artykuły

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

hehe nawet najllepszy trening nie da wiele bez diety - ktroa regulujesz wiele rzczy- pozyskujesz energie do wysilku, dostarczasz budulca ... ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 DIETA MASOWA: [...]

sorry nie chce cie urazic ale sa artykuly :)

http://www.sfd.pl/temat116861/ poczytaj tu a sogi daj chłopakom którzy te artykuły popisali a nie mi

WITAJ-POSZUKAJ W DZIALE "FITNESS" TEMACIK WŁAKOWANY DOŚĆ SYSTEMATYCZNIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

wyszukiwarki uzywaj , temat poruszony wiele razy. Sa ciekawe i wszystko wyjaśniające artykuły.

Nie miernikiem, tylko miarką. Myślę, że jeżeli nie do końca zdajesz sobie sprawę co chciałbyś stosować, to warto wcześniej poczytać trochę na ten temat. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kompendium-wiedzy-o-kreatynie-313 Stosować możesz ją na dowolny sposób. Jak Tobie wygodniej. Nie ma znaczenia czy rozpuścisz w jakimś płynie, [...]

Szkodliwe i bezsensowne -oszukujesz sam siebie i do tego ryzykujesz kontuzją... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Poprosze o konkretne artykuly. Z tego co wiem to na terenie francji kreatyna jest wycofana z obrotu, i tyle

Wielkie sory pomylilo mi sie odpowiadalem na 2 artykuly na raz i pewnie w tym drugim tez zwalilem jeszcze raz sory.

http://www.muks.suwalki.pl/artykuly/cwiczenia/1.php tutaj masz coś :) powodzenia

Nawiązując do śmietany, to również nie widzę nic złego w tym aby była ona obecna w posiłku, bez względu na godzinę kiedy będzie on spożywany, śniadanie, obiad, czy kolacja. Jeżeli bilans kaloryczny diety się zgadza to jak najbardziej. Tłuszcze obecne w śmietanie nie są złe. Jedyne złe tłuszcze jakie są w pożywieniu to utleniony cholesterol i [...]

[...] w dziale odchudzanie 2. Nie bierz suplementow sa one zbedne na poczatku 3.http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html przeczytaj ten artykuł zacznij go stosowac od poczatku i biegaj choc 3 razy w tygodniu :) By odpowiedziac sobie na pyatnia czytaj artykuły podwieszone Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-05-27 20:59:33

http://waszym-zdaniem.pl/najpopularniejsze-artykuly/5xxl-elite-opinie-cena-sklad-efekty/ to są tabletki ma masę mięśniową,taa jak zawsze 10-12 kg czystego mięcha w 3miesiące trzeba być niezłym baranem żeby w to uwierzyć i to kupić... Zmieniony przez - rambos112 w dniu 2015-07-09 13:50:17

Jak już wspomniałem ważny jest ogół diety. Jeżeli przykładowo 80 procent produktów w niej obecnych będzie wysokiej jakości, jak najmniej przetworzonych, to te pozostałe 20 procent oczywiście może pochodzić z produktów bardziej przetworzonych. Więcej informacji na ten temat poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Zmniejsz obciązenia, wykonuj po 10-12 ruchów i skup sie na właściwej technice i SYMETRII RUCHÓW. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No wlasnie ja czytalem te artykuly !! A napisalem dlatego , ze nie mam warunkow do tych cwiczen i prosilem o takie ktore mogl bym wykonywac na wlasnym sprzecie . Moze mogl by mi ktos pomoc :)

Troszkę pomyliłeś kolejność. Chyba powinieneś zacząc od ustalenia treningu i diety. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ POLECAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] produktu wypłukuje z niego to co dobre, tak mam to rozumieć? Możesz wymienić parę niezdrowych tłuszczy, których należy unikać? Poczytaj o tłuszczach trans i syropie glukozowo-fruktozowym. Dużo barwników, ulepszaczy, stwardniaczy, dodatków - źle, ograniczyć takie pokarmy najlepiej do zera. Czytasz artykuły o diecie na Potreningu.pl: