SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3831489

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Kuba, dziś właśnie pójdzie też Brie, choć nie przepadam.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
taka sytuacja

wczoraj po pracy przed silownia,jak zawsze male rozeznanie co mam w lodowce i mini zarys tego co zjem w dany dzien

bylo mielone z indyka wiec moja kobieta zaoferowala sie ze zrobi kotleciki
sporo pieczywa,a ze obroty w tym dziele przybieraja zly obrot to napisze ze to bylo CIEMNE PIECZYWO!
wiec takie burgery prozdrowotne

na kolacje z zamrazalki wyciagnalem sobie dwa kotleciki juz wolowe
mialem tez na stanie biale bulki slimsy wiec postanowilem ze juz beda typowe chamskie burgery
w ilosci sztuk 2

te pierwsze z dedykacja dla naszych lejdisek
te drugie z pozdrowieniami od prawdziwych facetow z dzialu IF


na w razie W mialem dwa udka,wedzene i gotowane

po treningu wracam do domu
wyciagam mleko do szejka, paczam a tam nadal mieso mielone w opakowaniu
drugiej wersji burgera nie zjem bo nadal mieso w lodzie

wiec po to mam mieso na czarna godzine
siegam po udka - a tam udek nie ma

taka to mi kobieta zrobila kolacje na wypasie ze zostalem z niczym

pomyslalem bez paniki,nie po to diete mam jaka mam
a ze caly dzien chodzil za mna chlebek,postanowilem zjesc jajeczniczke z chlebkiem
bo nic nie smakuje jak jajeczniczka z chlebkiem

zrobilem wszystko co mialem zrobic
kisiel
owoce
batony
wlozylem chlebek do tostera
no i na koniec jajacznice i warzywa

zjadlem ze smakiem

po 2h ide zrobic prawdziwe burgery
wkladam bulki do tostera a tam chlebek

mysle WTF?
przeciez go zjadlem niedawno!

jakby ktos w tym momencie przyszedl i sie zaczal ze mna klocic [moja kobieta] to dalbym sobie reke uciac ze zjdalem ten chleb

przegladam foty
a tu jajecznica jest,ale chleba brak


jak sie okazalo jajecznice z chlebkiem zjadlem oczyma wyobrazni
nawet ten smak mialem w ustach

pierwszy raz mi sie cos takiego zdarzylo


nie chodzi o to ze czegos zaomnialem zjesc,bo czesto sie zdarza
ale bylem swiecie przekonany ze zjadlem
dobrze ze robie foty obiadu i kolacji wiec moge zawsze sprawdzic


Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-11-20 13:08:54
2

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Skończ ćpać PW Sol ja Cie proszę!!!
O kur.... już dawno się tak nie uśmiałem :D :D :D :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21512 Napisanych postów 30767 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870186
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
spoko piekarza masz, nie tą mąkę chyba sypie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
stanowczo za duzo glutenu

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 142732
solaros

te pierwsze z dedykacja dla naszych lejdisek
te drugie z pozdrowieniami od prawdziwych facetow z dzialu IF





ej!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111379
człowiek geniusz
gorzej, jak to pójdzie w druga strone - na 100% nie zjadlem, a zapasy wyczysczone
ja sie bardziej tej wersji obawiam, heh
i co do lejdisów i tego działu - strzał w 10

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
Sol - "to co bylo do przewidzenia i chyba nawet pisalem na poczatku
do 250g ww i typowo 3 poislki po treningu nie spodziewalem sie zmian
po przekroczeniu 300g ww i dodaniu ww podczas treningu nastapil skok
i prawdopodobnie od tej chwili kazda zmiana w menu = skok wagi "

Czizas, ale Ty masz wycyrkulowany organizm że aż takie małe róznice wyczujesz i przewidzisz co nastąpi :)
gratuluje! sama do tego dążę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
Nie zjeść, a myślało że się zjadło - to ja mam tylko święta bożonarodzeniowe - czasem fajny efekt.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium