MR

Burgerki z bulkami orkiszowymi według przepisu malinowej ;) A tam z tylu czekoladowa Brownie i jeden kawałek tarty bananowe według przepisu mr.fit trener z insta :D też ogień /SFD/2019/9/29/ac7bbab24c6b471bafd1cdf9fddf3432.jpg Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-29 19:19:19

Placuszki bananowo owsiane na śniadanko z 3 sosani dzem truskawkowy, masło orzechowe kakaowo miodowe, mr.masel orzechowy

uuuu w jakim sklepie ten mr max ? :D

czesc:)znowu sprostuje tu tylko jedno ze nie jestem zielony jesli chodzi o kulturystyke to raz trenuje sporty silowe juz ponad 5 rok,kiedys mialem ochote niezle sie za to wziasc ale troszke mnie to wszystko obrzydzilo i teraz trening silowy jest u mnie uzupelnieniem innego terningu:)skoro wszystkim tu obecnym tak nie podoba sie dzisiejsza [...]

Wedlug mnie kulturystyka juz nigdy nie wroci do tego co bylo kiedys.Mr.olimpia wybieraja sedziowe czyli im taki typ budowy odpowiada.W filmie "on the road" Coleman mowi ze jako obecny mr.olimpia jest mu latwiej osiagnac kolejne zwyciestwo poniewaz wie co musi zrobic aby ponownie wygrac.Z kolei ci ktorzy chca z nim konkurowac musza miec [...]

Takie gadanie a tym że ten powinien zostać Mr.O a w tym roku to ten a nie znowu ten.... po głębszych przemyśleniach nie ma sensu. To jest właśnie magia tego konkursu jeśli już ktoś zostaje Mr.O to zapisuje się na stałe w Historii kulturystyki to właśnie powoduje że te zawody mają tak wielki prestiż i są tak emocjonujące dla zawodników jak i [...]

Zresztą mało który kulturysta dobrze wygląda po za sezonem ale na mr o dobrze jest zwykle wiec nie ma teraz sensu ocenianie lepiej zrobic to po mr o 07

A co chcesz od Levrone'a ? ja bym raczej powiedzial ze to w tej chwili Coleman wyglada "smiesznie" jak zmasakrowana karykatura 8 X MR.O Z kazdym zdjeciem ktore zostaje zamieszczone bez koszulki, Coleman co raz bardziej sie zapada... Szacunek dla niego bo to bez watpienia najwiekszy MR.O w historii ale obecnie to juz cien tamtego Rona.

dziwie sie strasznie dlaczego ron mowi ze chce wyjsc na mr.o 2010 pol roku to raczej za malo aby przygotowac okazyjna forme z drugiej strony nie wierze w to,iz ronnie robi to tylko dla kasy aby wzbudzic znow zainteresowanie.jest 8-krotnym mr.o legenda tego sportu i on dobrze o tym wie,wiec raczej IMO takich akcji by nie odwalil aby 2 tyg przed [...]

Coleman nie wystąpi na Mr Olympia. http://www.musclesportmag.com/2010/08/02/musclesport-mag-exclusive-ronnie-coleman-out-of-2010-mr-olympia-career-over/

Dołożyłem jeszcze deskę bokiem, pytanie teraz czy lepiej dołożyć w pull2, barki tył, czy ćwiczenie stricte na brzuch (brzuszki, uginanie nóg w zwisie), tak aktualnie to wygląda Pon 1.przysiad sztanga 2.wypychanie siedząc / suwnica 3.wyciskanie sztangi na klatę 4.wyciskanie hantli skos górny 5.wyciskanie hantli siedząc 6.wyciskanie wąsko [...]

[...] zerwanego ACL. Podobnie było przed drugą rekonstrukcją, testy "manualne" (nie pamiętam dokładnie nazw) wyszły idealnie, ale nauczony pierwszym wypadkiem zrobiłem MR. Badał mnie i robił zabieg lekarz który zajmuje się bardziej wartościowymi nogami w ekstraklasie. Może mam tak mocne mięśnie nóg, od początku czerwca grałem w meczach i [...]

[...] nie tak w barku, a napewno masz coś nie tak, bo skoro wypada CI tak często to napewno masz rozerwaną torebkę stawową, obrąbek masz spieprzony=/ więc leć po skierowanie na MR, to jest płatne i niestety drogie...ale opłaca się, bo przecież zdrowie najważniejsze! później leć z wynikami do dobrego ortopedy, najlepiej do jakiejś prywatnej dobrej [...]

[...] najprawdopodobniej będzie mnie operował (dr Zarzycki). Im więcej opinii opartych na własnych doświadczeniach, tym lepiej... Poniżej mój wynik rezonansu mag.: Badaniem MR i artro MR stawu barku stwierdzono Masywne uszkodzenie obrąbka przedniego od przyczepu ścięgno g.d.m.2głowego ramienia prawidłowe do obrąbka przednio dolnego. Obrąbek [...]

Dłuższą chwilę się zastanawiałem jak skomentować te fotki hmmm po prostu champion Król Królów nic dodać nic ująć Życzę mu żeby łyknął Jay'a na następnym Mr. i dobił do 10 tytułów bo naprawdę chłopak zasługuje Cikawe swoją drogą jak będzie wyglądał Mr.O za 10 czy 20 lat waga startowa z 200kgheh Pozdrawiam

masti.. przepraszam.. ale bzdury pleciesz :) Kto odnosi najwieksze sukcesy w kulturystyce, zawodnicy w jakim wieku.. popatrz tylko na liste osiagniec.. najbardziej obiecujacy zawodnik w IFBB ktory zaczyna wygrywac dopiero w tym roku powazne zawody Victor Martinez ma 33 lata Mr.O Cutler 36.. patrzac na to ze Coleman ma juz 42 lata a zdobyl 8 [...]

Jak dla mnie to juz zdecydowanie przesada i przerost tresci... Coleman rozmienia sie na drobne... Swoje linie zatracil juz pare lat temu.. ale to co w tej chwili... no comment.. to juz zdecydowanie nie ten sam Sportowiec ktory wygrywal Mr.O w 1999 kiedy to wg. mnie wygladal najlepiej w swojej karierze.. i byl praktycznie nie do pokonania... [...]

do:scR Tu juz nie chodzi o to kto ma wiecej kasy, a raczej o klase, o tym ze mit pozostaje o niepokonanym mistrzu, o autorytecie, o tym ze mozna odniesc sukces jako zawodowiec, a potem jako biznesman i robiac seminaria i dzielic sie wiedza, zamiast wystepowac w obnazajacej formie i napinac olbrzymi bebzon. Pewnie Rnnie inwestuje swoje zarobione [...]

Shawn Ray: Ronnie Coleman announced yesterday in Illinois, at a Guest Posing Appearance that he in fact "Will be competing in this years' Mr. Olympia!" Your thoughts? ________________________ I personally feel, there is no where to go but down from here, like 8,9 or 10th which at the advanced age of 45 still is not too bad but not worthy [...]

Najwiecej wazyl na Mr. 2004 - okolo 294 lbs i rok wczesniej okolo 290. W tych dwoch latach po Mr. O jezdzili na Grand Prix, gdzie mial juz 300 lbs i nadal byl MEGA twardy. O Grand Prix Rosji w 2004, to bylo wtedy kiedy na prejudging wyszedl SLodek, opowiadal mi czlonek kadry, to wygladalo po prostu tak jakby Radek nigdy w reku sztangi nie mial