artykuły

tekst jest ten sam co na poprzedniej stronie, ale są też fotki.: http://kif.pl/www/artykuly/3457,mistrzostwa_zaglebia_w_wyciskaniu_sztangi_leząc,_r.html

ano mozna sie uzaleznic. z reszta zdaje sie ze jest juz ILLEGAL autor- jestes nowy- czyli nie miales stycznosci z silownią? jaki masz trening, sprzet? dietka to pocztyaj : ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA [...]

To skad te badania? i czemu takie artykuly są na forum jesli to nie prawda?

[...] że jablczan jest lepszy m redukcję a mono na masie. Wiem, ze jest sporo tematów w Internecie, ale chciałem zasięgnąć rady tutaj, bo tu wiem że ktoś ma pojęcie, a niektóre artykuły krążące po necie nawet niewiadomo czasami kto to pisał. Aha czyli jednak jakas różnica jest, ale praktycznie żadna skoro tylko w rozpuszczalnosci w napoju. Ja i tak [...]

Oczywiście, że możesz stosować kreatynę. Nie ma tutaj wytyczonych norm odnośnie do wieku jaki jest niezbędny w jej suoelmntacji. Śmiało można stosować w sportach wytrzymałościowych, czy siłowo-wytrzymałościowych przez cały rok około 3-5 gramów dziennie. Więcej informacji na temat tego poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Proponuję zacznij od zaplanowania dobrej diety i treningu, a kreatyna niech troszkę poczeka. Z odżywek polecam białeczko (najlepiej serwatkowe Whey) i węglowodany (moga być razem w Gainerze) Z suplementów- naa TYM etapie jedynie L-Glutaminę. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

Jeśli ma troszkę oleju-to posłucha dobrych rad ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Prtoponuję wrzucić na tapetę diete- jak już ją ustalimy- pomówimy o suplementach, czyl ijej uzupłenianiu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Osobiście polecam Treca Creapure lub 200mesh ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

CREAPURE to 170 mesh ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Cóż-konewką mu do głowy go nie naleję ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Możesz. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

artykuly bardzo ciekawe, co do pierwszego mam pewne zastrzezenia: 1. Trening aerobowz dyiala katabolicznie, owszem ale tylko w wypadku gdy organizm traci inne zrodla energii czyli glikogen, ATP etc. rowniez tluszcz dlatego katabolicznosc treningu aerobowego owszem jest wrecz zastraszajaca lecz u profesjonalnych sportowcow (kolarze szosowi, [...]

Dobrze ze doszedłeś do takiego wniosku .Ja mam troche wiecej lat i sie jeszcze nie zdecydowalem ale artykuly jakie czytalem sa bardzo ciekawe.Pozdrawiam

Pinter- podeślij mi raz jeszcze adres, bo...zasiałem gdzieś ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Aby opanować system w stopniu podstawowym wystarczy około 120 godzin treningu, ale ekspertem zostaje się dopiero po kilku latach ćwiczeń. Krav Maga charakteryzuje się prostotą i skutecznością. System obejmuje m.in. obronę przed duszeniami, obchwytami, uderzeniami pięścią, kopnięciami, atakami nożem i pałką. Ruchy są szybkie i krótkie. Stosuje się [...]

[...] żadnej wiedzy i kiepskich umiejętnościach. Zresztą wszystko już podałem czarno na białym, więc nie masz się o co puszyć. Mocne słowa jak na kogoś, kto zmienia nawet artykuły w Wikipedii, żeby się potem na nie powoływać! ;) Tak tak - wszystko wiem! Zadałaś pytanie, że chcesz mieć pewność że dokonując wyboru treningu jkd że dokonasz [...]

[...] Nie masz pojęcia dziewczyno w temacie aczkolwiek zaczynam zauważać, że to może być twoje FAKE konto tylko służące rekalmie. Mocne słowa jak na kogoś, kto zmienia nawet artykuły w Wikipedii, żeby się potem na nie powoływać! ;) Tak tak - wszystko wiem! LOL jesteś śmieszna, nikt nic nie musiał zmieniać i przestań wymyślać dyrdymały. :) [...]

[...] Jeet Kune". Osobiście mnie wyznaczył do sprostowania nieprawdziwych informacji na temat książek, które bez niego by nie powstały. Mocne słowa jak na kogoś, kto zmienia nawet artykuły w Wikipedii, żeby się potem na nie powoływać! ;) Tak tak - wszystko wiem! LOL jesteś śmieszna, nikt nic nie musiał zmieniać i przestań wymyślać dyrdymały. :) [...]