112

[...] wydawać ;) pieniądze nie rosną na drzewach Co do przyrostow jakie udalo mi sie zyskac w okresie styczen - maj to biceps : z 33,5 na 36 klatka : z 94 na 100 barki : z 112 na 117 udo : z 55 na 58,5 lydka : z 42 na 43 pas : ciezko ocenic ale mysle ze nawet troche spadlo ;) jest okolo 79. Cykle przebyte : 9 Styczen - 27 luty Trec CM3 [...]

[...] układu pokarmowego i nie wywołuje wzdęć czy niestrawności. Wartości odżywcze Porcja: 1 miarka (27g) Ilość porcji w opakowaniu: 84 Zawartość: 2270g Składniki Kalorie 112,1 kcal (469 kJ) Białko 22 g Węglowodany 1,3 g w tym cukier 0 g w tym błonnik 0 g Tłuszcze 2,1 g w tym tłuszcze nasycone 1,6 g [...]

[...] i waga pokazała 95 kg ( ale ze względu na ciążę przestałam się odchudzać). W ciąży pod koniec przytyłam do 118 kg, po ciąży szybko wróciłam do 97 kg i znowu w górę do 112 kg, a potem z Dietą South Beach do 83 kg ( wakacje mnie pogrążyły - słodycze rozłożyły na łopatki). Na początku 2012 roku ważyłam 121 kg no i znowu następna dieta tzw. [...]

[...] co o tym myślicie? No cóż to by było na tyle... Czekam na wasze opinie :) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 114 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 31,8 Aktywność w ciągu dnia: 8 godzin w pracy, zajęcia [...]

[...] naturalny 2 % 6,45 3,00 9,30 90 150 Jabłko 0,20 0,20 6,05 23 50 Orzechy arachidowe 5,14 9,22 3,84 112 20 Ser Edamski tłusty 7,83 7,02 0,03 94 30 SUMA 19,62 19,44 19,22 319 250 Objad Kurczak 32,25 [...]

[...] Zawsze byłem małym szczupłym chłopcem to poniekąd się zmieniło ale nie tak jak tego chciałem tak wiec obecnie mam: Wzrost:187 Waga: 92 Bic:38 :(:(:(:( Pas:95 Klatka :112 udo: 57(mierzone 20 cm nad kolanem) przedramię :32 łydka :40 szyja: 40 nie jestem zadowolony z wymiarów pod żadnym względem:(:(:(:(, no to może najpierw napisze dietę i [...]

[...] trochę biegania itp ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER: 112 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD TALI: 76 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95,5 ****CEL************************************************* Chciałabym schudnąć ale przede [...]

[...] co mam w tym kierunku zrobić. Dane personalne Lat: 21 Płeć: kobieca Wzrost: 167 Dane na 20.01.2010: Waga: 95 Biust: 113 Talia: 96 Biodra: 124 Udo: 73 Dziś: Waga: 94 Biust: 112 Talia: 94 Biodra: 121 Udo: 72 No i teraz jak mam zamiar schudnąć. Trening + dieta DIETA Jestem weganką. Jem owoce, warzywa, nasiona, orzechy, kasze, ryże, część [...]

[...] - 175 cm Obecna waga - 84 kg (startowa 98 kg) Typ budowy ciała - endo/ekto - chyba :) ! Cel – maksymalna redukcja tłuszczu + budowa czystej masy mięśniowej Obwód klatki: 112 Obwód bicepsa: 40 Obwód w pasie: 88 Obwód uda: 60 Obwód przedramienia: b.d Obwód łydki: 41 Cel jaki mam obecnie, to zredukować tłuszcz do minimum a potem [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 89 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 104 Obwód uda : 56 Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28,8% (wg mojej wagi) Aktywność w ciągu dnia : praca, głównie przy kompie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (60min) + bieżnia (36min), 2x [...]

[...] kwas alfa-liponowy, berberyna, aktywność fizyczna: długie spacery, przeplatane marszobiegami. Efekty: w około 4,5 miesiąca 15 kg w dół, spadek obwodów (talia ze 127 do 112 cm), ogólnie poprawa formy. Najniższa średnia waga (z pomiarów w miesiącu) - wrzesień 2019 - 111 kg. Jesienią zaczęła się stagnacja w odchudzaniu, później przyszły się [...]

[...] Walczył twardo i kilka krotnie trafił Lewisa potężnymi ciosami. Ostatecznie jednak Chorwat uległ dosyć wysoko na punkty sędziowie punktowali kolejno 109-119, 111-117 oraz 112-117 na korzyść Lewisa. Jednak mimo przegranej wielu fachowców widziało w nim znakomitego zawodnika, który może porządnie namieszać w ówczesnej wadze ciężkiej. Sam Lennox [...]

[...] sodu, 176% potasu, 50% wapnia, 274% fosforu, 117% magnezu, 83% żelaza, 67% cynku, 88% miedzi, 182% manganu, 627%!!! witaminy A, 226% witaminy B, 167% witaminy E, 99% B1, 112% B2, 345% niacyny, 243% B6, 327% B12, 222% folacyny i 297% witaminy C. Nie wiem czy jest to aż tak istotne, ale wolę się upewnić. Na 1 kg masy ciała dieta dostarcza 2,2g [...]

[...] 200 gram Ryż biały 100 gram B:50 T:3 W:77 WE:542 23.00 Ostatni posiłek ( 1 h przed snem) (VII) Twaróg półtłusty 50g Oliwa z oliwek 5g Brokuły, rzodkiewka itp. B:9 T:7 W:2 WE:112 kcal Kolejno: Łączna ilość B:220 T:95 W:236 WE:2691 kcal Ustalone B:182 T96 W:291 WE:2756 kcal %:121% białka , 98% Tluszczy, 81%wegli. W takim przypadku na 1 kg [...]

[...] z racji mniejszych ilości kcal w pokarmie, warzywa i owoce, orzechy. Bez soli (czasem tylko kapusta kiszona). Trzy miesiące później moje tętno spadło do 59, a ciśnienie do 112. Musiałem jednak jeść często, bez tego "zdrowego" przesolonego tofu (mowa o wariantach smakowych, w formie natural ma tylko 100 mg soli w 100 g produktu), "zdrowego" [...]

[...] w grupie ADF było wyższe od deklarowanego, tym bardziej, że istotne obniżenie spoczynkowej przemiany materii (RMR) odnotowano jedynie w grupie na normalnej diecie (-16 vs. -112 kcal/dzień; odpowiednio dla ADF i normalnej diety). W dniach konsumpcji uczestnicy w grupie ADF spożywali 2,565 ± 148 kcal a więc nie głodzili się, ale też nie odnotowano [...]

[...] Urszula Foryś POL 1965 90,0 7356 1 60,0 Eeva Rantanen FIN 1967 130,0 7344 2 60,0 Anna-Maria Nöglegaard SWE 1968 122,5 7357 3 60,0 Anne Heikkilä FIN 1978 112,5 7377 4 60,0 Chiho Aoki JPN 1974 107,5 7887 1 67,5 Yoshiko Komi JPN 1955 135,0 7604 2 67,5 Bente Arntsen NOR 1976 127,5 7607 3 67,5 Maria Virtanen [...]

[...] WAGA CIAŁA: 80,8 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 34 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: (max) 66 (pamiętam, że było 68,5 w ubiegłym roku) OBWÓD BIODER: 107 (max był bodaj 112, musiałabym poszukać) OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90 OBWÓD TALI 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 85 BIUST: 95 cm ****CEL************************************************* CO [...]

[...] Ladies, dlatego postanowiłam się ujawnić, by z Waszym wsparciem redukować się (a jest co redukować). Zacznę od ankiety: Wiek : 31 Waga : 90 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 112 Obwód pod biustem : 91 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 89 Obwód na wysokości pępka : 98 Obwód bioder (3): 111 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 38 W [...]

[...] ICD9 / Nazwa badania Wynik Jedn. Norma min. Norma max. Grafika EO(%) 6.0 % 0.8 7 BASO(%) 0.7 % 0.2 1.2 111 I99 / Cholesterol calkowity / wynik w surowicy 172.0 mg/dl 190 112 K01 / HDL-cholesterol-bezposredni 51.9 mg/dl 40 113 K03 / LDL-cholesterol 100.2 mg/dl 115 114 O49 / Trojglicerydy 99.5 mg/dl 150 303 L69 / TSH 3-cia generacja ... 0.948 [...]