112

Dobra ostatnie pytanie zanim podejme decyzje obwód klatki 112 waga 92-3 kg wzrost 185 który rozmiar bardziej pasuje 52/72 http://www.mantoshop.pl/product-pol-1061-MANTO-short-sleeve-rashguard-MADNESS-czarny.html czy 58/ 80 http://allegro.pl/manto-rashguard-beast-short-sleeve-niebieski-xl-i5042479840.html Dodam że z biegiem czasu chciałbym nabrać [...]

Dawno mnie tu nie było i zapomniałem ^^ 1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Jest -białko: 2,3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta , Prop, Teraz 3-ci leci 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: MAAASAAAAAA 10. OSTATNI [...]

WYMIARY: 17.07.2013 17.08.2013

Tak mam cukrzyce a wymiary z przed sekundy to: WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 112 -udo: 56 -talia: 83

112

[...] Warzywka 180gr 0/0/6/29 Oliwa z oliwek 10gr 0/10/0/88 Ok 4 posiłek około Godz:17,00 Mieso z piersi kurczaka 80gr /17/1/0/79/ok makaron dwujajeczny 30gr /3/1/22/112/razow/zpszenicy durum Owoc Godz 18 Trening rowerek Bieg itp 5 poisłek około Godz:19,00 Ryż biały 30gr /2/0/23/103 Sałatka z tuńczyka 90gr /14/5/12/149 Ok 6 posiłek [...]

makaron dwujajeczny 30gr /3/1/22/112/razow/zpszenicy durum o co ci hodziło tutaj Chleb razowy?

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 93 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 93 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tyg silownia dwa razy rowerek,na wiosne powroce do biegania. Odżywianie : mam problem [...]

[...] bialy 100g (b-1,9 t-0,2 w-22,5 kcal-98) piers kurczaka 140g(b-34,4 t-0,2 w-0 kcal-335) pomidor 170g (b-1,5 t-0,3 w-6,1 kcal- 26) ,oliwa z oliwek 15 g (b-o t-13,8 w-0 kcal 112) POSILEK 5. Twarog chudy 150g(b-37,5 t-0,7 w-3,3 kcal-156) pomidor 170g (b-1,5 t-0,3 w-6,1 kcal- 26) zielona cebulka(b-0,3 t-0,1 w1,4 kcal 6 ) 2 lyzki smietany (b-0,6 [...]

[...] bialy 100g (b-1,9 t-0,2 w-22,5 kcal-98) piers kurczaka 140g(b-34,4 t-0,2 w-0 kcal-335) pomidor 170g (b-1,5 t-0,3 w-6,1 kcal- 26) ,oliwa z oliwek 15 g (b-o t-13,8 w-0 kcal 112) orzechy ziemne 50g (b-13 t-25 w7,1 kcal 301) POSILEK 5. Twarog chudy 150g(b-37,5 t-0,7 w-3,3 kcal-156) pomidor 170g (b-1,5 t-0,3 w-6,1 kcal- 26) zielona cebulka(b-0,3 [...]

[...] enan 200 e3d 5-6 prop 50 e2d 7-9 prop 100 e2d 10 prop 50 e2d 7-12 wino 30-40 ed dadza rade 2 orale... 1.WIEK: 19 2.WAGA: 86 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 na poważnie 6.DIETA tak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 1. 100 ruskiego metanabolu 2. deca + 100 mety 8.TRENING: [...]

[...] - 756 mg L-izoleucyna - 376 mg L-walina - 296 mg L-lizyna - 646 mg L-treonina - 254 mg L-metionina - 126 mg L-fenyloalanina - 234 mg L-trypofan - 156 mg L-arginina - 112 mg L-kwas asparginowy - 626 mg L-cystyna - 214 mg L-alanina - 308 mg L-kwas glutaminowy - 996 mg L-glicyna - 116 mg L-histydyna - 126 mg L-prolina - 252 mg L-seryna - 238 [...]

[...] nabrałem bardzo szybko masy z bodajże 102 kg do 135 z czym trening nóg robiłem tak w połowie, bo robiłem tylko ćwiczenia na łydki.. No ale w sumie teraz zredukowałem wagę do 112 kg i miałem przerwę wypoczynkową.. Także nie wiem co to może być.. Zacznę po każdym treningu rozciągać mięśnie, może to pomoże.. A co do złej techniki to raczej wątpię bo [...]

Chodzi o ankiete osobowa nie żywieniowa :-) WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub [...]

[...] wypełnioną ankietę działu i zdjęcia sylwetki: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

[...] of pulsatile LH secretion as well as higher and more irregular baseline pulsatile FSH secretion compared with American men despite similar testosterone concentrations 112. Whether these variations explain the higher susceptibility to hormonally-induced azoospermia in Chinese men remains unclear. While often considered to have a genetic [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

[...] widziane): http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/5/21/98d1e5e2e3c042a19964f4bccb792edc.jpg Wiek : 16 Waga : 99kg Wzrost : 178 Staż treningowy: 0 Obwód pasa : 118 Obwód klaty: 112 Obwód uda: 69 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): żaden Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

śniadanie 5:30 :130gr. płatki owsiane+3 całe Jaja kurze +Bułka grahamka+ zielona herbata bez cukru kcal 929,20 B 47,09 W 112,25 T 27,84 2 śniadanie w pracy 10.00:30 g orzeczy ziemne +150g Szynka konserwowa (licze ze plasterak ma 50g) +150 Bułka grahamka +jedno Jabłko kcal 762,80 B 46,94 W 102,97 T 17,44 posiłek 3 przed treningowy [...]

Jaką ankietę ? WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]