MR

wiem że to było pytanie retoryczne ale odpowiem:) nie mam kompleksów, wygladam calkiem niezle ale ciagle chce sie lepiej:) ale nie jest to kwestia kompleksow lecz moze raczej ambicji. (no może trochę narcyzmu ale na to już nic nie poradzę ) ale uważam że niezależnie od płci, jeśli nie jest się bardzo otyłym - bo wtedy może być dłużej - 95% ludzi [...]

[...] do J Strength Cond Res. 2004 May;18(2):377-82. Maximizing strength development in athletes: a meta-analysis to determine the dose-response relationship. Peterson MD, Rhea MR, Alvar BA. Source Department of Exercise and Wellness, Arizona State University, Mesa, Arizona 85212, USA. [email protected] Abstract The efficiency, safety, and [...]

no właśnie masz racje, ale dziwi mnie to że lekarz nie zrobił mi MR. Dziś znowu zdjałem szyne aby założć nowe bandaże i wydaje mi się że w poniedziałek znowu będzie kłucie, obrzęk jak holera...

Michał Z ! Od poczatku śledze temat , od poczatku obrazasz tutaj ludzi wazacych 60 pare kilo . Posluchaj chwile . Jesli wazysz okolo 80 kg w samych miesniach to masz do tego prawo . Ale jak widze po Twoim zdjeciu( twarzy ) na avatarze to domyslam sie , ze tluszcz jest Ci obecny na codzien . Mowisz ze masz przyrosty - ja waze 73kg , mam 182cm [...]

"Bo przy sporej wadze np. 140 kg liczać 3 gr białka/kg mamy 420 gr białka dziennie" po 1 te 140 kg to spory udzial tluszczu ,wiec powiedzmy ze 40 kg to fat wiec po co az tyle bialka 420 gram to przy tej wadze samych miesni i na koksie bedac,200zupelbnie wystarczy, reszta sie zmarnuje ,wysrasz,zmienisz na energie,nerki obciazysz i [...]

Mr Papaj- dlatego pije carbo z bcaa tuż przed wejsciem na sale. Jak narazie nie zauważyłem efektów ubocznych wysokiego ig carbo Jabi- jeszcze co do tego carbo, to pije taką mieszanke bo obecnie jestem "na masie" a napisałem co i jak robie i jem, żebyście napisali co zmienic przechodzac na rzeźbe, ile cardio dołożyc, ile ww zmniejszyc i [...]

Robert wypowiadal sie o tej zmianie http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/mr-olympia-2011/video,6,robert-piotrkowicz-wywiad-po-finale.html Zmiana zla dla zawodnikow, ale na pewno lepsza dla kibicow. Zawodnicy beda musieli wiecej startowac i bedzie wieksza rywalizacja aby tylko zdobyc kwalifikacje. Mysle, ze moze to byc dobry krok w [...]

z 1 strony lepiej dla widowiska i na MR.O bedzie juz faktycznie sama czolowka swiatowa. Z jednak stronych mlodym talentom i zawodnikom rozwijajacym sie lecz z mankamentami bedzie ciezko strasznie a czeste starty tez wkoncu ile razy w roku mozna forme robic co za duzo to niezdrowo

Zawodnicy startować będą i tak i tak. Co ten przepis zmieni? Zmniejszy liczbe zawodników na Mr.O i chyba słusznie bo chociażby w tym roku ośmiu było niesklasyfikowanych więc po co ich tam tylu skoro sie nie liczą. Ponadto wzrośnie poziom na zawodach więc możemy tylko sie cieszyć.

ograniczajac liczbe awansujacych do mr o-impreza stanie sie wlasciwie amerykanska-70 procent to amerykanie+ hide i 2-3 zagranicznych ..i koniec. to spowoduje spadek zainteresowania zagranicznych kibicow-bo jak jest zawodnik z danego kraju od razu sie inaczej oglada.a olimpia bez polaka nie wzbudzi juz takiego zainteresowania-nikt po nocach nie [...]

Z obecnym sędziowaniem jest to zupełnie idiotyczna zmiana, poziom samej mr.O się wcale nie podniesie, a może doprowadzić do tego, że skład będzie co roku taki sam.

Może i słabszym zawodnikom będzie ciężej, ale przecież Mr.O nie jest dla słabiaków... Robert imo powinien przyłożyć się i pokazać jako mocny przeciwnik na zawodach niższych rangą. Wtedy może ktoś Go zauważy, a tak robi za outsaidera na Olympi. Wiadomo że bez zaplecza, nie ma szans. Wyjątkiem może być genetyk, którym Robert (przeciwstawiając Go z [...]

Trzeba zacząć że pisałem doniej w l.męskiej.Sory. Pisała w jakiś dziwny sposób.No ale dobra Co będziecie chcieki z tym zrobić? P.S Baca ty jesteś bratem Macieja czyto ty jesteś Maciej? Mógłbym zapytać sie Zaborka ale jakoś mi się nie chce Chciałbym to wiedzieć dla jasności Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2005-04-29 20:55:38

Mr. J celuj w norme i sheringa, niepotrzebnie kombinujesz

http://www.youtube.com/watch?v=Wrwdd0UjsCM Wywiad z Pianą o mr olimpia, zawodach, towarze itp.

Jest jeszcze lepszy koleś, nawet lepszy od Kovaca .... Przy 178 cm ma około 140 kg na rzęźbie (a wyglądal lepiej niż masywny Kovacz, a nwet Rhul) na masie pewno ponad 160 kg. Czy ktoś wie o kim mówię? Koleś jest znany od wielu lat już wtajemniczonym, bo na mr.O nie bywa chyba.

Casey trains three times a week (3 razy w tygodniu całe ciało) working the whole body in one workout lasting around 2½ hours. He employs the Nautilus machine, mainly for the arms and lats, and conventional dumbbell and barbell movements for the rest of the body. When he trains on the conventional exerciser, he does some of them one after [...]

Mr.Figiel Dziekuje Ci bardzo, masz racje wojszu rowniez wielkie dzieki A tak Wam powiem ze wczoraj widzialem ta dziewczyne u Nas w szkole,poznalem ja po rurkach z tlenem ktore miala dookola twarzy gdy siedziala z roznorakiego typu organizatorami zbiorek i dzisiejszego minifestynu w szkole... Z gory bardzo dziekuje wszystkim za jakokolkwiek pomoc

Bo jak mówi przysłowie: "Najwięcej muczy ta krowa co najmniej mleka daje". Wiecznie krytykował innych zawodników, gadał że zostanie Mr. O, jaki to on jest super etc. A teraz to go chłopaki zamiatają co od 2-3 lat są pro. Nie znoszę typa!

Wiele osób obstawia Cutlera jako faworyta... Napiszczie mi proszę DLACZEGO?!? Co tak naprawdę jest takiego w jwgo sylwetce,dzięki czemu zasługuje na tytuł Mr.Olimpia? Osobiście chciałbym aby ktoś z tek trójki znalazł się na podium- Wolf,Jackson,Martinez.