ladowanie przed hst 40-50g wegli + male jablko + 20g wpc 30min przed trenigiem, to czy po hst wystarczy same wpc wypic ? zeby efekt "afterburn" zaczal sie szybciej, tzn zeby po treningu nie uzupelniac juz glikogenu carbo, dzieki temu ze dalem wpc i carbo [...]
A co do wchłaniania kwasu doustnych form kwasu hialuronowego... Są badania potwierdzające ten fakt. Może Biniu nam wklei? Dlatego daje on najlepsze rezultaty przy różnych patologiach kolana, że maź stawowa składa się głównie, właśnie z kwasu hialuronowego. To powinien być podstawowy suplement kolarzy, którzy - z racji charakteru wysiłku - [...]
mietus sam wiesz jak dziala organizm nie ma prostych rozwiazan jest 500 000 zabezpieczen sprzezen, zwrotnych, itp - stawiam ze duzej z nich czesci nie do konca rozumiemy mozna wiec bazowac tylko na pewnych 'szczatkach' informacji jak ktos znajdzie inny fragment kodu - moze sie wydawac ze widzi zupelnie inne dzielo malarskie :D zwroc uwage na [...]
Wiad - sog oczywiscie zasluzony, moja opionia identyczna, jednak aktualnie musze dokupic jeszcze 3,2kg SP80 aby dostac 4kg gainera za punkty (promocja w olimp - zbieraj punkty wygrywaj nagrody), gdy skoncze ta puche napewno wróce do ostrowi. Moze ktos zasluzony (Biniu, Kanar itp) wypowie sie na temat miejsca slynnego laboratorium, gdzie ono sie [...]
Ja brałem 70-procentowy, więc wychodziło ok 3 g kwasu elagowego. Ale taką dawkę brałem tylko przez tydzień, bo - jak pisałem - pałka mi ciągle dygała. Chciałem powiedzieć to samo, co Biniu... W T-100 chodzi o synergizm kwasu elagowego z innymi składnikami - głównie furostanolami z kozieradki i tribulusa.
niestety nie jestem w stanie odpowiedziec za inna firme co do badan ktore prowadza byc moze czesc zmian jest spowodowana samymi wlasciwowscioami granatu - podbijaniem testosteronu ... szukajac kompleksowego (i dokladnie sprawdzanego) preparatu na podbicie T a zawierajacego grant warto popatrzec na [...]
Dzięki za polecenie preparatów, na bank coś "skosztuję", ale wracając do mojego pytania o granat i anti ox? Jeszcze dodam pytanie o ten flexagen, czy dawkowanie producenta jest optymalne Biniu, czy coś więcej dołożyć żeby lepiej "bujało" ? Patrząc na skład flexagen lepszy od arthroblock? Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2015-03-25 10:43:25 [...]
ja na pewno w wtorek kupię jak 2 poprzednie numery :) dużo lepiej mi się czyta niż MH któremu jestem od 2,5 roku wierny teraz napewno będę kupował Perfect Body a można prenumerate Biniu od przyszłego roku byście zrobili :D i jakiś prezencik dla prenumeraty cojakiś czas shaker / kupony rabatowe itp. :) hehehe ja piszę się jako pierwszy :D:D:D
heja~! Dziękuje PAnu Ambroziakowi W sumie to...przepisy w większej mierze pochodzą ode mnie.W w pierwszych kilku podałam BTW, ale nie poszło do gazety. Postaram się to zrobić next time w przeliczeniu na 100g gotowego produktu... myślę, że Biniu nie będzie miał nic przeciwko Jakieś życzenia co do przepisów, czy na razie "obleci" ?
[...] znaczy sie czy komorka miesniowa o bardzo niskim zapasie glikogenu nie jest przypadkiem znacznie bardziej podatna na rozklad, niz ta ze sporym zapasem glikogenu.. poza tym biniu napisales: "pozostaja nam wiec ww do obciecai i z nich wiekszosc osob korzysta - nie zawodowcow :D" moje pytanie brzmi - dlaczego wlasnie zawodowcy z tego nie [...]
Biniu: widzę, że źle mnie zrozumiałeś. Chodziło mi o to po jakim czasie (po wzięciu kretki) można zjeść "co kolwiek" np. posiłek, czy 30minut wystarczy? Dodam, że stosuje kreatyne monohydrate (Hi Tec'a). Pozdrawiam!
Biniu: czytałem wiele, szczególnie dział olimp i słyszałem, że ok 20-30 minut (różni ludzie różnie twierdzą), że po tym czasie (po przyjęciu kretki) można spożyć dopiero posiłek... troszkę dziwnie to teraz brzmi. Jak Ty mówisz, że to bez znaczenia...