no siema all tak z ciekawosci mam pytanko wszyscy zawsze w******laja clen 2 on i 2 off, ale spotkalem sie z teoria paru ludzi wedlug ktorych najlepiej zaczac pierwsze pare dni od dawek 20mg i zwiekszac kazdy dzien o 20 aż do 100mg i pozniej 1dzien on(100mg),1 off i tak przez 5 tygodni moze tak byc? czy to raczej c***owo;p ? pozdro
[...] wiadomo o co chodzi). Dieta - duzo wazyw straczkowych. Czas trwania jest rozny... U mojej cioci po pol 2 miechach zniknelo, ale dalej dba o dietke i higiene. Zrezygnowala tylko z masci. Aha... I papier velvet a nie jakas gazete z zeszlego tygodnia I unikac siadania na zimnym. No i to juz chyba all. Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie ;D
niech cwiczy dalej ... dluga droga przed nim ... ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut
[...] hy hy.. Ręce powoli się formują jak trzeba. Ogólnie nie jest zle jak na ten krótki okres treningu. I nie chodz na trening jak dzisiaj o 20.30 bo to lipa... Ogólnie musisz zwiększyć mase.jak my wszyscy.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Najlepsza ksywka Manijaqa to "chce bana" To pałka A Brutus na posterunku hi hi hi.. Dzieki Brutus za usunięcie pewnej wypowiedzi... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
oto kolejne zdjecie z okresu przed cwiczeniami Malgosia mam tez kilka bez spodenkoof ale ich tutj nie wrzucem bo siem wstydzem nessip najszerszy to chyba partia ktora mam najslabiej rozwinieta dopiero od niedawna zaczalem nad tym pracowac :(((((( all dzieki za opinie te dobre i te negatywne rowniez
?? ... rowniez mnie to zastanawia ... ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut
no no... nie wierze w autentycznosc osobistych wywiadow ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut
[...] jest, ale przelicz jeszcze raz ) Tł:59,67 KALORIE 2397____z czym moje zapotrzebowanie to 2200kcal troche wiecej niezaszkodzi prawda;) za wszelkie poprowki i uwagi THX POZDRO all // zle policzone kcal jaka waga?? jakos mało kcal ci wychodzi ?? niktórej posilki do wymiany, duzo chleba razowego, bym zamieniał, daj tran lub omega-3, zawsze mozesz [...]
[...] 80g ryz bialy 80g sok marchwiowo-jabłkowy 250 //ryz i sok wyrzuc z ostatniego posilku B:23,41 WW:93,87 TŁ:2,27 SUMA: B:147,89 WW:341,67 Tł:59,67 KALORIE 2397____z czym moje zapotrzebowanie to 2200kcal troche wiecej niezaszkodzi prawda;) za wszelkie poprowki i uwagi THX POZDRO all poogladaj troche innych jadlospisow i popraw swoj pzdr.
Rise Against - Ready to fall Rise Against - Prayer Of The Refugee Rise Against - Give It All Linkin Park - One Step Closer Linkin Park - In The End Sum 41 - The Jester The Red Jumpsuit Aparatus - False Pretense Die Happy - Supersonic Speed Linkin Park - Bleed It Out Fort Minor - Remember The Name
[...] Reason Chimaira Deftones - Battle-Axe/Combat In Flames - Abnegation/Come Clarity/Dead End/Soundtrack To Your Escape/The Quiet Place Millencolin - No Cigar Norma Jean - A small spark vs. a great forest (masakraaa)/A grand scene for color film/Blueprints for future homes Papa Roach - Blood Brothers Rage Against The Machine - Guerilla Radio (mój [...]
Chłopaki ja naprawdę polecam wszystkie praktycznie piosenki rise against graja przyjemna ostra dajaca kopa muzyke tu http://www.youtube.com/watch?v=D2kJZOfq7zk i http://www.youtube.com/watch?v=xd5x-tKOr6U w ogóle 1 to Give it all ( daj z siebie wszystko a 2 to Generacja stracona i jest to hc meldoci i hc punk i punk rock
mowiac boczki masz na mysli tkanke tluszczowa czy skosne m. brzucha ? miejscowe spalanie tk tluszczowej jest raczej malo realne.. chcesz uwidocznic miesnie zastosuje diete redukcyjna.. that's all
[...] gram białka. Skład:Maka zytnia płatkowana,razowa maka pszenna,ostręby pszenne,płatki owsiane,sól. Zamiast chleba razowego sie bedzie nadawało?Bo juz mi razowiec bokiem wyszedł :)) Ps Sorki że odświerzam stary post ale po co zakładac nowy topic jak może byc wszystko w jednym miejscu Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
Jak byś nie wiedział dokładnie jakie jest to pieczywo to tu masz dokładny link http://www.wasa.pl/3zboza.html To chyba nie bedzie reklama jeśli tak to to usuń Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"