[...] razem z carbo i izolatem serwatki a po treningu expanda z carbo i prolongatum juz na miejsce izolatu jako bialko wolnowchlanialne bo aminki z serwatki wciaz kraza jak to biniu prawi slusznie. zepsuje mi to twoim zdaniem dzialanie expanda?jesli tak,to o ktory skladnik expandera najbardziej chodzi?bo ponoc kreatyna i bialko to nie problem,wiec [...]
slusznie - musialem przeoczyc w natloku supli :) dzieki witaminy stosujemy po posilku zawierajacym i tluszcze ale i owoce i warzywa Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-07-01 07:13:20
na zdrowie :-) Dzięki, ja sam osobiście pijam każdego dnia ok. 6 szklanek zielonej herbaty liściastej, oczywiście cukru nie używam w ogóle. Są jednak osoby, którym smak nieposłodzonej zielonej herbaty nie odpowiada, a które chcą schudnąć (znam kogoś takiego) i myślę, że dla takiej osoby ekstrakt z zielonej herbaty będzie dobrym rozwiązaniem. Co do [...]
Kiedyś próbowałam zrobić własny jogurt (tam samo było z chlebem na zakwasie - zakwas własnej produkcji itd.) - moim zdaniem zupełnie inny smak. Choć i tak nic nie pobije świeżego naturalnego jogurtu prosto z Grecji... oszczedzaj oczy ;) Oszczędzam, oszczędzam. ;-) Oraz uwaga: siedzę!!! Nie wiem, czy to ten kinesiotaping, czy co, ale fajnie widzieć [...]
Osobiście staram się wybierać jogury niesłodzone (nawet miodem), wolę dosmaczać je samej wg moich potrzeb. jogurt slodzimy http://www.olimp-supplements.com/images/products/medium/1286194783.png :-) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2013-01-14 08:26:21
hehe biniu to był tylko przykład wersji przecież napisałem ze albo dobrze sie przyjęła albo złe nie miałem nic na sugestii ze to jest zły produkt nie miałem nigdy go w reku i nigdy go jeszcze nie jadłem wiec złego słowa o nim nie mogę powiedzieć wiec jeśli moje zdanie uraziło ciebie lub firmę olimp to przepraszam was nie miałem nic złego do [...]
czyli już go nie bedzie? A które białko z Olimpu poleciacie najbardzie? Nie chodzi mi o smak ale o skład i efekty. Biniu, piszesz Mega Strong Protein, zdecydowanie najlepsze z Olimpu? Zmieniony przez - Begess w dniu 2013-04-07 19:45:43
Kupiłem czekoladę i potwierdzam. Smak _mocno_ przeciętny i nie mający nic wspólnego z czekoladą. Ale za te pieniądze nie ma co wybrzydzać. Jeszcze żeby było wiadomo czy jest tam a-la(i ile jeśli jest)* *Tego nie wie nawet Biniu i najstarsi górale.
wyglad profi ! Wlasciciel spisal na MEDAL ! powodzenia w Biznesie ! ale jedno male ale !... chcialbym miec taka silke Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-11-05 13:48:59
tez by sie przydal jako kolejny w kolekcji glutamina ma mocne uzasadnienie w okolicy BCAA ale wiadomo ze to BCAA zwlaszcza leucyna rzadza w umyslach budujacych miesnie :) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-11-30 09:15:54
dzieki Biniu ok wiec juz chyba ostatnie pytanie: cwicze hst wiec jesli moja suplementacja ebdzie wygladala tak jak Twoja (po 5 g mono na dzien i porcja stacka w trningowe dni) to mam brac mono podczas SD -bo to w koncu stala prawda???
mam jeszcze jedno pytanie (wiem ze przedtem mialobyc ostatnie) a wiec skoro mam 2 puchy KO to kurde szkoda zeby mi sie to zepsulo a w pokoju mam troche wilgoc (nie jakas taka bardzo duza no ale pojawia sie ona troche na scianach) wiec czy masz Biniu jakis sposob na ochrone krety przed wilgocia??? slyszalem gdzies ze ponoc odporne na wilgoc sa [...]
aha aha juz kumam Biniu powiedz mi taka rzecz jeszcze - jesli skonczy sie mi Ko i nie bede mial kasy na staki i wogole to moze byc tak ze bede bral 5 g mono w dni nietreningowe a w dni treningowe 5 przed treningiem i drugie 5 po treningu??? - to chyba lepsze rozwiaznie niz codziennie po 5 prawda???