112

Wiek :25 Waga :86 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :100 Obwód pod biustem :90 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):88 Obwód na wysokości pępka :102 Obwód bioder (3):112 Obwód uda w najszerszym miejscu:65 Obwód łydki :44 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda,brzch,pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz,biust Uprawiany sport lub [...]

[...] :170 Obwód w biuście(1) :100 bez zmian Obwód pod biustem :90-88 bez zmian Obwód talii w najwęższym miejscu (2):88-84-83 Obwód na wysokości pępka :102-99-97 Obwód bioder (3):112-110 bez zmian Obwód uda w najszerszym miejscu:65-64 bez zmian Obwód łydki :44-lewa45,prawa44 bez zmian Trening dzisiejszy: Mc 1/10 22,5kg 1/10 25kg 1/10 27kg Wyciskanie [...]

[...] Francuz leżąc:35kg-37kg-39kg Uginanie na biceps:42kg-44kg-46kg Uginanie na dwugłowe uda na prasie:50kg-53kg-56kg Wspięcia(ok.50)p: 130kg-135kg-140kg Szrugsy: 102,5kg-107,5kg-112,5kg Brzuszki skos w dół(normalny sposób):20kg-20kg-25kg Starsznie duza dysproporcja miedzu wyciskaniem a wiosłowaniem, masz jakies filmiki z tych dwóch cwiczeń ( pisałes [...]

Dlaczego kuhwa Canal + pokazuje Bellatora dopiero w poniedziałek. Nawet nie można tłumaczyć, że coś innego ma większy priorytet, bo w porze kiedy leci 113 powtarzają 112 Wiem, że już to milion razy pisałem ale nie ogarniam kuhwa. To jest dopiero dziwny stan umysłu. W dodatku Held walczy

[...] do brody stojąc 34kg/10x10p Jak nie będzie mocno padać to przejdę się 7km. Nie chce mi się siedzieć na rowerku przy takich samych teledyskach! udało mi się zbić tylko do 112 kg ,nie przyłożyłem się tak maksa do tego od września zacząłem cięzkie FBW,na pazdziernik planuje typowo siłe porobić ,do 3 powtórzeń bede schodził,....z tym ,ze ja [...]

[...] Jania/93 Apollo Jaworzno-Knurów M.Śl.2008-06-08 Kat.wag.56,0kg.-87,5kg.Mateusz Kurczok/90 Herkules Orzesze-Knurów M.Śl.2006-05-20 Kat.wag.60,0kg.-112,5kg.Paweł Konieczny/90 Terminatus D.Gor-Knurów M.Śl.2008-06-08 Kat.wag.67,5kg.-125,0kg.Michał Florian /89 Pover Chorzów-Knurów M.Śl.2006-05-20 Kat.wag.75,0kg.-135kg.Rafał [...]

[...] tego nie ma. Wczoraj teściowi przysłali pulsoksymetr. Ośrodek 5 km od nas , w ptk byl wymaz. Żadnego odzewu, nawet teleporady. Masz pulsoksymetr a jak coś to dzwoń na 112. To jest chore. W moim rodzinnym domu też już chyba po. Na szczęście rodzice tylko stan podgorączkowy i ból głowy. A oboje 70+. Za to bratowa 10 dni wysokiej gorączki, [...]

Przekwalifikuję zawodnika, tylko jest on u mnie w klubie dopiero 89 dni, a musi być co najmniej 112, dlatego muszę jeszcze poczekać. Poza tym musi mu jeszcze skoczyć doświadczenie. Będę miał solidnego trenera z solidnym przywództwem. Jest to opłacalniejsze niż trener z naboru zewnętrznego. Nabór zewnętrzny - 10 222 000 zł Przekwalifikowanie [...]

[...] mieszkaniec Warszawy w izbie wytrzeźwień przebywał 335 razy, za każdym razem przynajmniej 8 godzin. Jak wyliczył, jego przymusowy areszt trwał minimum 2.680 godzin (prawie 112 dni). 9. Pewien reprezentant Polski w kulturystyce 500 razy przekroczył medyczna normę testosteronu w organizmie zdrowego mężczyzny. 10. Władysław Reymont, autor [...]

(zero kierunkowy) 23423 34234234 6556 112 plose:*

[...] Możesz także, pomyśleć nad kandydatem na trenera. Najlepiej jak by miał solidny exp, zadkowe\solidne ls. Tylko pamiętaj, że będziesz go mógł przekwalifikować dopiero po 112 dniach pobytu w klubie. Na przełomie VIII\VII ligi nie będzie aż tak ważny, lecz już w VI lidze lego ls, a zatem wpływ na morale, będzie miało duże znaczenie. To tak w [...]

[...] kosztuje bardzo dużo. Jego cena sięga 10 mln. d4mi4no: Jeżeli masz trochę gotówki, to zatrudnij teraz trenera solidnego z kiepskim ls, oraz kup kandydata, którego po 112 dniach od zakupu będziesz mógł przekwalifikować na trenera. Pamiętaj, iż dobrze by było, gdyby owy kandydat miał zadowalające\solidne doświadczenie (zadowalające tylko [...]

[...] Jest złośliwy, opanowany i prawy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca nędzny. Następne urodziny: 03.06.2008 Narodowość: England Wskaźnik TSI: 7 590 Pensja: 8 112 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: FC Podzamcze Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: znakomity Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: olśniewający [...]

[...] słabe przywództwo. Lepiej znajdź zawodnika z zadowalającym lub solidnym przywództwem. Bo koszt przeszkolenia jest taki sam. Ale i tak musisz pamiętać, że zawodnik musi grać 112 dni w klubie, zanim będzie go można przekwalifikować. Zatrudnij sobie po prostu zewnętrznego solidnego trenera, z kiepskim przywództwem. A w tym czasie przeczytaj reguły [...]

[...] 94, 105 i +105 kg (na osiem), kobiety także w pięciu - 53, 58, 63, 69 i +75 kg (na siedem wag). Rekordy Polski we wszystkich kategoriach wagowych: Mężczyźni 56 kg rwanie - 112,5 Marek Gorzelniak (Śląsk Wrocław) podrzut - 145,0 Marek Gorzelniak dwubój - 255,0 Marek Gorzelniak 62 kg rwanie - 130,0 Marcin Gruszka (Burza Wrocław) podrzut - 153,0 [...]

Wyniki: 1. Nora Koppel (Argentyna) 222,5 kg (97,5+125,0) 2. Cara Heads (USA) 207,5 (95,0+112,5) 3. Oksana Bałaniuk (Kazachstan) 195,0 (87,5+107,5) Startowało osiem zawodniczek. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

[...] Kołtunowska Open junior 1 miejsce w kat open junior waga 101.3kg - 200kg - 121.1pkt wilksa Artur Gogoliński 2 miejsce w kat open junior waga 77.8kg - 162.5kg - 112.95pkt wilksa Kuper 3 miejsce w kat open junior waga 134.3kg - 175kg - 98.42pkt wilksa Drewing OPEN Weteran 1 miejsce w kat open weteran 185kg Bogdan Kropidłowski 2 [...]

Nie juz nie jestem tym juz zmeczony.... ale patrzac: kiedys 112-113kg teraz 93kg wyglada to dosc niezle. Planuje dobic w ziemie do 100 ale z głowa i potem kwiecien -maj poredukowac ale juz na mocniejszych srodkach chyba

[...] dzien 24 Arelo, rozciaganie wieczorem zrobie jeszcze brzuch arelo -->rower 2*8,5km na dol 20 min (20 m w gore, 115 m w dol), srednia predkosc 25km/h do gory 40 min (112 m w gore, 20 m w dol), srednia predkosc 13 km/h miska wg zalozen cos zaczyna sie powoli dziac, ale jak to umnie, POOOOWOOOOLIIII [...]

[...] 18,5 18,5 18,5 19 19 19 19,7 20,2 21 szyja 39,2 40 40,5 42 43 43,7 43,7 44,5 45,8 klatka piersiowa 112 113 115 117 118 119,5 120,5 122 124,5 talia 75 75 76,2 76,2 77,5 78,7 79 81,5 82,5 ramię 38 [...]