artykuły

Jak zwykle w takich okresach jak Nowy Rok itp na popularności zyskują artykuły typu nic nie rób, jedz co chcesz i schudnij 10kg w tydzień. dlatego trzeba omijać inne - marne serwisy, gdzie takie kwiatki się pojawiają i czytać nasze forum tutaj nie ma miejsca na taką ściemę ;)

Super artykuł! Bardzo mi się podobają wypowiedzi autora, zachęcają do cięższej pracy. Respekt sie Tobie należy. Jak masz inne ciekawe artykuły to podeśl9ij na forum. Pozdro Sog oczywiście! Zmieniony przez - huciak w dniu 2006-04-28 11:14:42

W temacie mleka, jest tyle opinii ilu jest jego amatorów. Skrajni twierdzą, że mleko zabija a po przeciwległej stronie są opinie, że mleko jest cudownym "napojem". Nie podejmę się argumentowania, która ze stron ma rację. Uważam, że jeśli coś nam smakuje i się dobrze po tym czujemy to czemu nie. Niedawno przeczytałam artykuł: [...]

http://kif.pl/www/artykuly/4006,xxxv_mistrzostwa_polski_kobiet_i_mezczyzn_w_trojboju_silowym__pulawy_46032011_r.,_r.html

[...] białko, które i tak będzie starał się zamienić w surowiec energetyczny, a nie budulcowy. W efekcie ani go nie nakarmię, ani nic nie zbuduję :-) Na marginesie: bardzo ciekawe artykuły dot. żywienia są w "Diabetyku". To takie darmowe pismo dla cukrzyków rozdawane w aptekach. Czytałem ostatnio o niedoborach i nadpodaży białka w diecie. Obie sytuacje [...]

Generalnie trzymam się kupy. Waga oscyluje ciągle wokół 110 kg. Jeżeli 1 czerwca (miesiąc po zerwaniu z nałogiem) będę mógł powiedzieć to samo, to będę bardzo zadowolony. Spodziewałem się frontalnego ataku tłuszczu na tle odstawienia nikotyny. Generalnie to pewnie się cieszyć powinienem bo obwody stoją w miejscu, albo lekko spadają a waga stała. [...]

[...] który jeszcze leci do góry). Jest też filmik Cottera odnośnie GS Snatch: http://www.youtube.com/watch?v=4ku6SNKBZIA Tak to sobie rozkminiłem, bo różne filmiki/tutoriale/artykuły czytałem. Im cięższy kettel tym gorzej opanować technikę, także samo koślawe nawet rwanie 32 to wyczyn, byle nie zrobić sobie krzywdy! :) Rączki kettli pomalowałeś, [...]

Znalazłam na szybko dwa artykuły: http://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety http://potreningu.pl/articles/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow Nadmiar białka może prowadzić do zakwaszenia organizmu, a to z kolei nasila stan zapalny i wszelkie alergie... Być może jest jakaś związek z [...]

Stahoo Ciesze sie, ze podoba Ci sie ten pomysl! Jest naprawde duzo userow, duzo z nich naprawde cos wie Zgadzam sie z tym. Ja mysle natomiast, ze ta wiedze userow moznaby wykorzystac i przelozyc na rozwoj dzialu (np konkretne tlumaczenia, arty itd.) Przy zalozeniu, ze bylaby grupa (nawet tylko kilkuosobowa) ktora chcialaby troche rozwinac dzial [...]

Witaj. Poczytaj te artykuły: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

"Nie pisalem tego sam tylko przedrukowalem z Muscle i Flexa artykuly. A te bzdury o ktorych mowisz mowi Greg Zulak - na codzien wspolpracujacy z Ronnim. Zreszta pisalem nie wchodzic." Z ktory Ronnim? Tym z bramy obok, bo chyba nie masz na mysli mr.Olympia!

[...] o pytałem o arty bo z głową piszesz. Te z kulturystyki to juz znam na pamięć xD :D Ale za czasów jak sie jeszcze na stałe udzielałeś tutaj to pisałeś coś że masz zaczete artykuły m.in. OLD SCHOOL:Biceps . Ale tak tylko sie o nie spytałem. Co do tego cyklu to bardziej to mi on bardziej na taka hardkorową ogólno rozwojówke wyglada nie wiem [...]

[...] Masz może jakiś swoich ulubionych zawodników ( obojętnie czy z Polski czy z zagranicy ), których rad lubisz słuchać, starasz się śledzić ich poczynania/fanpage'e, czytać artykuły pisane przez nich, oglądać filmy itd. pomimo tego, że wiem, że czasu wolnego na coś takiego masz bardzo mało :-P? Wiadomo, są tacy, którzy od lat powielają mity, [...]

[...] i mocno zapuszczony atleta. To trochę świadczy,co wtedy przestał używać. Do tego-sprawa tak długo się ciągnela-dopiero teraz jest oskarżenie? Na głównej stronie sfd są dwa artykuły na ten temat. Miejmy nadzieję ,że wszystko się wyjaśni na korzyść Rhodena,bo ostatnio takie sprawy stały się modne. Oskarżani są różni znani ludzie,politycy,aktorzy [...]

[...] powtórzenie na ławce postanowiłem wam pokazać a przy obróbce nagrania, przyszła mi pewna myśl do głowy, która po wcieleniu w życie zrodziłą pytanie do was %-) Czytacie mądre artykuły, to może ktoś się gdzieś natknął. Jak się ma (o ile wogóle) prędkość opuszczania do wyciskania? Powinno się dążyć do jednakowych, wolniej,szybciej? W moich [...]

Cóż...w latach 90-ch to ja się zajmowałem innego rodzaju sportem :P :) A że czytam raczej amerykańskie artykuły...pokaż mi stronę po polsku, która w rzetelny sposób zajmuje się trójbojem czy tzw. powerbuildingiem. Chętnie skorzystam. Zresztą, jeśli nawet pojawiają się arty po polsku, to są to zazwyczaj tłumaczenia właśnie z Elitefts czy T-Nation. [...]

[...] uwzględniając takie zjawiska jak zmiana pulsu lub objętości krwi." Używam go tez podczas treningów siłowych czy biegania i zwykle zapis pokrywa się z odczuciami. Tu są artykuły z testami: https://bieganieuskrzydla.pl/polar-m200-gps-pomiar-tetna-nadgarstku-recenzja/ http://www.goultra.pl/recenzja-polar-m200/ Brann duża masa mięśniowa [...]

Wchodzisz do sklepu wyjmujesz zetonik wkladasz do wuzka, jedzesz nim na artykuly gospodarstwa domowego lub ogrodnicze. Bierzesz wage domowa okolo 5-15 zl. Przyjezdzasz do domu kladzesz splesnily ser na wadze i wyskakuje ile splesnizny w gramach oraz kilogramach tam sie znajduje. POzdro

http://potreningu.pl/diety/artykuly/2146/ranking-najlepszych-tluszczow-do-smazenia

VLCD to ta bardzo nisko kaloryczna czy jakos tak? Musiałbym o tym poczytać wieczorem sobie artykuły obadam na pewno. Tomasz a Ty? jakieś sugestie? :D