all

o stronę chodziło... :-) jeszcze kilka postów i pęknie :-D Widzieliście to? http://www.buzzfeed.com/sigmund/the-11-bestworst-vagina-tattoos-of-all-time-do-n

a jak wygladasz all to czekasz

Siemano all

ja lecialem z Linzu w austrii bo z wiednia nie bylo juz biletów od firmy TAURUS. za wczasy zaplacilem 10900 ATS + 350 ATS wiza. to jest razem ok.3000PLN dwa tygodnie hotel**** "seegull" zarcie za***iste, ALL INKLUSIV, niezla silownia, bardzo, bardzo, bardzo mila obsluga i 15 minut na nogach do centrum. oczywiscie transfer w cenie. [...]

wiesz co mi kumpel pospawal z regulacja i rozkaldane sa zebym mogl do pokoju wniesc wogole takze dokaldnych CI nei podam ewentualnei pomierze all i dam znac ;)

Armin van buren serenity. Red carpet vs james doman(chyba)-all right tiesto(klasyka, moje ulubione)-alone in the dark ian carey-redlight

Siema all.. Duda kiedy jakiś konkursik ?

rezus all ok ale imo dalbys spokojnie rade to samo zbudowac na suplach ! zapodal bys cykl na najnowszych stakach to efekty byly by niemal identyczne ! chyba ze chciales to osiągnac po kosztach ? jesli nie to nanastęopny cykl zapraszam do suplementacji a nie do dopingu :D

[...] pozytywnie. :-)) Miseczka + drożdże, cynk, magnez + kiełki, cytrynka, cebula, pomidorsy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97c30b3ed9554b3fa23b54b7c793f96d.png Zaplanowałam sobie bardziej urozmaiconą, śliczną miskę, aczkolwiek zabrakło w sklepie ryżu i kaszy, więc jadłam all day chleb.:-|%-) Zmieniony przez - ajajze w dniu 2015-01-12 23:16:16

oki :) znikam spac 3majcie sie all za jajka

to i ja ide spac ;) spokojnej nocy all

[...] zostać tutaj Od jutra zaczynam ponownie 6 tygodniowy cykl waga mi tragicznie spadła ale nadrobię. Obecna waga to 79kg ale dziś micha trzymana porządnie więc szybko all wróci. To przedstawię swoje posiłki które dziś poszły. Na śniadanie tosty z szynką i pieczarkami ser też był Przed chwileczką wczorajsza tortilla. Obiadek Walne aero [...]

BartoO - zobacz czasem że wpiske mam niedokończoną bo mi psujesz all... ogólnie thx... Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-21 22:30:34

[...] WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY": 4serie 85kgx12 stały ciężar bez zmian Info:Trening dobry , kaptury dziś mi eksplodowały ... apetyt rośnie w miarę jedzenia więc ogólnie all do przodu Jutro walę aero 45 minut a w sobotę klatkę Piersiową Dziś poszły 2 marki noza ... nieźle g**** popmpuje i fajnie zaczyna już masa wyglądać. Ale jeszcze długa [...]

Na pewno Ci się uda . Jeśli chodzi o wygląd u mnie podlanie na bank będzie ale nie za mocne w końcu jest to masa. Ogólnie chcę się teraz skupić na talli aby jeszcze podreperować brzuch i klatkę piersiową. Także zacząłem bardziej przywiązywać wagę do sylwetki plażowej bo raczej byka już z siebie nie zrobię. A kaloryfer na te wakacje musi być i nie [...]

[...] mocno mnie po nim suszy więc dużo wody pije itp... Dziennie będę brał 5 tabletk czyli o 1 więcej niż wcześniej. 15min przed treningiem Noz Po treningu witaminy http://www.youtube.com/watch?v=bshlibX_G9w I trochę nutki Jutro Nogi+Kaptury+Przedramię+brzuch 30min rowerka Na dziś all pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-05-11 11:37:07

Witam trochę nie pisałem bo się leniwiałem ale nadrabiam. Ogólnie ćwiczę i dbam o all . Micha też przyzwoita nawet dobra , czasem wpadnie słodkość ale nie zamierzam się torturować. Jak zjem to mam lepszy humor Ogólnie tak Czwartek robiłem wolny bez aero itp Piątek Triceps+Biceps+brzuch Sobota Klata+ 2 ćwiczenia na plecy + brzuch Jutro mam [...]

[...] siły. Zrobiłem jeszcze kilka pompek Oczywiście brzcuh I Aero 35min Przed Treningiem poszły 2 miarki Noza A po białeczko Ogólnie z treningu jestem zadowolony dałem z siebie all.. Ogólnie poszedłem wczoraj jeszcze pobiegać i mam zaje*** zakwasy na nogach. Kupiłem sobie witaminy sprawdzone i dobre Jutro Łapy (Środa) Czwartek Wolne Zmieniony [...]

Dzięki Panowie daje z siebie all może w tym tyg odrobinę lżej bo nie chcę załapać jakiejś kontuzji przed testami itp. Ogólnie zobaczyłem i przeczytałem test jaki jest na AWF i muszę przyznać że aż taki łatwy to on nie jest. Dobrze że biegać zacząłem bo z kondycją mogła być lipa. Teraz codziennie będę robił po 2 ćwiczenia które są na egzaminie. [...]

Spoko Teraz mam straszny zapierdziel na uczelni i ledwo wyrabiam z all. W tym miesiącu na bank się spotkamy U Ciebie jak z formą? Ps: Moderatora proszę o zmianę nazwy tematu na Powrót do formy by Volferine Z góry bardzo dziękuje. Pozdr. -------------------------------------------------------------- Dzień 2 Dziś robię dzień DNT. Czuję się lekko [...]