all

, KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

, KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

, KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

, KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

, KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

, KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

, KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Ostatni atak KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Jeśli się coś zdublowało to sory Jeśli Ci coś Mateo zapasi to się ciesze jak nie to to hmmmm założe darmową strone www z gwiazdkami na www KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

MAteo sorki ale wywaliłem je już :))) jedyna kopia to ta tutaj:) Ale dziś z wieczora jeszcze może pobuszuje troche po sieci to coś poszukam. Ale ogólnie te co są chyba jednak nie są takie złe! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Tak jak plsał Borsuk.Taki zestaw mozesz walić sobie również po wstaniu z łóżka,jak nie chce Ci sie jeśc.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] mawia Zwierz Ovopul) po jakiejś godzinie posiłek.chetnie połaczyłbym po treningu glukoze z z białkiem,gdyby nie koniecznośc zrezygnowania w takim połaczeniu z mleka(tłuszczyk),bo ovo z woda nie przejdzie... MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Ok czyli dieta + dobór treningu na początek oraz białko + kreatyna spróbuję, a jak ktoś wyżej pisał że cytruliną raczej mi nie potrzebna, tylko bardziej aminokwasy, to np b-alanine mogę spróbować ? I jeszcze do tego c oś na odbudowę chrząstki np flex all complete mogę brać przy tych odżywkach ?

No nie stety nie mam laweczki do robienia prostowania nog w siadzie i uginania nog w lezeniu i drazka wiec chyba plan musze pozostawic bez zmian ale thx za all Mam jeszcze 1dno pytanko mam troszke zle poukladane miesnie brzucha wiem to moze genetyczne jest ale 1 miesien u gory z prawej strony jest wiekszy niz z lewej tak jakby osadzil sie tluszcz [...]

panowie sorry ze wtrace cos nie do tematu ale zaciekawil mnie avatarek i wskoczylem na profil ale..... Misiek444--skad ty masz takiego zygzaka na dodatek 600 co maxa ma 290 i jeszcze napewno seryjniak hehe. Jejku jak ja lubie co jakis czas dowiadywac sie "NOWINEK MOTORYZACYJNYCH" pozdro all