o kurde, nieeee fakt i Riquelme tez musze zmodyfikowac a juz sie cieszylem, bo strzeli na bank cos Inter 1. Kuijt (Feyenoord) 2. Kaka (Milan) 3. Cordoba (Inter) ------------------------- R. Rosenberg (Ajax) R. Mancini (Roma) R. Ujfalusi (Fiorentina) Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-03-03 13:53:38
Beev polowa mojej druzyny z glowy juz jest w grze i raczej teraz nie skleje niczego dobrego.. Jutro rano przed 12 na bank napisze swoj sklad...i tak mamy nadwyzke czasu
No na bank nie będzie wiedział :-D A pokaż co to, tak żebym sama obczaiła chociaż :-D W ogóle, to powiedział że wyciskanie sztangi stojąc działa bardzo mocno na lędźwie i chyba nie chciał za bardzo żeby to robić. Ale wyciskanie zza głowy czy ściąganie drążka za kark jest wg niego OK. Ehhh. Dziwi mnie bo on ma na prawdę dużo tytułów mistrzowskich [...]
Ja mam około 40 jaj tygodniowo. część od Babci czyli na bank swojskie, a dokupuje czasem od Pana na targu, u którego można kupić też twaróg wiejski, masło i mleko prosto od krowy :-) Więc raczej spełnia moje oczekiwania w kwestii swojskich jaj. Dodatkowo chciał kiedyś jakiejś kobiecie certyfikaty na te swojskie jaja pokazywać :-D to może coś w [...]
molu ja sie nei ruszam ja juz tam bylam:D:D:D bedziesz ibnstruktorem sex fotka no na bank nawet jezeli to twoja to gowno widac:D Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-10-17 13:14:45
A u mnie taka ciekawostka - jak do niedawna miałem więcej ww, i 5 z 6 posiłków to były słodkie płatki, jakieś pierogi, pizze mrożonki itp, no ogólnie syf, to trawienie miałem lepsze niż obecnie po zmniejszeniu węgli, i jedzeniu ryżu / makaronu... warzywa nie lecą w ogóle i nie leciały, bo już bym na bank nie przejadł, białka tyle samo.
no płatków owsianych nie mogłes znaleźć... nie przesadzaj.... albo idz do jakiegos małego sklepu na bank znajdziesz... a jeśliu chodzi o glukoze to na etykiecie masz dawkowanie dla normalnego człowieka, a nie dla ćwiczącego... przyjmuj tak jak ci pisali czyli 0,5 grama na kilogram ciała
[...] poza tym widac u niego ślady zużycia - a może to tylko pozory, bo ostatnio walczył z mocnymi zawodnikami. Z Rosholtem i Lewisem był bardzo wyrachowany... A jego overhand na bank zostałby przewałkowany przez Jacksona. Niemniej, to dalej Andrzej i dalej Nelson jest mega zagrożeniem - jednak mądry Andrzej (powtarzam - mądry) jest w stanie go [...]
[...] posiłku po poprzednich dniach. Plan na ten tydzień wykonany: waga +0,5kg. Wymiary: Wzrost: 191cm Waga: 86,5kg + 0,5kg Kark: 39cm + 1cm Barki: 125cm + 5cm (na początku na bank złe miejsce pomiaru) Klatka: 107,5cm + 1cm Ramię: P36cm/L35,5cm +0,5cm w lewym Pas: 84,5cm - 0,5cm Udo: P64cm/L61,5cm + 1cm P; 0,5cm L Łydka: P41cm/L40,5cm + 0,5cm P [...]