biale

W butach weselnych po ruinach łazi... %-) A tak serio to sesja kozacko sie zapowiada :-) na wesle mam białe ;P ale lezą w szafie i czekaja na 24 lipca 2021 :D

Marta się zastanawia co to masz te białe na tym omlecie ;-D

Marta się zastanawia co to masz te białe na tym omlecie ;-D Feta xD A tak serio miała być polewa z 15g wpi ale mi się nie chciało to wyszła posypka xD

Poniedziałek: Śniadanie : Jajecznica z 3 - 4 jajek do tego chleb z żółtym serem W szkole jakiś jogurt kanapki z żółtym serem i może jakiś bananik Obiad: Ryż około 500g do tego Białe mięso około 200g i jakaś surówka lub coś Kolacja: Mleko , biały ser , i może jogurt Wtorek: Śniadanie: Płatki z mlekiem (dwie porcje) W szkole jakiś jogurt kanapki z [...]

[...] pod tym wzgledem. W jezyku angielskim jest sporo dobrych. Kolejny znak by zaczac sie uczyc angielskiego. Ale gdy nasza elita naukowa zawodzi, trzeba opierac sie na sasiadach. Jedynie co, to jakbys dorwal jakies biale kruki z lat 50-60 o kulturystyce. Jakies przedruki Girondy itd, ale to cud znalezc w bilbiotece. W ksiegarni nie ma szans.

Trzeba mieć otwartą głowę i nie zamykać się na kurczaka. W/W żarcie jest dobrą alternatywą, ale białko trzeba uzupełniać z wielu źródeł takich jak nabiał, wszelakie chude mięsa, jajka, rośliny strączkowe, odżywki. @frytki - zagłębianie się w takie detale nie ma sensu, oba chleby różnią się paroma procentami pod względem różnych składników. Jeden z [...]

ja nie mam nic przeciwko ale jak jeden koleś miał to w podpisie "ROZDZIAŁ 1 - Niech będzie pochwalony Jezus Chrystus! - Na wieki wieków, moja Agato, a dokąd to wędrujecie, co? - We świat, do ludzi, dobrodzieju kochany - w tyli świat!... - zakreśliła kijaszkiem łuk od wschodu do zachodu. Ksiądz spojrzał bezwiednie w tę dal i rychło przywarł [...]

Jedna z pierwszych. Ale mam gdzies te pierwsze-pierwsze. Te biale z logo kulturystyka.pl sklep sfd. Gestre niekoniecznie to musi byc Ibs. Moze byc efekt przejedzenia. Zla kompozycja pisilkow. Nietolerancja jakiegos skladnika (np laktozy?). Z reszta jesli robiles to pierwszy czy drugi,trzeci raz to lepuej zrobic alno czysto albo na 50% albo na [...]

IMO bezsensowne dywagacje, a odpowiedź jest prosta, nic w tym sporcie nie jest czarno białe.

Wojtek jedno słowo dieta! Niestety te x lat temu - kiedy sam niewiele wiedziałem - mogłem liczyć na pomoc internetowych doradców (teraz to.śmiało mogę ich nazwać dietetycznymi nazistami). Choć nadal wielu takich. Ty masz fajnie,trafiłeś w.odpowiednie ręce. Ja wówczas czy większość osób nadal niestety nie. I jak już z tej darmowej pomocy którą [...]

Sol jakieś pieczywo jadasz ?? tak bułki do hot-doga i do burgera %-) czasami jakieś z Tesco wymyślne bułki,chleby wpadną lecz do tej pory była redukcja nie mam tradycyjnego polskiego chleba nie taki z worka gdzie jest miękki i w ogóle nie 'chrupie' taki zwykły,'chamski',biały chleb albo tradycyjne białe bułki to bym jadł,ale nie mam choc jak cos [...]

Dieta bez mian,jak widać. Dla mnie to 80/20. Junk food to tylko batony i ew. białe bułki. Reszta zdrowo albo neutral.

[...] zly obrot to napisze ze to bylo CIEMNE PIECZYWO! wiec takie burgery prozdrowotne na kolacje z zamrazalki wyciagnalem sobie dwa kotleciki juz wolowe mialem tez na stanie biale bulki slimsy wiec postanowilem ze juz beda typowe chamskie burgery w ilosci sztuk 2 te pierwsze z dedykacja dla naszych lejdisek te drugie z pozdrowieniami od [...]

[...] cale pudlo wsadzi i schowa gdzies razem z plecakiem ale jak sie darł jak mnie słyszał 'tata,tata - nie idz jeszcze,nie idz!' zagladam do pudel a tu brazowe z bialym,biale z czerwonym wchodze na gore a tam zrobil sobie zupe z kilku miarek ma swoja mini kuchnie wiec mial chwile zabawy a na co drugim schodku górka proszku pogroziłem palcem [...]

Teoretycznie u mnie też jest w miarę szeroki wybór - w końcu hipermarket (są też czerwone i białe monstery %-)) Ale czasami wydaję mi się, że jak byłem w Tesco w jakimś dużym mieście to wybór dużo większy czy u brata w Irlandii to już wszystko chyba, zresztą Sol mieszka w IE to sam wie najlepiej :-)

[...] wychodza bo............no wlasnie bo? i tu niech kazdy sobie wstawi dlaczego BO bo sie boi? bo mity za bardzo siedza w glowie? bo wszystko wedlug nich jest albo czarne albo biale? bo 100% albo idz do domu bo widzial jakies 1 badanie ktore cos tam mowi ? bo panuje bledne przekonanie ze wszytsko szkodzi? bo ortoreksja? bo co jeszcze? nasz organizm [...]

No nie jest ci było w listopadzie ale jest dokładnie tak samo jak było w grudniu. Do tego - można by rzec - że jestem OFF SEASON. Heheh. A od listopada na jedzenie obrażony nie jestem,wręcz przeciwnie. 7 tygodni dwu dniowy carb nite Gdzie wpadaLO 1500g wegli i 300g fatu w ciągu 36h. /SFD/2017/1/24/c8c92cc6adfe4238a6004f737b08910d.jpg [...]

Święte słowa Sol;-) Bez przerwy ludzie mnie pytają o dietę, co mają robić itd, równocześnie mając w głowie utarte schematy i mity, typu nie jeść po 18-tej, koniecznie śniadanie itp. Nie ganię ich oczywiście, bo dopóki sam na sobie nie zacząłem eksperymentować i szukać złotego środka, sam tak myślałem. Teraz im mówię i "wbijam" do głów, że nie [...]

do Pl sklepów wprowadzają produkty z uk. Białe marsy, kit katy , hersheye itp itd.. i mars np 12zl %-) tam chyba nic poniżej dychy nie schodzi. A ten snickers protein nawet w Uk pamietam kosztowal duzo

Te białe to też jakieś parówy, czy po prostu b. kiełba?