MR

z nogami na MR. Olimpie :P

Dzięki za opinie. Stopy są ustawione trochę szerzej niż szerokość bioder. I będę pilnował bardziej schodzenia w siadach. Zdejmę trochę ciężaru oraz zobaczę jak to będzie wyglądać. Co najwyżej za jakiś czas znów wstawię tu swoje siady z nagraniem z boku i przodu. Zmieniony przez - Mr. Zed w dniu 2017-11-27 19:46:04

mało ryb łowisz że masa nie idzie rano zjeść, w trakcie zjeść i po zjeść, po prostu jeść mr olympia stosuje dobra "suplementację"

jest i ankieta wiek: 18lat )31.03.1993) waga: 82kg staż: od grudnia 2010 najbliższy cel: chce wyglądać tak; http://lukasnr3.wrzuta.pl/obraz/7ekleJkab2q/lukasz.strankowski.trener.trainer.bodybuilder.fitness.model dieta: JEST, proteinowa mr(max rekord): wyciskanie na ławce leżąc - 75kg suplementacja: gain bolic 6000 jak tylko zdobęde aparat to [...]

o.O nie zauważyłem że 106kg wpisał o.O Startowałeś już na mr.Olympia? ;>

"chociaz jakies male efekty bo na siłke nie mam czasu" kur.a normalnie Mr Sezonowiec 2007 ,chłopie poczytaj bo narazie to robisz z siebie d****a i te teksty

Warto C4 lub Cryoshock :) wczoraj testowałem nowego 1,3 mr smak Arbuzowy :) Zmienili skład niestety usuneli 1,3 :/ działanie: lekkie pobudzenie + lekka pompa , minimalnie lepsza koncentracja :) smak - za bardzo kwasny ten arbuz :) w whitefloodzie slodki jest a tu taki kwasny !

"lecz nie jestem przekonany " a mam cie... jesteś zdemaskowany... We meet again Mr...... I pamiętaj... "Hej bejbe ogol cipke Philip Shave'em"

Mr wallace kretynie zioło mi wyzarlo mózg?jak ja niejaram wogóle ostatnio jarałem 5miesiecy temu..

j.w bralem z Mr.Big - konkret Zmieniony przez - mumin112 w dniu 2013-03-30 14:15:46

jak np: cwiczysz dla siebie bez niepotrzebnych wspomagaczy jesz zdrowo trenujesz zdrowo robisz to latami to i efekty będą świetne i na starosc będzie lepiej! chyba każdy słyszał że ruch to zdrowie, czytałem kiedyś o badanej grupie starszych osób jedni cwiczyli na silowni (wiadomo z odpowiednimi dla każdego ciężarami) innie nie, i potem sprawdzali [...]

proponuje wybrac cos z mixow polecam hitec c6 oraz mr.big

kurde ja na kozanowie mieszkam do rynku w ch daleko zreszta to i tak nie dla mnie tylko dla znajomego. powiem mu ze na tego wojtka z kadstam i niech se szuka sali sportowej tam trudno sie mowi myslalem ze ktos od nas tam trenuje. SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Zawody Ms i Mr Universum odbędą się tak jak w zeszłym roku w Niemczech-Hamburg 24 listopada.

Mr.Ban Wysłana - 28 lutego 2012 04:01 co to sezon letni juz ruszyl? waga 70kg w witce 35cm a za koksy sie bierzesz? treningi mi nie pozwalają na złapanie wiekszej masy widze ze to forum jest tylko do demotywowania a nie do uzyskiwania info

mr wallace nie mam pojęcia czy się znamy ale raczej nie !!! chociaż a gdzie na siłke chodzisz ???

nie jestem ginomen dzięki mnie teraz wszyscy od razu się tłumaczą Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-07-13 15:39:37

Dziś Paul Slowinski (Paweł Słowiński) wygrał K-1 WGP 2007 in Amsterdam. 3 walki i 3 wygrane przed czasem. W finale pokonał Bjorna Bregy. Paweł do każdej walki wychodził w czerwonej koszulce z białym orłem w koronie i napisem POLSKA. Sekundantem Pawła był słynny Ernesto Mr. Perfect Hoost. Widać, ze Paweł jest znany i lubiany w Amsterdamie gdyż w [...]

Startujesz niedługo w zawodach kulturystycznych Mr. Olimpia, Arnold Classic, te sprawy? Zadabaj o dietę bo nadmiar tkanki tłuszczowej to większy problem.

Masz na mysli taki kalkulator który obliczy twe zapotrzebowanie czy taki gdzie mozesz wpisywać posiłki i podliczy Ci cały dzien. co do liczenia zapotrzebowania https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html co do liczenia zjedzonych kalorii mr big ok jak chcesz mzoe być ale szybciej [...]