SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 tkanki

  • Ciała ketonowe - magiczne paliwo dla mózgu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem, że nikt nie bada takiej diety pod kątem zdrowia przy robieniu masy. Według badań na dzieciach chorych na epilepsję profil lipidowy pogarszał się przy braku utraty tkanki tłuszczowej, ale ich dieta nie jest dobrym przykładem, aktywność fizyczna dużo zmienia. Jeden z tekstów który wklejałem sugerował możliwość poprawy profilu lipidowego [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 19:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justyna - dziennik zmian :-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ... Kurcze nie wiem czemu aż tak dużo ważę tylko , bo dziewczyny z podobnymi obwodami i podobnym wzroście ważą nawet po 10 kg mniej :/ Mam świadomość że jeszcze sporo tkanki tłuszczowej do przepalenia ale ciężko u mnie waga spada. Ważę praktycznie tylko o 4 kg mniej niż w dniu kiedy zaczynałam rok temu. Trochę mnie to demotywuje , mimo że [...]

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 17:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony-Referat-Sogi

    Post
    Doping

    [...] on zarówno wielokomórkowe gruczoły (wymienione wyżej) jak i układy rozproszonych komórek gruczołowych np. zespół tzw. komórek ziarnistych jelita, a także pewne struktury tkanki nerwowej (neurohormony). Układ wewnątrzwydzielniczy stanowi drugi, poza układem nerwowym, układ korelacyjny. Czynności wszystkich elementów układu są powiązane i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-12 23:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie inaczej niż dla pozostałych? 4. Czy poziom kalorii na poziomie 1800 w DT i 1600 w DNT oraz rozkład makroskładników zostawić jak jest? 5. Czy na ewentualne poluźnienie tkanki tłuszczowej poleciłabyś mi jakieś ziółka czy coś innego? Dzień 1. 1. wyciskanie skos góra ok 45` 2. wyciskanie sztangielek skos 60` 3x 6 3. rozpiętki na maszynie 2x [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 22:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pro REVOLUTION Thermal Pro REVOLUTION to jedyna na świecie tak silna mieszanka składników o skojarzonym działaniu, która powoduje niewyobrażalnie szybki rozpad i spalenie tkanki tłuszczowej. Synergizm działania składników tej rewolucyjnej formuły sprawia, że poszczególne substancje potęgują swoje działanie. Dodatkowo każdy z nich wykazuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2008-02-14 11:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trwający 6 tyg cykl. Oparty na produktach firmy Met-rx - Amped - Creatine - SizeUp -L-glutamine -Whey Celem było osiagniecie masy mięśniowej, z jak najmniejsza ilością tkanki tluszczowej Waga przed cyklem 09.03.2008r. 58,5kg Waga po cyklu 20.04.2008r. 63,5kg PRZYROST: +5kg Cel został osiągnięty, z czego jestem zadowolona. Dietę [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 19:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bioaktywnych komponentów, komórki mięśniowe rosną jak na przysłowiowych drożdżach. Można to nazwać superprzyrostem supermięśni, a nawet tworzeniem nowej odmiany tkanki mięśniowej! Pokolenie NO-Shotgun’a będzie generacją wyznaczającą nowe standardy jakości mięśnia, bez stosowania koksu i innych karygodnych lub [...]

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 19:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajny, ale powoli dochodzę do momentu, w którym nie będę w stanie więcej podnieść.. Uwagi: Nie wiem czy ktoś tak z was miał, ale wypiłem dzisiaj z 3-4 litry wody i musiałem chodzić się wysikać co jakieś 10-15 minut. Czy to normalne przy mono? Jutro w szkole w ten sposób nie wyrobię. Dołączam udokumentowanie waki i poziomu tkanki tłuszczowej

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 22:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa- komplikacja pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] matematyka, oszacowane normy mają być wskazówką i też pewną metodologią podczas diagnostyki, o to chodzi. Dlatego wcześniej spytałem, jaki przedział w kalkulatorze od tkanki tłuszczowej uważasz za skrajnie różny od rzeczywistości. "Znajdź więc odpowiedni model matematyczny w internecie i policz, co w tym trudnego skoro przy tym się tak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2016-11-14 17:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby "wyglądać dobrze, proporcjonalnie". Bieganie jest tylko dla mnie, ponieważ je uwielbiam, nie planuję żadnych startów. Chciałbym mieć większą masę mięśniową (szczególnie nóg) oraz niższy poziom tkanki tłuszczowej. Do dyspozycji mam wspomniane wcześniej hantle oraz buty do biegania i las :) Jestem zawzięty i systematyczny. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 11:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja....Żebro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ewa Stanisławska-Biernat. Anna Zubrzycka-Sienkiewicz Definicja Reumatoidalne zapalenie stawów (rzs) jest przewlekłą, zapalną, immunologicznie zależną, układową chorobą tkanki łącznej charakteryzującą się niespecyficznym, symetrycznym zapaleniem stawów, występowaniem zmian pozastawowych i powikłań układowych, prowadzącą do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 00:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokarmowego. Co, że dostarczysz 4g/kg węgli, 2g/kg białka i 1g/kg tłuszczu, jak z tego wszystkiego organizm będzie w stanie wykorzystać góra 1/3, reszta zaśmieci narządy i tkanki człowieka. Obojętnie czy jesteś sportowcem, czy leniem. Cały czas rozmawiamy o tym trybie życia na płaszczyźnie sportowym, które wymaga więcej substancji pokarmowych [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 11:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam się odżywiać ponieważ mam wrażenie, że każdy "normalny" (nie sałatowy) posiłek powoduje zniweczenie efektów treningu. Wiem, że przybywa mi masy mięśniowej a pewnie ubywa tkanki tłuszczowej (gdy zaczynałam treningi ważyłam 2 kg mniej niż teraz), jednak czyje rozczarowanie z powodu braku efektów na wadze (wizualnie też niewiele zmian [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 10:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA NA SZYBKO!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Brzuszki 30min rowerek I tu niewiem sobota z niedzielą wolne albo w sobote rano rowerek 45min i brzuszki bez siłowego i wtedy tylko niedziela wolna. Niewiem czy dobry plan myślę że tak jak na redukcję tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zachowaniu masy. Jakie suplemęty do mojego celu najlepiej zastosawać i kiedy (rano, przed,po,noc...)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2008-06-23 12:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i ćwiczenia do oceny ok. 2000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 180   Obwód klatki: 102   Obwód ramienia: 36   Obwód talii: 94   Obwód uda: 59   Obwód łydki: 39   Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b/d   Aktywność w ciągu dnia: pracę mam raczej siedzącą, w trakcie dnia mam nie wiele aktywności   Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2010-11-13 23:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczyszczających w wątrobie. Chroni przed stresem i wolnymi rodnikami. 5.Anabolizm – niezbędna do przeprowadzenia syntezy białek w mięśniach. To istny budulec tkanki mięśniowej. Zwiększa również uwodnienie i objętość komórek mięśniowych. Woda gromadzi się bezpośrednio w jądrze komórki, co daje nam wrażenie pełniejszej, twardszej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14024 Data: 2007-07-14 13:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - BCAA POWDER o smaku wiśniowym - THERMO FUSION STACK II - CLA - HCA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/029f8e4de49342f0a4e5bf686bdc3d1f.jpg Celem testu jest redukcja tkanki tłuszczowej i uwidocznienie mięsa ;-) Jeśli chodzi o mnie, to zaczęłam kolejny już cykl dokładnie 10 dni temu (dziennik „obecnie” z podpisu), więc niejako moje [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] antynowotworowe,spowalniają starzenie się komórek,hamująco na stan zapalny,itd. Dla nas najwaznijeszymi wydaja sie byc: -zwiekszanie wrazliwosci insulinowej -zmnijeszanie tkanki tluszczowej -zwiekszanie masy miesniowej Trezba miec na uwadze ze nie beda to rezultaty 5 kg/miesiac wiecej miesnia a mnije tluszczu - jak to mówi jedna z reklam. Ale [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15792 Data: 2011-05-17 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywnosci fizycznej. Badacze określili również przed i po badaniu poziom glutationu w limfocytach, 30-sekundową wydajnosc podczas jazdy na rowerze i procentową zawartość tkanki tłuszczowej. Pod koniec tych trzech miesiecy okazało się, że grupa serwatki jest lepsza od grupy kazeinowej w następujących kategoriach. 1 kolumna to wyniki [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie daje efektów? Podnosi wytrzymałość, a to oznacza że możesz robić więcej i lepiej, skracać przerwy itp. Jak sam zauważyłeś, nie jest to trening ukierunkowany na utratę tkanki tłuszczowej, ani na budowę tkanki mięśniowej... Jest gdzieś pomiędzy, bliżej pierwszej opcji. Dlatego dla mnie miałby sens jako uzupełnienie treningu siłowego, ale ze [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 10:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)