artykuły

Nie pozostaje nic innego jak zgodzić się z poradami sugerowanymi w wypowiedziach powyżej. Wszystko wskazuje na to, że pewne obciążenia przyczyniają się do napięć w mięśniach, które z kolei powodują bolesność. W tym momencie jak najbardziej warto odstawić czynnik powodujący problem. Myślę jednak, że kilka wizyt u fizjoterapeuty oraz regularne [...]

Poszukaj strony trenera Michniewicza, kiedyś miał tam ciekawe artykuły szkoleniowe m. in. pochodzące z Shalke 04 bodajże ;].

Producent podaje ilość gramów suplementu na przykładową ilość wody. Przecież to dość oczywiste, że jeżeli masz zamiar wypić np. 1,5 litra wody w czasie określonej aktywności fizycznej, to dajesz proporcjonalnie większą ilość napoju izotonicznego. Aby napój był izotoniczny, musi on mieć określone stężenie roztworu weglowdanów. Jest to wartość około [...]

[...] pisze sporo artykułów, tłumaczy wywiady, wrzuca newsy! Bardzo wartościowy użytkownik. Wesley - jego praca również powinna być nagrodzona, głównie za tłumaczenia i ciekawe artykuły (profile) o zawodnikach. Podobnie jak Kilbian zasługuje na bolda. Do tej dwójki dorzuciłbym rownież użytkownika Jarzynka z działu "uderzane", ale to nie [...]

Tom_s poczytaj trochę artykuły na forum! wszystko co chcesz wiedzieć jest dokładnie opisane... i to tysiące razy...

[...] wybranym przez niego produktem . Choć pierwszą opcję uważam za lepszą czyli produkt do 150zł dla 10 osób .Po skończeniu się produktu testerzy napiszą rzeczowe i godne uwagi artykuły . Każdy napiszę co sądzi o produkcie itp . Czym bardziej pomysłowa będzie praca i ciekawa oraz pomysłowa tym lepiej . Następnie wszystkie prace będą przeczytane [...]

CHwqilka kot powiedizał że nie mam pojecia czytając artykuły wywnioskowałem ze wysokokaloryczna powinna byc dieta przy boldabolu i taka też zastosuje do każdego cyklu robiłem różne diety, ale takze dietę bogata w proteiny. Pozdro

A wiesz moze +-, w % np jakie to sa straty? Jakies artykuly na ten temat czy cos? Strasznie mnie to ciekawi. Dzieki za odp btw. Moze jeszcze ktos inny cos slyszal lub wie na ten temat. Z checia poslucham.

Najpierw przez miesiąc czytać artykuły na forum - albo zapisać się na siłkę, tam trener ci wszystko wyjaśni.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Dzięki domer za artykuły, już wszystko wiem, pozdrawiam

[...] te "wiadomości" o urazach, zmniejszeniu się mózgu, o zanikach pamięci. Chętnie wtedy podyskutuję i odpowiem na Twoje pytania. Po prostu gdzie się nie wejdzie na internecie w takie artykuły to wymyślają w każdym coś nowego, że załamać się można. Już trochę się nauczyłam kiedyś żeby nie brać wszystkiego co jest w internecie, bo każdy pisze inaczej

[...] mówią. To taki jak by ktoś ci mówił nie pij wody bo się utopisz. Dopóki nie spróbujesz nie dowiesz się czy to ci odpowiada. No dokładnie, każdy mówi co innego, te wszystkie artykuły w internecie itd. Mam rozumieć, że jak kiedyś z czasem dojdzie do tego, że będę mogła walczyć, robić sparingi to nie zachoruję od razu po iluś tam razach na 10 000 [...]

Po prostu gdzie się nie wejdzie na internecie w takie artykuły to wymyślają w każdym coś nowego, że załamać się można. Już trochę się nauczyłam kiedyś żeby nie brać wszystkiego co jest w internecie, bo każdy pisze inaczej Sylwia, trudno dodać coś do tego co napisali koledzy wyżej. Ja jestem związany z muay thai ponad 15 lat. Trochę mnie boli taka [...]

sorki zagalopowałem się... no więc tak :) celem jest masa, moja waga to 80kg, wzrost 180cm, wiek 22 latka. Przyjąłem sobie, czytając forum, i przeglądając diety i artykuły, że na początek wezmę sobie: 2g białka na 1kg masy ciała - 160g (640kcal) 1g tłuszczy na 1kg masy ciała - 80g (720kcal) 5,5g węglowodanów na 1kg masy ciała - 440g (1760kcal) [...]

Ekspertem nie jestem, więc nie odpowiem na te pytania. To co jest wyżej to wybrane fragmenty z artykułów które kiedyś czytałem: http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,5165909.html http://www.cabines.pl/artykuly/index.php/22/detoksykacja-organizmu

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858

ZAcznij od Grupy VI, a jak zgubisz nadmiar możesz przeskoczyć do innej. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] powie , chce powiedzieć o czymś co według niego działa i jest prawdą , no to zgnoić trzeba no bo inaczej powiedział niż to w podwieszonych postach pisze , niz to co piszą mody - którzy też są ludźmi i też mogą się mylić , niż jakiekolwiek artykuły ..itd. jeszcze raz mam nadzieję że mnie zrozumieliście i że weźniecie to pod uwagę dzięki narqua

A jesteś niemowlakiem?? Chyba nie, bo umiesz pisać. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM