112

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 niedługo 19 Waga : dziś było 111,05 Wzrost : 188 Staż treningowy: łącznie 2 mc Obwód pasa : 112 Obwód klaty: 120,5 Obwód uda: 63,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rowerze prawie 3-4 razy w tygodniu rekreacyjnie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : z tego co mi [...]

Tabela typera po 20 kolejce: 1. darmar55 114 pkt . (4) 2. dcjuba 112 pkt. (7) 3. Impostor 105 pkt. (2) 4. KafarXXl 102 pkt. (7) 5. Vieira 99 pkt. (7) 6. Erulf 96 pkt. (-) Grubmen 96 pkt. (5) 8. Baca 93 pkt. (3) 9. Erminho 91 pkt. (-) 10. Dawid.fcb 83 pkt. (-) 11. seba 1307 70 pkt. (-) 12. pawlikus 49 pkt. (-) 13. Miech**uve 44 pkt. (6) [...]

Tabela typera po 22 kolejce : 1. darmar55 120 pkt . (3) dcjuba 120 pkt. (7) 3. Impostor 112 pkt. (3) 4. KafarXXl 110 pkt. (6) 5. Vieira 109 pkt. (5) 6. Grubmen 107 pkt. (4) 7. Erulf 103 pkt. (7) 8. Baca 100 pkt. (3) 9. Erminho 91 pkt. (-) 10. Dawid.fcb 83 pkt. (-) 11. seba 1307 70 pkt. (-) 12. Miech**uve 55 pkt. (6) 13. pawlikus 49 [...]

112

Tabela po 35 kolejce http://img211.imageshack.us/img211/112/11744500.jpg Typerami kolejki zostali Ciamcia oraz Cris Thug,gratulacje! koksik123, typ na mecz 21:00 Levante - Real Saragossa sporo po czasie podany.Więc oczywiście nie został wzięty pod uwagę. Kolejka 36 18 maja 2013 18:00 Getafe - Valencia CF 20:00 Granada - Osasuna 22:00 Sevilla FC [...]

[...] dokładnie. Troche to poprawiłem ale nie duzo. Współczynnik BMR 1736.57 Aby utrzymać wagę Kalorie 2995.58 Węglowodany 55% 1647.57kcal = 411.89gram Białko 15%% 449.34kcal = 112.34gram Tluszcz 30% 898.67kcal = 99.85gram Wiec mam ok 500 kcal nadwyzki. Mysle ze to akurat. Szczególnie, ze jest aktywny od pon do pt. Według tabeli brakuje mi okolo 150 [...]

19.3 km - priorytet podbiegi (112.8km) /SFD/2018/4/25/33ddaa864014476fb3920e8505f1a631.jpg Razem 228.01 km Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-04-25 17:58:38

REKORDY DO POBICIA (LIMIT CZASOWY 5 MINUT ) KATEGORIA WW 100 KG ANDRZEJ KOCYŁA 61 POWTÓRZEŃ :)) KATEGORIA 30 KG KOBIET BETTINA RAZZOUKI KORKIS 112 POWTÓRZEŃ:)) KATEGORIA POŁOWA MASY TADEUSZ HOMAŃCZUK 201 POWTÓRZEŃ:)) KATEGORIA 60 KG TADEUSZ HOMAŃCZUK 130 POWTÓRZEŃ :))

mierzyli nas w robocie pod nowe uniformy wiec poszedłem za ciosem i pomierzyłem się dalej ;) klatka 112 brzuch 88 łapa 38 udo 58 łydka 39 dziś robię dzień wolny od treningu siłowego ale jak się uda to wkręcę się na K1 w celu rozciągnięcia i przyjęcia paru prostych tudzież hakow %-) jutro plecy, postaram się zanotować ciężary. elo ;)

[...] W 109. minucie mamy małą przerwę. Z bólu w środku boiska zwija się Jadson. Chwilę później zostaje zniesiony na noszach. W jego miejsce pojawia się na boisku Igor Duljajw 112. minucie. Chwilę później Proedl domaga się odgwizdania rzutu karnego po rzekomym faulu Srny na nim. Jednak kolejna dobra decyzja sędziego. Do końca dogrywki Werder stara [...]

Poniedziałek WK : 100/6 110/4 115/4 120/4 122,5/2 Skos w dol : 90/6 95/4 100/4 105/4 110/2 Wyciskanie wasko: 82,5/10 92,5/8 102,5/6 112,5/4 Porecze: 10kg/10 15kg/8 20kg/6 25kg/4 Do tego 4 serie sciagania wyciagu i brzuch Ogolnie lipa w chooy byla od poczatkuu bo mam problemu z stawami po grypie wciaz strasznie mi dokuczaja , niemniej mam nadzieje [...]

[...] zapomnialem konskiej masci wiec odczuwalem go dosyc mocno , jutro tego bledu nie popelnie i mysle ze trening wykonam na fest Poki Co dzis dzien wygladal tak: 1. Wk: 102,5/6 112,5/4 117,5/4(3) 122,5/4(2) 125/2 2. Mialbyc skos w dol sztanga ,ale wszystkie lawki byly za***ane ludzmi... wiec zrobilem skoks w gore hantlami max powt ile sie dalo 27 na [...]

[...] ciała 67 kg co jest także nowym rekordem Świata w kategorii do 72 kg i uzyskała 549, 99 pkt. Amerykanka także ustanowiła rekord Świata w przysiadzie 186 kg i wyciskaniu 112,5 kg. Oto pierwsza trójka wśród kobiet i mężczyzn. Kobiety [...]

Witam. Wstawiłem w Vitalmax'ie Twoje dane i wyszło mi Twoje dziennie zapotrzebowanie takie: kalorie 1806 białko 112,5g tłuszcze 60g węglowodany 204 o0- przyznam że trochę dziwi mnie taka ilość a teraz moje skromne uwagi co do Twojej diety: hmm.. ciekawi mnie w pierwszym posiłku z czym będziesz jeść te plastry indyka? same?o0 zastanawiam się też [...]

Mam problemy z SFD ? Wy też macie ? Co do Solisa...Ciekaw jestem co powiecie jak otłuszczony Kubańczyk warząc 112 kg(tam myślę) da niezłą walkę z Vitalijem ? Vitalij pewnie się zmieni wtedy w PAST PRIME dziadka 40 lat bez formy...Ale Solis jest gruby i nie ma doświadczenia PRO... Oczywiście mogę się mylić...Tak jak wielu co do Davida Tuy... Ale [...]

No, Wład jest docięty jakby się na zawody w kulturystyce przygotowywał Vito jak wrócił z Peterem ważył 112 coś. Z Briggsem było, jeśli dobrze pamiętam już 114,5 kg. Myślicie że z Solisem pęknie 115? Wesołych, Cezi

[...] człap... sap, sap", a później albo KO albo wysoko wygrane na punkty. W miedzy czasie ważył sobie czasem ciut mniej czasem ciut więcej, ale cały czas w granicach 112 - 120. W każdym bądź razie w jego walkach nie widać, jakiejś diametralnej różnicy prezentowanej formy, szybkości, kondycji itd... Naprawdę wygląda na to, że Solis [...]

[...] sobie go wyobrażałem. Jestem bardzo zadowolony. Wykonaliśmy wszystkie założone zadania, świetnie poszły sparingi z pięcioma zawodnikami. Łącznie Witalij przesparował ponad 112 rund i doszedł do wspaniałem formy, również dzięki temu, że sporo pływał. Ten obóz przyniesie owoce w sobotę, dając nam wygraną - zapowiada Sdunek, który z 39-letnim [...]

[...] Wiek : 34 Waga : 76 Wzrost : 175 Obwód w biuście(1) : 97 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 83 Obwód na wysokości pępka : 97 Obwód bioder (3): 112 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : od najmłodszych lat byłam generalnie chuda, tył mi jedynie tyłek, same biodra, [...]

Tabela po 18 kolejce: 1. -kaczy- 119 pkt. (9) 2. erminho 118 pkt. (-) 3. towerone 112 pkt. (4) 4. diakonos_0 111 pkt . (-) 5. kiki88 108 pkt. (9) 6. r1920r 104 pkt. (4) number1one 104 pkt. (8) 8. bodymaker 101 pkt. (-) 9. Vieira 99 pkt. (2) bartek-brt 99 pkt. (6) 11. f***amaster 96 pkt. (2) 12. wikt 95 pkt. (1) 13. Black Pete 93 pkt. [...]