Anonim
Ja ciągle próbuję brata przekonać, że te jego ćwiczenia "8 min. abs" i tak nic nie dają skoro co chwilę wpieprza jakąś drożdżówkę, pączka albo inne słodkości. Dieta to jednak podstawa, ale wiele osób nie potrafi tego zrozumieć :/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Nie ma co sobie nerwów psuć 
I reformować tych którzy się nie nadają do zreformowania
ja właśnie próbowałam zaproponować koleżance żebyśmy zamiast mleka zaczęły kupować śmietankę do mleka ale taką normalną nie te kawowe.
To usłyszałam "nieeeeeeeeeeeeeeee, przecież to tłuste!! A ona tłuszczu nie może, bo utyje"..... ---- od łyżeczki śmietanki
I reformować tych którzy się nie nadają do zreformowania
ja właśnie próbowałam zaproponować koleżance żebyśmy zamiast mleka zaczęły kupować śmietankę do mleka ale taką normalną nie te kawowe.
To usłyszałam "nieeeeeeeeeeeeeeee, przecież to tłuste!! A ona tłuszczu nie może, bo utyje"..... ---- od łyżeczki śmietanki
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
mówi, że tłuszcz zapewnia sobie z jedzenia. [nie skomentuje z jakiego]
ale na moje pytanie o np. jajka powiedziała, że zjadła dwa w sobotę
dla dwóch to mi sie nie opłaca czasem otwierać szafki
ale na moje pytanie o np. jajka powiedziała, że zjadła dwa w sobotę
dla dwóch to mi sie nie opłaca czasem otwierać szafki
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
hasarapasa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4595
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43352
u mnie z jajami to taka sytuacja, ze ja co tydzien 30 kupuje od "baby" (przynosi nam Pani do biura te jaja), a moje koleżanki co maja rodziny 4-5 osobowe po 20 biorą :) i czasami im zostaje
...
Napisał(a)
Julietta
Ekspert
Szacuny
1990
Napisanych postów
5138
Wiek
43 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72466
moje best friend się odchudza (na warzywkach z sosem) i później objada prawie kompulsywnie... i od 6lat jest zalana na amen... widzi, ile i co jem, nie może patrzeć jak popijam olej z łyżeczki, choć widzi, że ubyło mi dwa rozmiary od września... mimo to, nie chce zacząć się odżywiać jak człowiek... od jutra zaczyna dietę 600kcal i powiedziała, że mam jej przestać 'ryć głowę żarciem'....
xxx
...
Napisał(a)
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
A jaka jest pewność, ze te jajka swojskie?
Bo takei ilości to raczej mało prawdopodobne.
Bo takei ilości to raczej mało prawdopodobne.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
Ja mam około 40 jaj tygodniowo.
część od Babci czyli na bank swojskie, a dokupuje czasem od Pana na targu, u którego można kupić też twaróg wiejski, masło i mleko prosto od krowy
Więc raczej spełnia moje oczekiwania w kwestii swojskich jaj.
Dodatkowo chciał kiedyś jakiejś kobiecie certyfikaty na te swojskie jaja pokazywać to może coś w tym jest. Chyba, że ściema.
część od Babci czyli na bank swojskie, a dokupuje czasem od Pana na targu, u którego można kupić też twaróg wiejski, masło i mleko prosto od krowy
Więc raczej spełnia moje oczekiwania w kwestii swojskich jaj.
Dodatkowo chciał kiedyś jakiejś kobiecie certyfikaty na te swojskie jaja pokazywać
to może coś w tym jest. Chyba, że ściema."Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Może masz farta. Takei wałki na swojskich jajkach idą, że lepiej nie wiedzieć w sumie
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
906
Napisanych postów
7311
Wiek
35 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
111899
wiem, baby/faceci zmazują nr z pieczątek i sprzedają jako swojskie, a kupione za 15gr w markecie.
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
...
Napisał(a)
super_agniecha
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3556
Wiek
44 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
25680
600kcal to ja dziś na śniadanie zjadłam prawie 100 więcej :P Jak można przejść na taką dietę całodzienną
A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html
Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html
But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.
Poprzedni temat
Dziennik Aureel
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Pomoc w doborze treningu
