Witam Panowie to są wyniki kontrolne z 19,12,2020 K99] Estradiol 110,0 pmol/l 41,4 — 159,0 Progesteron < 0,159 nmol/l 0,159 — 0,474 Prolaktyna 166,6 mlU/l 98,0 — 456,0 Testosteron > 52,05 nmol/l 9,9 — 27,9 W związku z tym, że ostatnio coś dziwnie się czułem dzisiaj zrobiłem badania I tu zdziwienie E2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem , właśnie , że źle ćwiczę. Głównie byłbym nastawiony, żeby spalić tkanke tłuszczową z brzucha, a potem zwiększać obwody mięśni. A co do diety to jako takiej nie mam lecz nie słodzę herbaty, nie jem słodyczy, staram się ograniczać białe pieczywo. Ogólnie zwracam uwagę na to co jem.
[...] czwartego. Wiem o co tu wszystkim chodzi, tak się składa, że zdobyłem stara serie i zrobiłem pare fotek. Jak widać stara seria ta na dole, która klepała dobrze ma czysto biale tab zaokrąglone, natomiast nowa ma brudne tab które są płaskie. Można tez zauwazyc zmiany w czcionce. Przyjrzyjcie się to zobaczycie. Nie wiem i nie wnikam czym są [...]
Miałem razaka na początku jak go wypuśćili. Tabsy białe wszystkie idealne. Teraz dostałem rózowe i są one różnej wielkości ale chłopaki jedli ta metke różowa 30mg ed i efekty widać. Także chyba coś tam działa.Ale te tabletki o różnej grubości dają do myślenia i chvj wie o co chodzi
Witam mam pytanie i prośbę mam metke Methanex 10 problem z tym ze u Was na 1 zdjęciu tabletki są białe u mnie jasno różowe. Pytanie nasuwa sie proste czy to fake jutro postaram sie wkleic zdjęcia.
[...] wyleczyc?? czy sa tez przypadki ze nawet taki lek niepomaga?? teraz mi wyskoczyl nowy zestaw syfow z 4 takie duze kolo siebie na policzku jeszcze 2 dni temu ich niebylo a tu taka niespodzianka jak ich niewycisne sa biale łeee a jak wycisne to beda blizny i co robic? wiem ze za chwile znikna ale beda nowe i tak w kolko?? warto kupic ten izotek?
Super forma! udanego debiutu. PS koszulka z Jego profilu na allegro w zakładce siłownia i fitnes mi sie rzuciła w oko:)są białe czerne i szare tez mam taką dlatego zabrałe głos.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wiem że np sera, szynki nie powinienem jeść ale no na swoim utrzymaniu nie jestem a np wszyscy jedzą w domu pieczywo białe i razowy czy grahamki sam muszę kupować. Dorzucając do tego 0.5kg kurczaka dziennie, twarog itp to po prostu nie zawsze starcza na to...Wiadomo, będę się starał wprowadzać zmiany ale z rodzicami jest opór;x
Dodajesz jakieś inne tłuszcze poza oliwą? Czemu tylko białe mięso? Z innych źródeł tłuszczy to wiórka kokosowe , siemię lniane ostatnio jadłem pierś z kurczaka z prostej przyczyny : byłą okazja w pobliskim markecie gdzie 1 kg za 11:99 , poza tym pierś z kurczaka to moje ulubione mięso, ale będę oczywiście urozmaicał sobie dietę rybami , [...]
spoko.ale nie mow ze takiej(podobnej odpowiedzi nie znalazles migdzie :-/) Powiem tak: Brzuch zawsze mocniej łapie niż klatę i nie jesteś wcale wyjątkiem. Twarz też zwykle opala się słabiej,a te plamy które widzisz niekoniecznie muszą widzeć inni po prostu bardziej się przygladasz- tak samo z białymi miejscami dookoła oczu. Faktycznie od zwykłaych [...]
super pocieszyłeś mnie :) nie nie te witaminki są białe pełna nazwa to OLIMP VITA-MIN PLUS 30k Dobra no to biorę się za układanie jak ułożę to dam do sprawdzenia. Póki co podziękował i leci Sogacz
1.białe pieczywo to puste kalorie wiec co złego w tej poradzie 2.w jego diecie jest mało mięsa, jakaś wędlinka nie zaspokoi jego potrzeb na białka zwierzęce i wartościowe aminokwasy wiec poleciłem jajka..wiec co w tym ku### głupiego..??
lukash_g - za link dziękuję, świetnie wszytko opisane Czytałem już wiele artów na temat diety, nawet niejednokrotnie jadłem wg sensownie przemyślanej i sprawdzonej przez lepszych lub gorszych forumowych speców. Niestety po raz dłuższym, raz krótszym okresie stosowania a braku efektów człowiek się poddaje. Jeśli chodzi o sklep, to troszkę inna [...]
Uka, dziękuję Pewnie spędzę nad tą lekturą więcej czasu niż myslałam bo tego jest naprawdę spooooro. Jutro w pracy sobie poczytam troche jak będę miała jakiś lajtowy dzień. A człowiekowi sie wydaje, że ograniczy sobie białe pieczywo, słodycze i fast foody, pójdzie pomachac łapami na aerobiku i podniesie trochę ciężarów i juz będzie wyglądał jak [...]
[...] sie nowe, lepsze rozwiazania, ale zamiast za nimi podazac, trzymaja sie z uporem maniaka poprzednich? Gdy Ci ludzie widza ze pojawia sie cos realnego dopiero dostaja bialej goraczki. Cierpia wszak na dwoch najwazniejszych dla nich polach: finansowym i prestizowym. I zaczynaja wowczas atak. Atak na oslep bo faktow sie nie zmieni. Kleski [...]
Zapewne chodzi o ten http://www.ecospa.pl/stearynian-glicerolu-p-81.html Zastosowanie producenta: Używany jest do produkcji kremów, mleczek, szminek, szamponów. Postać: białe/kremowe płatki woskowe Rozpuszczalność: w tłuszczach, tworzy emulsje W/O Zalecane stężenie: 2 - 6% (emulsja typu W/O) HLB: 3.8 * HLB (Hydrophilic-Lipophilic Balance) [...]
Smoków nie, ale białe sowy :D Mała relacja z pierwszego treningu z glicerolem: Dawka 10ml na 0,5l wody. Na początku dziwne pobudzenie, które po chwili ustało. Godzina później trening. Powiem w skrócie - pompa o wiele lepsza, niestety nie skończyłem treningu...cały czas sucho w ustach, miałem za mało wody :P. W poniedziałek znowu zapodaje 10ml [...]