MR

Podobno ma startowac zaraz po Mr.O, chce wygrac i zdobyc kwalifikacje do Mr. O 2020. Ktos tam jeszcze pisal ze liczy na specjalne zaproszenie, ale to juz plotka.

o ten akapit mi chodziło głownie ktos coś przeczyta ale nie doczyta zrobi zabawę z węglami/wodą czy minerałami ale ma te 12% fatu i kiła przykład - mr.Blue ostatnio chciał się bawić solą nie wiem czy się bawił ale bankowo ładował węgle efekt?

o ten akapit mi chodziło głownie ktos coś przeczyta ale nie doczyta zrobi zabawę z węglami/wodą czy minerałami ale ma te 12% fatu i kiła przykład - mr.Blue ostatnio chciał się bawić solą nie wiem czy się bawił ale bankowo ładował węgle efekt? efekt? @@-) http://iv.pl/images/30212355407463558415.jpg a tak ogólnie było by lepiej taki jak był plan [...]

Nie do końca zrozumiałeś bro mechanizmu o którym pisałem;)Pytasz po co?Dla pieniędzy naturalnie,już przestałem siędawno łudzić że Polak nie połakomi się nawet na tak teorretycznie niski zysk. Mr X transportuje określoną ilość fabrycznego towaru do aptek.Jest dogadany z Mr Y. Robią pokątnie podmiankę identycznie wyglądających kartonów z wiadomą [...]

witam chciałbym od marca przetestować ten trening i ułożyłem pod niego taki oto plan: SOBOTA: Uda + łydki + przód i bok barków Uda: Przysiady ze sztangą na barkach: wg rozpiski +1,2 powtórzenia Prostowanie nóg na maszynie: 3x 12 Uginanie nóg na maszynie: 3x 12 Łydki: Wspięcia na palce ze sztangą na barkach: 20/15/12/10 Przód i bok barków: [...]

Mr.Olympia nie moze miec akurat tej "piety achillesa". Zauwaz ze zaden Mr.O, nie wygaldal tak zle w tej pozie, zaden. Cutler nie wychodzil w niej az tak dobrze jak poprzednicy, ale u Heatha to juz katastrofa. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-07-19 16:56:06

Zawodnik ustawiający motor do startu Zdjęcie siakieś czarno białe jest Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-11-21 21:52:06 Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-11-21 21:54:11

Melduje się po weekendowy offie,dwa dni odpoczynku jak zwykle tylko od siłowni. Sobotę spędziłem całą na wyjeździe z Irishmuscle a niedziele ze studentami w szkole. Dzisiaj w końcu trening i trzeci tydzień budowania masy, wieczorem biceps i triceps. Od początku budowy masy mięśniowej testuje nieco inny sposób suplementacji po treningowej do [...]

Od początku budowy masy mięśniowej testuje nieco inny sposób suplementacji po treningowej do której przekonał mnie obecny Mr.World i Mr.Universe Tommy Staunton.Suple przyjmuje w tym samym zestawie co zwykle jednak nie tak jak zawsze od razu po treningu siłowym a dopiero na 30 min.po .Chodzi tu przede wszystkim o utrzymanie po treningu przez jak [...]

Wiadomo, że celem jest kwalifikacja na Mr. Olympia. Robert planuje, że wystartuje w lutym, następnie pojedzie na Arnold Classic (jeśli zostanie zaproszony) i będzie chciał wystartować we wszystkich zawodach w marcu i kwietniu,oprócz tych w Australii. Jeśli się zakwalifikuje, to prawdopodobnie odpuści sobie starty aż do Mr. Olympia. Jeśli nie, to [...]

bezsmakowe bierz ostrowie dawno Cie nie bylo, jak tam forma? Zmieniony przez - mr-s w dniu 2012-01-07 12:51:15 nie ma co ściemniać, jedna wielka gastrofaza %-)%-)%-) ale wracam powoli

Najlepszy niemiecki kulturysta (tak, tak panie Wolf) 8 tygodni przed Mr. Olympia http://clips.team-andro.com/watch/1e3abe89933f20d08116/ronny-rockel-rueckentraining-8-wochen-vor-der-mr.-o-2010

Haha , fakt po zdjęciach krążących w necie woli sie zabezpieczać ;P . Ciekaw jestem tylko które miejsce zajmie Kai na tegorocznym mr.Olympia ,bo wczesnie był 3 tuż przed Martinezem , a w tym roku skoro Jay już nie jest mr.O to może udało by się Kaiowi wspiąć na drugie miejsce . Aczkolwiek troche w to wątpie ,bo jednak Victor ma lepszą talie od [...]

7 dni przed Mr. Olympia (filmik z FB i fotka) https://www.facebook.com/video.php?v=10152691115013901&ref=notif¬if_t=notify_me /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5fdcb1c6d8fe49b5b068e284d276a9c2.jpg 4 dni przed Mr. Olympia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/64888e6bf87d453fac19fe0ff8fad5f4.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-15 16:57:18

To co robiłeś to trening ogólnej sprawnoście ,wprowadajacy do wielu rodzajów aktywności sportowej. Teraz warto juz zająć sie konkretnym treningiem siłowym w formie 3 x w tygodniu-wszystkie grupy mieśniowe. W dziale trening dla zaawansowanych jest opisanych kilka wersji tego treningu-ale mozna też się oprzeć na treningu całego ciała Mr [...]

Ogień ma być! przeziębienie nie może stanąć na przeszkodzie, formę masz zrobić niczym na Mr O

przestudiowalem dokladnie zawodnikow (troche mylilem sie co do Bannout) Mysle ze w najlepszej formie byl Makkawy - doskonale proporcje, i gestosc miesni, jego glowna zaleta byly niesamowicie rozwiniete ramiona. Kolejno obsadzalbym Haney / Bannout (ten drugi wygladal fantastycznie zyciowa forma) Nastepnie Foxa i Wilkosza Co do Zane - to dla mnie [...]

Włochy-Neapol,Sapri.....Byłem w tych rejonach na poczatku lipca w 2012. Jest cały reportaż z tego-zawody Mr Europe i Mr Universe..... Wstawałem o 6 razo by juz zwiedzac,porobić zdjęcia ,filmy-było już wtedy ok 34 st C.... Z początku dziwiłem się dlaczego tamtejsi mieszkańcy tak wolno chodza ale jak po 5 minutach miałem całą koszulke [...]

Plotka poloegala na tym ze 1980 arnold krecil conan the barbarian - dostal polecenie od miliusa(rezysera) ze, ma przypakowac. Wiec arni przypakowal i postanowil isc na mr. O 1980 - wygral ale nie bez kontrowersji. To nie byl ten sam arni z 1983 roku kiedy byl w zyciowej formie. w 1984 roku arni robil conan the destroyer, wiec wszyscy podejzewali [...]

[...] post workout supplement. According to consumerlab.com and other valid sources some of the best BCAA products include: Iron-Tech, Essential Liquid Amino Complex, AST BCAA, MRM BCAA+G, Precision Engineered BCAA, Beverly International Muscularity, Optimum Nutrition BCAA, Controlled Labs Purple Wraath, and Ultimate Nutrition BCAA. References 26. [...]