10 tkanki

[...] danych: Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 65 Wzrost : 176 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 76 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-11% Aktywność w ciągu dnia : praca, niestety siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : W okresie zimowym 3x w tygodniu siłownia z typowym [...]

/SFD/Images/2015/9/18/2f7ef4d67c904f448e57a31496c8f67b.jpg Opis - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej - Przeciwdziała zmęczeniu i skraca okres regeneracji powysiłkowej - Podnosi wydolność organizmu Jedna porcja L-carnitine 100.000 firmy BioTech USA dostarcza 2000 mg L-karnityny w wysoko dozowanej płynnej postaci. Jest przeznaczona dla [...]

[...] plan żywieniowy. Wiek :20 Płeć : mężczyzna Waga : 86,5 Wzrost : 181 Obwód klatki : bd Obwód ramienia : bd Obwód talii : bd Obwód uda : bd Obwód łydki : bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia trening split, 10 min interwałów po treningu [...]

[...] unaczynienia i nie konwertuje do estrogenów. Również nie powoduje nadmiaru retencji wody. Winsdrol-V jest powszechnie stosowany przez sportowców i kulturystów na utratę tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście czystego mięśnia. Zwykle używany podczas cyklu cięcia, aby pomóc zachować czysty mięsień. Udowodniono jednoznacznie że posiada [...]

[...] i wytrzymałościowych dorównuje a nawet przewyższa rolę aminokwasów rozgałęzionych BCAA. L-Glutamina stanowi istotny ustrojowy magazyn azotu, silnie hamuje procesy rozpadu tkanki mięśniowej, dzięki czemu ogranicza katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy. Działanie glutaminy polega między innymi na zwiększonym uwodnieniu komórek mięśniowych. Duża [...]

[...] problem?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 186 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola, silownia, aeroby, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie co drugi dzien Odżywianie: jem wszystko co [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 108 Wzrost: 178 Obwód klatki: --- Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: Przecietna w pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: wczesniej jadłem wszystko, od 2 tydodni [...]

[...] 19-21 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 186 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 80 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11% (mierzone przy uzyciu wagi i talii) Aktywność w ciągu dnia: szkoła, później trening/aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: we wtorek [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 94 Wzrost : 181 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 98 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : ograniczenia, dużo rzeczy nie lubie Cel : szybka redukcja, aby można było pozniej [...]

[...] Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 178 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 91 talia, w pasie ~100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24,2% Aktywność w ciągu dnia: praca od 6 do 14,pon,śro,piąt siłownia(trening siłowy + rowerek) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wyłącznie [...]

[...] Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 158 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 74, pępek - 88 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wysoki Aktywność w ciągu dnia: obecnie uczę się do matury (jeszcze tydzień ;)), potem idę do pracy na wakacje - kelnerka prawdopodobnie Uprawiany [...]

[...] mocniej dostanie ) 3. Co dodać do cyklu poza osłonka na wątrobę ?( hepatil lub sylimarol ) 4. Jakie suplementy dokupić ? ( białko itp. ) 5. Mój cykl ma na celu redukcję tkanki tłuszczowej i poprawienie siły i wyglądu mnie samego , więc jaki trening będzie najtrafniejszy ? ( typowa redukcja czy może kontynuować trening siłowy ) pozdrawiam i z [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 180 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: 83 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola, szybki spacer do szkoly ok.10-15min x2 raz w tygodniu naprawa samochodu (slyszalem ze to tez jakis wysilek [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% ? niewiem ... Aktywność w ciągu dnia: Będą areoby godzina biegu dziennie 10 km , dość aktywny tryb Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

Witam. Od jakiegoś czasu trenuję na siłowni, niedługo rozpocznę typowy trening na masę. Zwykła dieta stosowana przy przyroście tkanki mięśniowej nie jest łatwa, nie mówiąc już o mojej sytuacji- otóż mam celiakię i muszę stosować dietę bezglutenową. Przez to odpada w mojej diecie cała gama wartościowych produktów zbożowych. Do tego od pięciu lat [...]

[...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 185 Obwód klatki: 115? Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 94 Obwód uda: - Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~18 Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tyg, dodatkowo dojdzie bieganie 1x Odżywianie: Jadam [...]

[...] Wiek: 17 lat Waga: 82 kg Wzrost: 185 cm Obwód klatki: 100 cm Obwód ramienia: 34 cm Obwód talii: 86 cm Obwód uda: 56 cm Obwód łydki: 42 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18,4 % Aktywność w ciągu dnia: Szkoła,a po szkole trochę na dworze,ale nie zawsze. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Teraz nic nie [...]

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 26 Waga : 71 Wzrost 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + 2 x w tygodniu bieganie Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

[...] gdyz wiele znajomych, ktorych nie widzialo mnie dluzszy czas byla zdziwiona. W koncu zabiore sie do opisu glownego problemu. Co dalej? Chce na wakacje osiagnac poziom tkanki tluszczowej ok 12 - 13% teraz jest ok 20%. Od poniedzialku zaczynam trening FBW 5 - 10 -15 , ktorego autorem jest WODYN z forum SFD.pl. Silownia jest w pelni [...]

ANKIETA: Płeć: mężczyzna Wiek: 26 Waga: 77,5 Wzrost: 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14,5% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia - split + w DNT (zależnie od ilości wolnego czasu – koszykówka, crossfit, jogging) Odżywianie: staram się jeść zdrowo - w miarę zbilanosowane [...]