all

Taki fajny zestawik dzis dostalem od FA&Animal, fotka by Kamiru nie obraz sie wiem ze prwa autorskie itp itd Ale aparat cos mi szwankuje i nie moge fotki pstryknac;/ A zestaw mam identyczny Napewno wyprubuje, ciekaw jestem najbarzdiek Schocka, bralem 2 porcje Xpe i normlanie miazga!Zobaczymy jak tam inne suple i Schok Therapy Nie dawno [...]

Obiadzik-Makaron razowy-Sos-Piersi kuaraka-papryka-oliwa ... 2Zdjecia, udalos ie zorbic...Ale niestety jutro zawoze aparat do naprawy, do podsumoania bede musial od kogos pozyczyc aparat zeby pstrykanac foto. W ogole Eloo wszystkim w niedzielne popoludnie Ogolnie bylem dzis w kosciele A na dworzu ****zi jak nie wiem...!Odmrozone mam lapska wrRRr. [...]

Wlasnie skonczylem 1-wsza czesc, pisania podsumowania...Jeszce musze poprzerabiac zdjecia dac 2-czesc i wystawiam podsumowanie Kurde mam klopoty z aparatem;/Ale jakos sobie poradzilem.. Czyli za ok 2h podsumowanko hee PzDr. For AlL

A to wczorajsza nagroda heeh.2 miesiace 3mania scislej diety bez jakis specjalnych, odstepstw, raz sie zdarzylo wyjscie na pizze raz urodziny gdzie najadlem sie cist.A wczorajsza piiza smakowala mega Groobo ha Witam Ehh wczoraj kombinowalem z programem i proboalem sciagnac jakis zeby modz zrobic fotki sprzec i Po,ale nie udalo mi sie to:( Moze w [...]

Elo!Bosheeeee jak dzis goraco bylo!Masakra normlanie..nie poszedlem do szkoly, a na bulwary sobie poszlismy, bo normlanie nie wytzrymalbym przy takiej pogodzie.. Dzis 1-wszy raz od 2 miechow(caly cykl) zaliczylem parter na VT, kurde brakowalo mi parteru..! A jem to normlanie co chwile..!Nie chce stracic tego co zyskalem, a bede pracowal zeby [...]

Gugcio-Dzieki, dzieki.WIem wiem, dlatgeo dalej bede masowal Pozdrawiam. Rothen-DZieki Trewor-ek-No Spoko Nie zawsze atmosfera jest zawsze mila i przyjemna , bywalo roznie, no ale jednak cos w tym jestNie wazne.. Ciezko jest byc ekto nie Musisz trafic w odpowiednia diete z odpowiednia nadwyzka i masowac, masowac! Zyzce ci tych 6kg, PzDr.! Nic jak [...]

Ok, jeszce mam troche czasu wiec i bde mial czas na to zeby pomyslec nad jakoms opcja Dobra nie ma co od dzis biore sie za wyliczenia, nowe ukladanie, wybieram sie na male zakupy i od jutra jedziemy z tymmm! Pozdro for All! Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-20 09:52:50

Zapytam z ciekawości ile wyszło ci za all suple ?

[...] work a little better if the eccentric portion was just as heavy...like free weights. So, to answer your question, yeah, I avoid antioxidants right before training. After all, we want oxidative stress to go up in order to create a good stimulus. OD ZASLUZONEGO UZYTKOWNIEKA FORUM HST If you're seriously concerned with absolutely maximizing [...]

The post exercise inflammatory response is believed (almost universally among experts) to be essential to exercise induced protein synthesis and muscle growth. It has certainly been hypothesized that antioxidants could be counterproductive: "Reactive oxygen species can be important in the initiation of exercise-induced muscle damage and in [...]

[...] stojąc 4 x 10–12 32 kg x 12 3) Uginanie przedramion ławka Scotta 4 x 12–15 40 kg x 12 Brzuch 1) Skłony tułowia tzw allaszki 6x12 duże ciężary ALL + 10 kg Tak się rozgrzewam M.in przed klatką, czy barkami [...]

[...] z miską też mały problem ale wciśnięte Trening zrobiony i micha zrobiona więc dzień ok, reszta się nie liczy :) TRENING Poniedziałek Brzuch 1) Skłony tułowia tzw allaszki 6x12 duże ciężary | All Bicepsy 1) Uginanie przedramion ławka Scotta 4 x 12–15 | [...]

[...] kolan do góry w zwisie na drążku 3 x 20 do bólu 2) Skłony tułowia ławka skośna 3 x 20 do bólu Tricepsy 1) Wyprosty przedramienia na wyciągu górnym nachwyt 4 x 10 | all + 20 kg 2) Pompki na poręczach 4 x 8–10 | 55 kg x 8 3) Wyciskanie sztangi leżąc w bardzo wąskim uchwycie 4 x 12–10–8–8 | 100 kg x 10 Obręcz Barkowa 1) Podciąganie [...]

[...] Wznosy kolan do góry w zwisie na drążku 3 x 20 do bólu 2) Skłony tułowia ławka skośna 3 x 20 do bólu Tricepsy 1) Wyprosty przedramienia na wyciągu górnym nachwyt 4 x 10 | all 2) Pompki na poręczach 4 x 8–10 | 2- lg 3) Wyciskanie sztangi leżąc w wąskim uchwycie 4 x 12–10–8–8 | 120 lg Obręcz Barkowa 1) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 5 x 8 [...]

9.10.16 Odwiedziłam dzisiaj na FIWE stoisko All Nutrition i poznałam się że Sforcia której dziennik już drugi pilnie czytam i się motywuje. Sforcia wygląda niesamowicie jest bardzo ciepła i optymistyczna osoba, sam wzór do naśladownictwo. Ciężko pracuje a tyle w niej pogody ducha, jestem naprawdę pod wrażeniem Podjadlam troche różnych różności [...]

[...] do domu. Na kanapie leżąc obejrzałam cały sezon fajnego serialu o Królowej Elżbiecie II Jest na netflix Obiad musiał zrobić mąż bo nie mogłam wstać ale do 19 przeszło Zrobiłam więc na szybko kolację i potem budyń z all nutrition Chyba jutro będzie ok bo musze przypilnowac lekcji mlodego. /SFD/2016/11/5/a81a763b7db84c95beaa920202b907f6.jpg

Powiem jedno, gdyby nie białko all nutrition to nie mogłabym utrzymać makrosow w chorobie. Czuję wstręt do mięsa. Naprawdę muszę być chora...ja mięso serca nr1

Plecy- roztrenowanie w mc i inne niż poprzednio ćwiczenia plus pośladki, bez bicka bo lokiec.. dzień w kuchni i zakończenie miesiąca w biznesie. Sernik wyszedł mi cudownie i już 1/4 zjadłam:) Składniki: 1kg twarog w kubełku President 50g mascarpone 50 ml smietanka 30% 2xmiarka (33g) All Nutrition o smaku białej czekolady 3 jaja L 2 lyzki erytrolu [...]

Holder z checia ale mam w hooj sprzatania bo all week bylem only with my Baby i przed przyjazdem starszych musze troche zmodyfikowac mieszkanie jak bylo przed ich wyjazdem Pozatym takie topici powinni pisac ludzie co maja w tym temacie duzo wieksza wiedze ...tacy jak Ty Na anabolexie jest topic "Some Very Valuable info on Anti-e' and PCT [...]

To się świątecznie zreaktywuję, po raz n-ty...;-) Sprawy zdrowotne uważam za załatwione, operacja się, udała, pacjent, jak widać - przeżył i przedwczoraj do domu wrócił z all inclusive sponsorowanego przez NFZ. Chwilowo planowany jest oszczędzający tryb życia - tak przez tydzień, bo mówili, żeby po narkozie nie szaleć i chwilowo nawet potrzeby [...]