10 tkanki

witam chcialbym troche zredukowac tkanki tluszczowej i sie wyrzezbic wiec czy moglby mi ktos pomoc i napisac mi rozpiske winstrolu (10 amp) + clenbuterolu (100 tab) prosze o komentarze czy to dobry wybor i czy cos jeszcze do tego dolozyc??

kto mi pomorze ulozyc cykl za 1000 zl cel cyklu tp masa dobrej jakosci z redukcja tkanki tluszczowej podkreslam ze niemoge zarzywac odzywek pobudzajacych i podobnych i zalezy mi zeby zrobic okolo 10 kg czystej masy

Czesc chcialbym się dowiedziec ile waszym zdaniem mam tkanki tluszczowej i jak dlugo zajmie mi odkrycie szesciopaka /SFD/2021/5/10/8e33712a9ee846c8a05a5958fdd476f1.jpg

Witam, czy przy ćwiczeniach na dużych ciężarach ok +/- 5 powtórzeń z długimi przerwami, spalę więcej tkanki tłuszczowej niż przy ćwiczeniach przy mniejszych ciężarach +/- 10 powtórzeń i z krótszymi przerwami pomiędzy ćwiczeniami.

Siema mam 16 lat i chciałbym sie dowiedzieć w jaki sposób z mojej 12% tkanki tłuszczowej zejść niżej np powiedzmy do 9-10. Zabrałem sie za interwały (20sekund trucht 15sekund 90% sprint robie tak przez 20 min. 3razy w tyg)

Byłem ostatnio na badaniach sportowych. Wyszło mi że mam 5% tkanki tłuszczowej chociaż wcale na tyle nie wyglądam (wyglądam jakbym miał z 10%). Dla czego tak jest? Czy może to zależeć od poziomu wody w organiźmie? Mam 14 lat i 158 wzrostu

Witam. Poszukuję czegoś dla dziewczyny jak w temacie ( trening to 3x w tygodniu bieganie po 10 km+/-). Co można by brać z suplementów aby wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej?

[...] za kosmiczną cenę. Cóż, żerowanie na ludzkiej głupocie nie jest karane prawem. OK, zakładamy, iż reklamodawca mówi prawdę ... czyżby? „Formexplode stymuluje konwersję tkanki tłuszczowej w czystą masę mięśniową, wykazując przy tym kilkanaście dodatkowych właściwości zdrowotnych.” Czy wierzysz w przemianę masła w wołowinę? A migdałów w [...]

[...] Zacząłem również jeść dużo mięsa, ryżu, makaronu, jajek, ryb itd. Wszystko w przyzwoitych porach. Nie jem smieciowego jedzenia typu MC czy Mac. Nigdy nie miałem tzw oponki, mam okolo 10% tkanki tłuszczowej, nie więcej. Ogolnie rzecz biorąc-jem to co trzeba, ćwiczę a na wadze od 2 lat tyle samo. Moze to wszystko zależy od ćwiczeń które wykonuję?

[...] jeść dużo mięsa, ryżu, makaronu, jajek, ryb itd. Wszystko w przyzwoitych porach. Nie jem smieciowego jedzenia typu MC czy Mac. Nigdy nie miałem tzw oponki, mam okolo 10% tkanki tłuszczowej, nie więcej. Ogolnie rzecz biorąc-jem to co trzeba, ćwiczę a na wadze od 2 lat tyle samo. Moze to wszystko zależy od ćwiczeń które wykonuję? Dużo jeść to [...]

[...] wprawdzie. Nie wiem tylko czy możesz spalić az tyle tłuszczu? :) Ja mam w sobie max ok. 9 kg tłuszczu przy ok. 11-12% zawartości tłuszczu. Możesz zejść gdzieś do 10% tkanki tłuszczowej prowadząc w miarę normalny tryb życia (mniej to już ekstrema raczej dla zawodowych sportowców). Jeśli jesteś przeciętnej budowy (czytaj masz trochę sadła [...]

Weź i kup i się sam przekonasz czy w miesiąc zrobisz 12 kg mięśni i spalisz 10 % tkanki tłuszczowej. Wszytskie komentarze na stronie produktu to fejki, spróbuj dodać komentarz to zobaczysz ze się wyświetli i po odświeżeniu strony już go nie będzie. Opis z neta Sprzedaż odbywa się na zasadzie programu partnerskiego. Producent udostępnia produkt [...]

[...] Generalnie musisz kontrolowac jedzenie bo sam trening bez odpowiedniej diety nicnCinnie da albo efekty beda bardzo Marne. Jesli to prawda ze masz 10% tkanki tluszczowej to jest to idealny fundament od wejscia w nadwyzke kaloryczna I powolnego budowania masy miesniowej. Dla oewnosci mozesz wrzucic zdjecia sylwetki. Mowi sie [...]

koszykarze zawodowi ktorych treningi oparte na HIIT maja 5-10 % tkanki tł. Gortat przy 112 kg ma uwaga 4 % :O http://www.muscleprodigy.com/the-10-most-jacked-nba-basketball-players-arcl-844.html

[...] linków, wkleje artykuł, bo nie jest długi: Utrata kilogramów to jeden z podstawowych wskaźników skuteczności diety i treningu redukcyjnego. Zwykle przyjmuje się, że utrata tkanki tłuszczowej powinna się kształtować na poziomie około 0,7 kg/tydzień. Skąd bierze się ta wartość? Czy zawsze jest stała i dlaczego osoby z dużą nadwagą pozbywają się [...]

[...] okresie czasu też postaram się rzucić.. lecz prosze o ułożenie diety która mi pomoże ogarnąć zdrowie.. i napisanie troszke o białku, witamin, gainerach.. w skrócie; prosze o diete która pomoże mi stracić 10% tkanki tłuszczowej w następstwie tkanki mięsniowej. z góry dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - sochacki w dniu 2010-11-09 14:06:18

[...] insulinowa to stan kiedy do wprowadzenia substancji odzywczych do mięśni potrzeba ogromnych ilości insuliny. Ogromne jej ilości zaś otwierają drzwi przede wszystkim do tkanki tłuszczowej. Jak wyrobić wysoką odporność insulinową, czyli tzw syndrom metaboliczny? Jeść czesto węglowodany, najlepiej proste. TAKIEGO STANU NIE CHCEMY!!!! Wg [...]

[...] kwas tłuszczowy, występujący w mięsie i produktach nabiałowych. Badania naukowe wykazały, że osoby przyjmujące preparaty C.L.A. przez dłuższy czas mogą starcić nawet 10% tkanki tłuszczowej. Preparaty C.L.A. pomagają organizmowi w transportowaniu tłuszczu z krwioobiegu bezpośrednio do mięśni; blokują przyswajanie tłuszczu do komórek [...]

[...] swoje robiłem ,zapieprzałem przez te 10 tyg, pilnowałem w miare michy, ale sam termogenik oceniam bardzo fajnie i w zupelnosci wystarczająco by zejsc sporo ponizej 10% tkanki tłuszczowej, jak sie ma jakieś pojęcie, co robi większą robotę niż użyty termogenik i ze trzeba pilnować tych innych czynników, a nie liczyć na fakt iż parę kapsułek [...]

[...] do clenu nie ma żadnego podejścia. Clen pali fat zayebiście, a joha to kosmetyk, który może da te 5% więcej do palenia fatu z opornych miejsc, ale to przy serio minimum 10% tkanki tłuszczowej. Wrzucanie jej na wyższym bf-ie nie ma totalnie sensu. Heliosa polecają na boczki i dół pleców (clen + joha podskórnie) ale nie wiem. Mi dół pleców/boczki [...]