all

[...] - nie moja bajka - dla mnie to chłam za drogi, za głupi i taki sam jak koks tylko że patrząc w lustro możesz sobie spokojnie powiedzieć że nie jesteś koksem hehe (sory dla all co myslą inaczej) więc się nie wypowiem dieta - hmmm - daj fotke wreszcie szoho bo naprawde procentowo to nic nikomu ilośc tluszczu nie mówi - jak się patrzy to się [...]

No ludziska niewiem jak wy ale ja juz jestem zdecydowany i zaczynam moja kuracje w niedziele. moje zdanie jest takie ze jak zaczne robic to kuracje to mam wszystko na watrobe na nerki i cisnienie krwi i bede pod kontrola lekarza. A jesli chodzi o moje zdjencia to wcale zadnych kuracji wczesniej nie bylo. ALL NATURAL !!!!

[...] Trening:Góra/siła 1. Wyciskanie sztangi leżąc 3x5 powt. > 40/50/60kg. 2. Wyciskanie hantli skos 4x6 powt. > 15/17/20/22kg. 3. Krzyżowanie linek 4x12 powt. > all 7,5kg 4. Podciąganie na drążku 4x8 powt. 5. Wiosłowanie sztangą 4x5+1 powt. > 40/45/50/55kg. 6. Uginanie hantli siedząc w oparciu o ławkę + francuz ze sztangą łamaną 4x [...]

[...] 4x8 powt. > 40, 50, 55, 60 kg. 2. Martwy ciąg ze sztangą 4x8 powt. > 40, 50, 60, 70 kg. 3. Prostowanie nóg na maszynie siedząc 4x12 powt. 4. Wykroki chodzone 4x10 wykroków> all 10 kg. 5. Wspięcia na palce ze sztangą na maszynie 5x15 powt. > 20, 30, 40, 50, 60 kg. 6. Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku 4x15 powt. Suplementacja: Witamina [...]

[...] 4x8 powt. > 15/17,5/20/22,5 kg. 2. Martwy ciąg ze sztangą 4x8 powt. > 45/55/65/75 kg. 3. Prostowanie nóg na maszynie siedząc 4x12 powt. 4. Wykroki chodzone 4x10 wykroków> all 10 kg. 5. Wspięcia na palce ze sztangą na maszynie 5x15 powt. > 30/40/50/60/60 kg. 6. Allachy 4x15 powt. Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, [...]

kiedys jak pompki mi sie chcialo robic (doszedlem do 200 w jednej serii-na dwoch lapach oczywiscie) to robilem 30 na prawej i 17 na lewej BALL above ALL!!!

Heh jeden koles-trener kunf-fu-robi 25 pompek na jednej rece ale w takiej pozycji, ze stoi na jednej nodze a druga noga jest na niej zalozona!!! BALL above ALL!!!

Więc tak też zrobię All e5d nolve odstawiam, tylko że to mój 2 poważniejszy cykl te dawki mnie trochę przerażają, najwyżej mi trzecia głowa wyrosnie ale masa musi być! :)

[...] nie wymagaja wiec nie nosze) przywoze na pocztku tyg ze soba w torbie (kilak par) wieszam w przebieralni i potem juz nie woze, tylko sie przebieram. na koniec tyg zabieram all do prania. Przebieram sie w pracy, ale mam taka kondycje ze nawet nie spocony przyjezdzam, czasami zeby se dokuczyc jade troche na okolo zeby masakryczne gorki zahaczyc i [...]

Dlaczego nikt nie rozumie, że alkohol jest szkodliwy i należy go unikać? Wszystko dla ludzi? Jasne - lepsze to niż prohibicja i setki sklonowanych All Capone, zwłaszcza w Polsce... Wiecie co Ja sądzę o alkoholu? Powinien być dostępny, ale wraz z uświadamianiem dziatwy co alkohol może uczynić dobrego a co złego. Dzisiaj widziałem gdzieś na oko [...]

Chodzi mi o to, że przeciwnicy przewracali się jak zapałki. PANKRATION - all powers combat !!!

baton wysoko weglowodanowy , cos w stylu vitargo endurnace bar bo matrix sie np na zawody nie nadaje poprawic smaki bialek/gainerow nie mowie tu nawet o rywalizacji z USA ale activlab smakami was miażdży jakiś all-in-one potreningowy no i oczywiście przystępne ceny , przy jednocześnie dobrej marży dla sklepów

a o wlasnie , dobzre ze wspomniales ziom all in one potreningowy bylby git wegli troche aminokwasow zwiekszona ilosc leucyny jakas kreatyna glutamina itp itd ostatnio bardzo modne produkty Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-31 09:39:09

beta alanina w MC spalacz ktory topił tluszcz ja Thermo Speed bo wersja TSE jest duzo slabsza all in one- po treningu supelek ale bez kreatyny estryfikowana arginina z cytrulina(najlepiej mieszanka + jakies antyoksydanty w MC) orotan kraetyny w MC

first of all ;) dzieki za mile slowa, generalnie na codzien spotykam sie raczej z zupelnie innymi komentarzami... W sumie w tym roku nawet mama spytala sie mnie, czy nie jest mi glupio w krotkich spodenkach chodzic :| jedyne co ci pozostaje, to tak jak iza pisala, lezec plackiem miesiacami ;-) hehe chyba juz po tygodniu lezenia plackiem by mnie w [...]

[...] szło aż sie zdziwisz.jeśli od początku treningów wychodzisz od odpowiedniej diety to rozwalasz swoich kolegów którzy kupują odrzywki,ternuja i nic ik nie idzie poza kasą.Słuszna konceopcja i skuteczna. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] aż strach pomyśleć..Początek to okres najszybszych efektów,najlepszy okres do wykorzystania w treningu.Dlatego trzeba z niego wycisnąć co sie da,jak najdłużej się da.Odrzywki?Poczekaj...zadzialają ... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] przy Twojej diecie i zaawansowaniu,nie przyniesie znacżaco większych efektów niz wir w portfelu.Nie ma sensu pakowac kasy na tym etapie. Pozdro. pos. tuńczyk w sosie własnym może być,może być tez w oleju. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Eheehehe jaka zgacha Buby4 widze ze obrotny chlopak chwila moment i znalazł taniej <lol2> ale sie usmialem z tego. A do wyliama panowie sie nie czepiac poprostu chce chlopak sie potargowac i ubic jak najwiecej dla siebie normalna opcja heh :) Pozdrawiam all

[...] dla mnie skuteczne wiem to i juz (znam mniej wiecej swoj organizm na tyle zeiwem jak reaguje na taka a taka ilosc ww i jaka mam wrazliowsc na insuline - szczeglnie teraz po czasie "nicnierobieniapółrocznego" ) itd ogołem - trzymaj sie z dala od ketozy jesli inetersuje Cie rozmiar miesni - i kontroluj ilosc kalorii - that's all