10 tkanki

KO Machidy na Vitorze https://thumbs.gfycat.com/GlisteningImpressionableAmericanalligator-max-14mb.gif I Nunes na Pennington https://thumbs.gfycat.com/HeftyAchingIlladopsis-size_restricted.gif Co do Dern to ma z czego zrzucać jak na zawodniczkę to ma całkiem sporo tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-05-13 10:29:01

[...] Jeśli masz szybka przemiane materii to napewno nie przytyłeś po jednym gajnerze 8 kilo. Jest to możliwe gdy ma się wolną przemianę ale wówczas byłaby to większość tkanki tłuszczowej. Generalnie jesli nie używasz sterydów optymalnym wzrostem wagi jest 0,5 kilograma miesięcznie. Wszystko ponad to jest to nic innego jak tłuszczyk. Jeśli [...]

[...] można sobie wrzucić na ostatnie dwa tygodnie milikata jochimbinę Nie ma tutaj żadnych przeciwwskazań aby taki zabieg wykonać. Co prawda na milikacie nie spalimy tak dużo tkanki tłuszczowej Ale jak najbardziej będzie tutaj pomocna podtrzyma między innymi intensywność treningową gdy zeszliśmy dość mocno kaloryczności. Co do poziomu tkanki [...]

[...] ciała-zasadniczo to jest tak, że lżejszy przy podciąganiu ilościowym ma lżej(lżejsza oba dysponuje większą siłą względną)...ale nie do końca. Bo weźmy np. dwie osoby o wadze 70kg. Można ważyć 70 kg i być przy tym umięśnioną żyłąz briefem poniżej 10%, a można przy tej samej ogólnej wadze mieć poziom tkanki tłuszczowej na poziomie 30% i co wtedy?

[...] Jeśli chodzi o zrosty to dobre efekty przynosi masaż, który w znacznym stopniu uelastycznia blizny, zwłaszcza techniki z masażu głębokiego, ale jest to dosyć bolesne, zwłaszcza, gdy tkanki są sztywne i "ciągną". Samemu w jakimś stopniu możesz to zrobić. Złap skórę w miejscu zrostu i kciukiem i palcem wskazującym przesuwaj w różne kierunki.

Lekarz, który robił mi operację przewidywał wtedy, że może będą kiedyś hodować tkanki i będzie możliwość wszczepienia wyhodowanej własnej chrząstki. Wiem, że badania cały czas trwają, ale czy my zdążymy się jeszcze załapać na tą technologię? Ja dostałem wtedy gwarancję na 10 lat, więc od 3-4 lat lecę już na "kredyt", ale odpukać nie jest [...]

mis00: Ja doczytałem się że nie ma zależności między ćwiczeniem danych parti mięśni a utratą z nich ( miejscowo ) tkanki tłuszczowej. Nie wiem jak to ma się do wspomnianych żeli stsosowanych miejscowo - być może one właśnie powodują wydzielanie z adiapocytów ćwiczonych parti. W powszechnym mniemaniu spalanie kalorii poprzez wysiłek aerobowy np. na [...]

[...] że brzuch jest ciągle pełen to bardzo dobrze że masz ciągle pełen i należysz do osób szczupłych , zapewne dlatego że masz go ciągle pełnego (nie ma potrzeby magazynowania tkanki tłuszczowej) j/w to może być wina genetyki dobra teraz dieta 8:00 śniadanie /// DODAJ PÓŁ KOSTKI (100GRAM) TWAROGU PÓŁTŁUSTEGO/CHUDEGO BO NIE MASZ W TYM POSIŁKU [...]

[...] oddzielanie tłuszczy i węgli w posiłkach. Jeżeli będę jadł całe węgle okołotreningowo, a przez resztę dnia tłuszcze, to w jakiś sposób zmieni to moje przyrosty?? Chcę tak zrobić, żeby ograniczyć odkładanie się tkanki tłuszczowej na masie. Śniadania i kolację w miarę zbilansowane. Zmieniony przez - Wojtek na masie w dniu 2013-08-05 19:10:06

[...] i mały jogurt owocowy + po drodze śladowe ilości w produktach) i teraz pytanie, czy owa dieta (o ile nie popełniłem gdzieś błędu) jest w stanie zagwarantować mi spalenie tkanki tłuszczowej do maksymalnego minimum? Tak jak pisałem na początku prowadzę trening ogólnorozwojowy wraz z baczną uwagą na mięśnie brzucha i HIIT-em. Jeśli należy coś [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 194 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 78 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : studia w różnych godzinach Staż: Od 01/02/2015 (z przerwami) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split [...]

[...] : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 55 Wzrost : 164 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 70 Obwód bioder: 76,5 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 33,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca - 2/5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia , 4x aeroby po 20min Odżywianie : jak na [...]

[...] L-karnityne 500 Forte plus Olimpu: 2 kapsulki na 30 min. przed planowanym wysilkiem, ale powiem szczerze ze: 1. nie zauwazylem aby specjalnie cos dawala pod katem utraty tkanki tluszczowej 2. nie zauwazylem aby wzrosla wydolnosc organizmu, jak sugeruje to opis na opakowaniu, a wrecz przciwnie: za kazdym razem gdy nie wezme l-karnityny moge [...]

na profilu ma w celach redukcję tkanki tłuszczowej z 15% do 10% i zwiększenie masy mięsniowej o 11kg. szkoda, że nie wybierają osób, które mają jakiekolwiek wpisy poza zdjęciami nt diety. bo teraz to mogliby wklejać jakiekolwiek laski z insta.

[...] że nie masz tłuszczu i mięśni, a więcej mięśni = mniej tłuszczu, patrz w tą stronę." Moje pytanie dotyczy tego czy jest właśnie jakaś zależność pomiędzy poziomem tkanki mięśniowej i tłuszczowej, tzn czy łatwiej organizm sobie radzi z redukowaniem tłuszczyku przy wyższej masie mięśniowej (nabieramy trochę więcej masy kosztem BF=~15-20 [...]

[...] równowagi psychicznej. Wniosek subiektywny biorąc pod uwagę moją osobę (bez SAA i hormonów pep., aktualnie pon. 10% BF) jest taki, że pakować się na VLCD z małym poziomem tkanki tłuszczowej bez wspomagania, w szczególności hormonów napędzających metabolizm (np. T3) to droga przez mękę jeśli chodzi o funkcjonowanie całego ustroju (w [...]

Płeć : mężczyzna Waga : 96 Wzrost : 193 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 96 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : brak zbilansowanej diety Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry [...]

[...] zdrowego odzywiania ktora zapobiega w organizmie "systemu oszczędności" a taki powstaje gdy jemy np. 2-3 duze posilki w ciagu dnia a to prowadzi do odkladania sie tkanki tluszczowej. 10 zasad zywieniowych to dobre wskazowki co on ma jest, aby nie jadl np. potreningowo tluszczy tylko wędle zeby odnowić zapasy jakie stracil podczas [...]

[...] za slodkie ponadto najnowsze badania kliniczne na afrykańskich łosiach z grenlandii dowiodły ze odzywki rozrabiane z mlekiem+wodą wplywaja korzystnie o 47,63% na zwiekszenie masy miesniowej, 38,77% na rozwoj siły mieśniowej oraz 26,02% na spadek tkanki tluszczowej no pije bo tak lubie no Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-10-28 22:24:14

[...] 48/58kgx12p 68kg/2x7p+2p+2p 7p+1p+1p Podc. na drążku szerokim nachwytem po 10p 2.Rozpiętki na poziomej 17kg/5x15p Podc. na drążku średnim podchwytem po 8p Pójdę jeszcze na wieczorny spacer. Dzisiaj jadłem bardzo mało węglowodanów - MaGor mnie zainspirował (może w końcu chociaż raz będę naprawdę zredukowany z podskórnej tkanki tłuszczowej!?).