[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

ja nie wiem nie wnikam, na mnie to nie działa w żaden sposób i nie biorę, wolę kawe wypić

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 4078 Napisanych postów 3699 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 151014

Oni tam piszą o dwóch latach, nie sądzę, żeby to była prawda, brałem T5 w rok temu maj/czerwiec i zupełnie inne pobudzenie miałem po kofie z dodatkami czy po 1,3 solo, które też próbowałem

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Rok temu sam jadłem T5 i nie czułem różnicy między nim, a Tussi, więc faktycznie mogła siedzieć tam efka, tylko nie sądzę, że 30mg.
Natomiast już od dłuższego czasu spotykam się z samymi negatywnymi opiniami. W tym momencie jest to mocno wątpliwy suplement.

Więc obecnie efka albo z Tussi albo w strzałach z Polfy.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

sebaMarsz
A joszke jak stosujesz cayek ?

16 mg przed treningiem i tyle.
Żadnej filozofii.

To słaby suplement. Może coś pomaga, ale szału żadnego nie robi.
Gdybym nie czuł się po niej podobnie jak w momencie
gdy z człowieka wóda schodzi albo palenie (taki otumaniony, zmulony)
to bym brał non stop w DT.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

REDUKCJA

Dziś poszła klatka i bicepsy.
Niby powinienem zrobić je jutro, ale jutro nie dam rady
bo z rana uczelnia, a potem na siłkę.

Wziąłem znowu johę i znowu czułem się jakby mi ktoś w twarz napluł i walnął samochodem

Dziwne uczucie po niej jest.
Taki przybity się robię i najlepiej jak baba kupiłbym czekoladę i poszedł spać.

Chyba więcej jej nie wezmę bo to słabe g****, które tylko mi nastrój psuje.

Ale na treningu fajnie.
Jak już się spompowałem to coś tam do lustra się lekko ponapinałem (klatka bokiem, najszerszy przodem)
i kurde...łapy całe okablowane, klatka, barki, łapy prążkują,
a potem idę na cardio, pompa schodzi i wyglądam jak kupa.
Uroki płaskości na redukcji

Serio, ten smalec to mi siedzi od dołu pleców po nogi.
Na górze tyle co nic :-/

O i w trakcie cardio złapał mnie mega kryzys,
to poleciałem do mili obok i kupiłem 250g polędwicy z kuraka chudej
i energola zero i przeszło.
Teraz białko ze słodzikiem.

TRENING:

1.Hammer skos dodatni - 4x8-12
2.Hammer poziomo - 4x8-12
3.Butterfly - 4x10
4.Rozpiętki z hantlami skos dodatni - 4x8

1.Sztanga prosta - 25 kg 2 serie 4x drop set z tym samym ciężarem, przerwa po 15 sek między dropem.
2.Hantle supinacja - 3x8

...

Halki

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 144 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3685

A jak u Was porównanie Clenu do Yohy pod względem działania? Jakieś odczucia macie co lepiej pali fat, ten oporny przede wszystkim, jak te np. chore boczki czy dół pleców?

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Joha do clenu nie ma żadnego podejścia. Clen pali fat zayebiście, a joha to kosmetyk, który może da te 5% więcej do palenia fatu z opornych miejsc, ale to przy serio minimum 10% tkanki tłuszczowej. Wrzucanie jej na wyższym bf-ie nie ma totalnie sensu. Heliosa polecają na boczki i dół pleców (clen + joha podskórnie) ale nie wiem. Mi dół pleców/boczki pewnie zaczną schodzić w samej końcówce jak wleci letrozol i całe estro zbije do zera (3 tyg przed sopotem)...

...