all

[...] reduced blood pressure. Diarrhea and vomiting can also cause additional mineral imbalances in the body. Kidney Stones Vitamin C is broken down by the body into a substance called oxalate. Some oxalate is secreted in urine, however high urinary oxalate levels may cause formation of deposits, known as kidney stones. High vitamin C intake is [...]

a zeby nie bylo ze jakos teraz nagle super bronie ta diete... Chodzi o to ze kazda dieta stosowana jakos nieumiejetnie moze spowodowac jakies choróbska itd. Trza all robic z glowa!! Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty [...]

[...] 3,ale od wrzesnia startuje z planem siłowym,przygotowawczo do masy.Mam nadzieje że Cykl dla masówki zacznie sie od przygotowania siłowego.jak nie to pokokbinuje z grupa 4 i potem zapodam sobie masówke. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] Michaił,jak możesz to zapodaj uwagi na maila żeby nie zasmiecac już więcej tego posta. Pozdrawiam i szykuje sie na wielki powrót na siłke po miesięcznej przerwie,mam nadzieje że już jako bezrobotny pan magister. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] siłowym.Kreatynka wzięta 5 tygodni.Potem przerwa 3 ,4 tygodnie i nowa porcja do budowy masy.Ostatni cykl kretki planuje tak,aby odpowiednio "wygłodzić" pod tym względem organizm i trafić z siła w zawody MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] wegle łatwiej(pozornie) dostarczyć. Ale najlepiej zaczekam na Twoje pomysły po 20 sierpnia i wtedy coś ustalimy.. Bo jeszcze troche i nie będe sie martwił spadkami siły ale raczej wychudłą sylwetka.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

dE^SiRE a co wedlug Twojego projektu stalo by sie z dzialem Aktualnosci? ..And JUSTICE for ALL..

[...] Może jeszcze jakiś nowy dział,np."Ochrona Środowiska?" Albo:"Jak zaszpanować na wiejskiej dyskotece"? Burdel powinien zostac zlikwidowany.Forum miało byc sportowe. Kopa. Pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

No właśnie....Kiszka jak nic.Moze np. dział "Nasza kuchnia"?I na moda Grzegorza Makłowicza? Osobiście forum przestaje mi sie podobac.jest coraz mniej sportowe... Pozdrawiam... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] (zamiana co tydzien), czasem jakis wyciag zamiast tego - 4 x10 Brzuch: Robie cztery serie kazdego cwiczenia po koleji, takie serie laczone. Sklony z gornym wyciagiem (na allaha ), potem skrety tulowia ze sztanga (10 albo 12 kg, nie wiem) i na koncu wznosy nog w zwisie ciala. I tak cztery razy Sroda - Barki + Biceps + Przedramie + Brzuch [...]

[...] bardziej radykalnych zmian.Zreszta wszystko widzisz w lustrze-jak jestes zadowolony to ćwicz jak Ci pasuje.jak nie-korzystaj z naszych doświadczen.. Pozdrawiam. jak masz jakies pytania,to wal-wyjasnimy MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] sztangi w opadzie 4 serie i martwy ciąg 3,4 serie - to podstawa na plecy.Odpowiednia intensywnośc przy zmniejszonej objetości może zadziałac stymulująco. Pozdro.Jak sie Michaił wyspi to coś jeszcze Ci napisze MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] jak 3 cwiczenia.na kaptury starczy jedno.Chyba że są bardzo słabe. Wzniosy w przód możesz sobie darowac. Pozdro. I nie rób bicepsu z barkami-to błąd. nie będzie czasu na regeneracje bicepsu do treningu pleców. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] zmieniasz sposób ich pobudzania co tydzien to im ten czas odbierasz.Daj im mozliwość "zapamietania" treningu,tak sie nie robi! Tak robią ludzie z baaaardzo dużym stazem.. Szkolny błąd. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Ali odezwał się na Tweeterze, o dziwo na luza :-) ,,Small meeting with the team, new plans made. Holiday time for now to recover but will continue training @ Fans -Thanks for all the support!'' A wcześniej : In good spirits but bummed of course about the loss! Many thanks to the fans for their support! After a short holiday well be back at it! [...]

[...] chcialem wiedziec jak tam twoje efekty treningu na niskoww i jaka bys polecil sory za zasmiecenie posta ale zastanawiam sie czy pozostac na wysokoww i co jakis czas niskoww dla zrzucenia sadelka czy all na niskoww - tak jak ty to robisz :) masz co cykl hst efekty widoczne itp ?? Wiedza to podstawa ... ale im wiecej wiemy tym bardziej sie boimy

[...] you from growing. All it does is keep you from lifting as heavy or as frequently as you need. You can lift without Strategic Deconditioning, but your gains will become glacially slow. If you aren't growing it is because: 1) You aren't lifting enough weight (load) 2) You aren't lifting it enough times (volume) 3) You aren't training frequently [...]

Plan ok Milo widziec ze ktos za pierwszym razem napisal bez bledow Do rzeczy: =============== -jak dobrac ciezar do negatywow??czy mozna zmienic cwicznenia w fazie negatywnej(nie wyobrrazam sobie negatywow w przysiadzie) MOZESZ ZROBIC TO NA ROZNE SPOSOBY - ALE POLECAM W PIERWSZYM CYKLU ZROBIC NA 2 SPOSOBY: A. W CWICZENIACH W KTORYCH JEST [...]

[...] is the most common mistake I see - people do too many exercises each workout on HST. They are so concerned with hitting every possible exercise that they aren't able to really focus on any of them. If you are concerned about not using enough exercises, simply set up two sets of 6-7 exercises for the entire body. Use the calculator and get all [...]

Co do All-star game to moim zdaniem dużą przewagę będą mieli gracze z West, ale na pewno nie zagra Yao Ming z powodu kontuzji i może się też zdarzyć, że nie zagra Iverson(ale to pewnie mało prawdopodobne, co roku ma jakiś problem a i tak zawsze gra)także z jakichś problemów zdrowotnych. Dobrze zapowiada się konkurs wsadów. Gorzej z tym, że nie mam [...]