all

"Za przeproszeniem/With all due respect" - dwa najlepsze zwroty kiedykolwiek. %-)

Witam wszystkich :) mam do Was prośbę w kwestii czy takie zestawienie trenigu, diety, supli bedzie ok. Cwicze 3lata regularnie, obecnie trening bedzie rzeźbiący 15-18powt. 3razy w tygodniu przez okres 3tyg a jak sie zacznie jabłczan juz ładnie wkrecac- nasyci sie to wbije na rotacje czyli wyjdzie w tyg: DT- pn-sr, czw-dnt, pt-sb-ndz-dt/ co jakis [...]

Lubie ten temat ,jeden z moich ulubionych widzę forme trzymasz all the time. Nice.

Przypomnę Ci te słowa,jak już będziesz miał te 40cm Na bramkach już nie bronię,jestem, emerytowanym 'BG'...ile lasek można pukać w weekendy...to już nieprzyzwoite Ech piękna to walka była,wiedziałem,że nie zawiedzie;światła gasnął all the time! Pozdrawiam.

HI all

Niech zrobią: Wanderlei vs Belfort Greatest Fighter Of All Time vs Bisping I wszystko będzie zayebiście. Chociaż co do Wanda to już mnie nie ruszają te jego pogłoski o kolejnym przeciwniku - czekam, aż do cholery ogłoszą w końcu oficjalnie z kim i gdzie ma walczyć! A nie co chwila tylko czytam Wanderlei vs `ktoś inny`

"Wanderlei vs Belfort Greatest Fighter Of All Time vs Bisping" yes. Jeszcze gdyby potem zwycięzcy się spotkali

[...] day" jest: Pick a weight that you can do three times with excellent form. Do one rep, wait 10-15 seconds and then do another rep and wait 10-15 seconds. Keep going until you have completed all six sets. Czyli robisz jedna serie 6 powtorzen czy tez 6 serii jedno powtorzenie (zalezy jak spojrzec). To jest trening z naprawde duzymi ciezarami.

[...] mięśni np. w pon. klata i barki, to spoko, w końcu jestem żółtodziobem w tym. A jeszcze jefno co to są ćwiczenia stymulowane?? I mam ostatnią prośbę może ktoś ma gdzieś w szafie jakiś swój stary, wypróbowany i dobrze działający trening Mój kolega ma problemy z kośćmi i ze stawami od ćwiczeń. Jaka jest na to rada???? thanks for all m8's.....

********************************** KULKI MOCY - Wersja: ALL INCLUSIVE ********************************** - pół kilo woła - pół kilo cyca - pół kilo wieprza - 2 jaja - owies mielony - keczup, chilli, zioła, czosnek - sos pomidorowy

to nie mój temat więc nie chce mi się liczyć Wersja: ALL INCLUSIVE jest dla wyznających zasadę im więcej mięsa tym lepiej , skoro dałem 1,5 kg mięsa to jest to około 7 porcji dobrego mięcha, dodajesz węgli ile potrzeba, tłuszczu ile potrzeba + warzywa i szama gotowa.

http://www.youtube.com/watch?v=fHjv5kRu1D8&feature=g-all-u

[...] sól pieprz do smaku) Kolejne posiłki już w drodze: Posilek nr 2 Kabanosy ze stacji benzynowej %-) Posiłek nr 3 pierś pieczona + pół paczki żółtego sera + garść nerkowców, all powered by Biedronka Posiłek nr 4 jakieś suchary pełnoziarniste, żółty ser, nerkowce + Snickers %-) wpc + ADEK + Omega 3 Strong DOMSy na klacie konkret, triceps trochę [...]

Krótka Wideo-Recenzja http://www.youtube.com/watch?v=3B_VkMoROA0 Nagrywane po treningu Bez żadnego scenariusza itd. Pozdr. All rights reserved Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2011-01-01 21:19:13

Dorian planujesz Tt brac ? ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

w wieku 18 lat (-% troche zawczesnie zeby sie testosteronem bawic ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Jest w tym chyba troche prawdy. Np moje wyniki krzepliwosci krwi w trakcie cyklu kreatyna+glutamina (all by Trec) byly beznadziejne, ze nie nadawalem sie na operacje. Teraz jest juz po 2-3 tygodniach i nadal nie jest idealnie cgoc lepiej. Za tydzien mam nadzieje ze bedzie w normie. Wiecej nie bede bral tych suplementow tylko bialko, czego i wam [...]

d1-klasyczny martwy ciag 60kg d2-wyciskanie nad glowe siedzac ok 35kg d3-biceps 35kg d4-wyciskanie lezac klasyczne 48kg*2=>50KG d5-pelny przysiad: ok.40kg d6-wyciskanie lezac wasko plasko ok 45kg d7-wolne CIEZAR ZMARTWEGO CIAGU JEST CIEZAREM WYJSCIOWYM DO OBLICZEN INNYCH CIEZAROW. RESZTE WIEC PODAJE JAKO % CIEZARU Z CIAGU: d1-klasyczny martwy [...]

panna w pracy bo nocna zmiane ma ma ja jutro na bramce stoje dzisiaj odwiedzilem puby zxeby byc bardziej w temacie ale zaden łeb sie nawet krzyweo nie spojrzal tylko same ALL RIGHT MATE w******lam kuraka z ryzem i ide spac

[...] powodu ,ale jak ktoś sie do Ciebie dop*****la to musi się liczyc z konsekwencjami. W takich sytuacjach agresję trzeba zwalczać jeszcze większą agresją to jedyna metoda bo śmiećiowi który chce Cię skroić lub do***ac inaczej nie wytłumaczysz. A co do policji popieram wypowiedzi kolegów powyżej. Pozdrawiam. A.C.A.B (all copers are bastards) zenek