MR

Skoro już odświerzone to i tak sie wypowiem. Nie zgadzam się z wypowiedzią dudka, w wieku 7 lat trenujac coś np. siłowy sport sobie całkiem stary rozj****z. znam wiele nazwisko sportowców którzy zaczeli puźno a stlai sie światową czołowką. Chociaż by Marcin Kreft - 20 czy 21 lat zaczął i swojego czasau był najleprzym armwrestlerem polski. Phil [...]

[...] J Nutr. 2000 Jul;130(7):1700-4. 12. Arnal MA, et al. Protein pulse feeding improves protein retention in elderly women. Am J Clin Nutr. 1999 Jun;69(6):1202-8. 13. Soeters MR, et al. Intermittent fasting does not affect whole-body glucose, lipid, or protein metabolism. Am J Clin Nutr. 2009 Nov;90(5):1244-51. 14. Stote KS, et al. A controlled [...]

mr ale laska;d

http://desmond.imageshack.us/Himg560/scaled.php?server=560&filename=14092012479.jpg&res=landing Meso 140 Assault 130 Mutant Mayhem 85 Jacked 99 Hemo rage 105 1 MR 105 Ew. Jakies rozsądne propozycje. Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2012-09-19 21:53:35

Nie 18 czy 19sto latka wyżej Chyba będziemy mieli niedługo przedstawiciela na mr olympia z SFD No chyba, ze dla kogoś pytasz Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-06-28 00:42:43

Mr. OIL-ympia :))

badz mr.big/big zone/ activlab ;-) w zaleznosci na ile kto kieruje sie finansami Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-08-03 19:53:10

ee tam znowu tyle czasu mr. olimpia 2004 były na suprnovie jush pare dni po konkursie

Mr Kleks Cwicze ponad 4lata,wczesniej cwiczylen zapasy okolo 3lata,tylko teraz chyba opornie idzie,moze mi sie wydaje,bo non stop widze swoje cialo i nie moge zobaaczyc efektow. Pozdro

Mr Kleks chodzilo mi o to ze bierzesz swoje pudla i jak sie wstydzisz jesc na korytarzu czy przy oknie to mozesz sobie isc na stolowke i jesc swoje :D pzdr.

Doloz cardio 2 razy dziennie nie pamietam ile ale pewnie kolo 40-1 h masakryczny trening.Poreszta to 8 krotny mr.O zeby utrzymac 138 kg na zyle trzeba jesc a co dopiero dokladac miesa :-) jak juz mowilem z takim zapleczem medycznym mogl spokojnie jesc tyle. Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-08-28 18:46:04

Jeden posiłek, szczególnie tego typu (ciężko go nazwać posiłkiem) nie wpłynie na całość diety. Szczególnie w czasie choroby. Gdybyś jednak chciała dodać częściej, to polecam na bazie żelatyny i jakiegoś koncentratu bez cukry zrobić własny. Np Mr Big Low Carb.

Nie inponuje bo szykować forme dwa razy w roku cięzko najpierw na Arnold Class gdzie wygrał drugi raz z rzedu a teras na MR.O

Heh bo to bylo goscinne pozowanie na zawodach. A Dexter na pewno bedzie w formie na Mr. O, zawsze byl:)

Zapraszamy do obejrzenia naszej relacji z tych zawodów, na których jednym z zawodników był Robert Piotrkowicz http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,221,mr-olympia-2010-las-vegas.html

Trenujesz wiosło 50-70 kg? to technika chyba z doopy jest. Wejdą stalowe 10tki mają mniej wiecej te samą wielkość co żeliwne 5tki. Jeśli dobrze pamietam to "Mr. O" macha coś koło 140lbs w wiośle hantlą, na jednym z filmików niedawno mignęło mi. Poza tym jeśli faktycznie masz tak mocne plecy to rób wiosło pół-sztangą jednorącz. Człowieku opanuj [...]

Raczej trudno będzie mu z tym programem ale jak naprawdę ktoś chce podziałać w tej materii to wyda te 500 zł na program. Nie wiem czy dziennik vitalmaxa (obecnie mr big czy jakoś tak) też czegoś nie wylicza

nie no bo na upartego można :) ja postanowiłem że na upartego zostane mr olypia :D

każdy sport wiąze ze soba ryzyko,od małej hantelki czy sztangi nic mu sie nie stanie.Kiedy ma zaczać ćwiczyć w wieku 18 lat? Gdzie inni wygladaja jak MR Olympa...Jest trochę mlody ale zacząć może i tak pewnie mu sie jeszcze odmieni z trzy razy.

1 opcja teraz mr big wypuscil arginine z cytrulina