artykuły

[...] więcej już nie zrobię.Z ciekawości poprosiłem żeby klient otworzył ją co zrobił.Gazetka jeden wielki niewypał 60% reklam Olimp i Biogenix a pozostałe 30% to fotki Pudziana 10% to artykuły które nic nie w noszą ciekawego do wiedzy kupującego.Klienta jak i mnie spotkało rozczarowanie nawet nie wziął tej gazety za sklepu mimo że za nią zapłacił.

r3DruM przykro slyszec - ale w marketach to naprawde rozne rzeczy sie wyrabiaja ... IRON-MEN2 - nie jestem pewien czy mamy na mysli te sama gazete ... np 10% to artykuły ale faktycznie jesli ocenia sie w 15 sekund to mozna i takie wrazenie odniesc prosze jednoczesnie pamietac ze NIE kazdy posiada wiedze osoby siedzacej od lat w sportach - ale [...]

[...] liczyć każdej kcal, ale warto, byś jadł w miarę regularnie pełnowartościowe posiłki.Wpisz sobie "Jak zabrać się za układanie diety" i "10 wskazówek żywieniowych".Znajdziesz dobre artykuły. Na resztę nie odpowiem, gdyż w tym dziale zajmujemy się treningiem opartym o przynajmniej podstawowy sprzęt.Masz jeszcze dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH.

[...] i odpowiednim wysiłku. Ważne jest nieprzejadanie się w żadnym momencie dnia, węglowodanów daj więcej przed i po treningu oraz na noc, unikaj przetworzonych produktów. Tu artykuły ( znajdziesz ich więcej na forum na ten temat) : http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 [...]

http://potreningu.pl/artykuly/840/marihuana-stres-i-kortyzol--interesujaca-zaleznosc

http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/73/offsetk/0 No cóż, dalej marihuana vs alkohol w kontekście siłowni jest daleko mniej szkodliwa (choć jest szkodliwa, bo do info z Twojego linku należy dodać efekty związane z substancjami smolistymi z marihuany).

aaaaaaaaaaaa hahahaahahha . Prawie się popłakałem ze śmiechu. Dobry jesteś. Poczytaj artykuły na sfd, a potem zadawaj pytania . Liczysz, że inni ciebie wszystkiego nauczą i za ciebie odwalą całą robote? "Patrzy dział doping" tylko się nie pytaj tam co to doping, tylko poczytaj ! Ja mam 16 lat i wiem co to odblok. hahaha. Jeszcze nie [...]

chyba jak wyzej nie wiem jak jest w praktyce - w 'prawie' jest mowa o produktach a ciezko koszt przesylki zaliczyc do produktu ,nie powinno byc wliczane ale pewnie jest inaczej znajac zycie jak mi trzymali paczke na cle - za kazdym razem pytali sie o cene produktów + koszt wysylki tak samo,wiec pewnie jak kolego na stronie wczesniej zazaczyl - [...]

Właśnie zanim podałeś mi ten adres często tam bywałem i czytałem rózne artykuły :) Wystarczy więc jak będe wykonywał te ćwiczenia rozciągające co tam są narysowane po kazdym treningu siłowym około 10 minut? Acha co sadzisz o taekwondo? Bo rozmyślam kwestię zapisania sie na tę sztukę waliki za jakiś czas...

Poczytaj artykuły podwieszone w dziale o trójboju, tam plany są dużo lepsze niż to, czym teraz trenujesz. Ćwiczysz już prawie półtorej roku, a wyniki siłowe masz, jakbyś ćwiczył góra pół, i to nie ulegnie zmianie. Lepiej zrobić mniejszy deload i dokładać wolniej niż cofać się do 55 kg, to jakieś nieporozumienie...

Zdecydowanie rozpiskę kilku przykładowych dni diety należy wrzucić zgodnie z opisem w regulaminie działu. Powyżej otrzymałeś opis tego w jakiś sposób należy to zrobić. Warto pamiętać o tym, że dobrze zbilansowana dieta nie może być spożywanem dwóch dni diety przez cały czas. Nie na tym to polega. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w [...]

czyli co mógłbym zrobić? czytałem te artykuły i juz mi sie mętlik w głowie zrobił...Możliwe jest że straciłem sporo czasu przez źle dobrane treningi...(na tej siłowni wiekszośc Cwiczy wg jego treningów i mają niezłe efekty). bardzo prosze o pomoc

Yatta-dałem Ci gotowy plan- poczytaj o nim. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

__Kryniu looz, ale ten co [podałeś jest za cięzki dla niego. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Kurde F-0master-dałem nie bój. Tylko ja nie baba, by robić z tego przedstawienie. Jeśli ktoś mądrze gada- to zawsze mu dam, ale niekoniecznie zaraz o tym śpiewam ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A czy to ważne? Nie prowadzę księgowości "wydanych sobów" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

spoko miętas - mało mnie interesuje opinia ludzi którzy mnie nie znają doradzam bo lubie pisze artykuły bo też lubie

wysłane artykuły - 1 przeczytane - 0 Przeleciałeś wszystkie poradniki? ;]

giongerka czy to twoje zdjatko jest obok artykuly jesli tak to mozepoprosze CIE o maila i umuwimy sie najakas kawe -masz naprawde mila sympatyczna i sliczna buzie kolagen

już nie mam pomysłu skąd mam jeść te kalorie :/ jem dużo teraz ponad 3020 kalorii będę próbował dalej rozpisywać :P Najłatwiej dodać z tłuszczu: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie