all

Popieram Dudka Fakt jest fajne jesli jest jakis luzny temat w dziale i mozna sobie popisac na luzie. Ale jesli stoi sie przed wyborem skasowania starego wartosciowego tematu a nowego (SPAMU) to wiadomo ze spam musi zostac skasowany/ dla mnie nie ma sensu sie dziwic... POZDRO ALL

kurde, myślałem, że z olimpa są lepsze niż chociażby z all nutrition(cena) Jakie w takim razie polecacie?

ok, for the sake of all chcialbym powiedziec, ze moze faktycznie niepotrzebnie zaczelismy jakas bezsensowna dyskusje, ale podoba mi sie to forum wiec po prostu nie odpowiem na ostatniego maila Boruty. nara karma2030

jak szybko temat ucieka na 2 strone - musze go trtoche odświeżyć co by wiecej osob moglo sie wypowiedzieć :) Pozdroo 4 All

mono i CP ze 2 razy i białko ostrowi 3 razy i all ;-p

Tak będą kobiety, Rousey i Zingano trenerkami. http://www.mixedmartialarts.com/news/436739/White-Historic-day-feels-like-TUF1-all-over-again/ Dana podjarany %-)

dzieki peps19 Prosze o sprawdzenie diety chce dojsc do 11-10% tk. tluszczowej. pozdro all

georgu znowu sie w typerze nie popisal ;P gratulacje all.

TDEE chyba najdokładniejszy wzór: http://www.sfd.pl/TDEE-t641618.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all co do areobów do dodawaj je stopniowo co np 2 tyg z 30 min do 40 itd

[...] / 10x11kg / 8x13kg / 6x14kg DIETA: 1. Jajecznica 2. Ryż z cycem + warzywa 3. Schab + migdały 4. Cyc z sałatką grzybową 5. Koktajl z twarogu,jogurtu oraz ogórkiem Siema all ! :-) Po 1 treningu czuję się bardzo zmęczony, ale po takiej przerwie nic nowego. Trening zacząłem od przysiadów z samą sztangą i bardzo delikatnie bo obawy małe są [...]

[...] tylko trochę takie imo niepotrzebne i nie na miejscu jak większość Brazylijczyków) tj Minotauro, któremu chyba nie mógłbym NIE kibiciować, bo dla mnie to najlepszy zawodem all time w historii HW a Fedor jest imo na 2 miejscu.. ale niektórzy mnie irytują a nawet jak niektórym lubię (Belfort/Minotauro) to jestem obiektywny i potrafię wytknąć ich [...]

Strasznie stary temat, ale postanowiłem odświeżyć. Czy po tej glukozaminie przeszło Ci ? lub przynajmniej ustąpiło trochę to strzelanie ? Pytam bo od kilkunastu dni pobolewa mnie łokieć, ale jakoś nie robiłem sobie nic z tego powodu, wyznaję zasadę boli to przestanie. Ale na ostatnim treningu tak zaczęło mi w nim strzelać, że nawet podczas [...]

wielkie dzię ki all szczególnie Michail :)

[...] Who cares?'" - odpowiedział Dance - "I'm going to have surgery and come back.' Dana dodał: "You should see his hand right now. His whole middle of his hand is all swollen. His knuckle looks nasty. He's going to get surgery next week." http://www.espn.co.uk/ufc/sport/story/114090.html Pełen szacunek dla mistrza sie należy.

dzieki za odp Chodze od pazdziernika od 2 tygodni cwicze napowaznie aha dodam tylko ze moja przygoda z silka dawno sie zaczela jednak przez ten czas byly wieksze i mniejsze przerwy noi i nie przykladalem sie do cw tak jak teraz!! waze 74 184cm Jesli byla by taka mozliwosc moglby mi ktos rozpisac jak to powinno all byc ??!!

Oczywiście, że nie zaszkodzi. Proporcje leucyny do izoleucyny i waliny nie są takie istotne. Może być np All Nutrition BCAA 2:1:1. 90% BCAA za dobrą cenę.

dobra ja ide spac bo to nie ma co sie rozczulac nad soba , niektorzy nie maja lewego oka , niektorzy rodza sie bez nogi a niektorzy maja rozstepy :) wiec nie ma co narzekac hehe dobranoc all

z all nutrition masz fajnego flexa na stawy lecz warto by się przyjrzeć przyczynie

[...] spalacze już testowałem wcześniej i po takich dawkach ide spać bez problemów ogólnie mało co mnie rusza, jedynie co odczuwam po kofeinie i efce to lekki niepokój - that's all, co do tych interwałów to pomyślę, bo to ciekawe pozdr. EDIT: aha jeśli chodzi o termogenezę to nie wiem czy te dawki będą ok ale traktuje je jako wyjściową rozpiskę i [...]

ok w takim razie polecę prop + wino. Zacznę pewnie w przyszłym tygodnie jak tylko dostanę soki. Dzięki za rady i pozdro 4 all