Tematy dla tagu: kuro

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Potrzebuje porad w dopracowaniu planu i wskazówek

  trawa02

  16

  1887

  0

  8 I 12:39

  
• cykl treningowy

  brossi

  4

  1342

  0

  27 XII 15:19

  
• bieganie a kiedy trening

  ptaku123

  3

  862

  0

  27 XII 12:11

  
• Dieta i plan treningu dla poczatkujacego

  gunner_ds

  5

  1184

  1

  27 XII 22:35

  
• Sprawność fizyczna ;)

  DuDu_KoX

  3

  1620

  0

  24 XII 14:49

  
• ogólna pomoc

  Sajmon88

  13

  1808

  0

  23 XII 23:41

  
• 15 lat - Mądre przemyślenia.

  DuDu_KoX

  1

  1878

  0

  21 XII 23:11

  
• Trening HST do oceny, poprawki

  Drajan

  1

  841

  0

  21 XII 12:17

  
• Czy dobrze????

  stmtk

  3

  1273

  0

  19 XII 19:30

  
• FBW na Atlasie

  pechowy

  2

  1259

  0

  18 XII 21:43

  
• Odpowiadac:)

  Pawelek12

  8

  1296

  0

  19 XII 15:02

  
• Za dużo ?

  Zefirek94

  3

  837

  0

  17 XII 20:02

  
• Trening do oceny!!! PILNE xD

  AdamWixa

  9

  1004

  0

  18 XII 20:58

  
• efekty ?

  guniaa18

  21

  3314

  0

  16 XII 21:32

  
• Proszę o poprawe planu treningowego

  mateusz54

  16

  1948

  0

  15 II 09:54

  
• Technika na ławie

  alfaromeo

  7

  2083

  0

  27 XII 11:53

  
• PLAN TRENINGÓW

  tomekbdg

  6

  1313

  0

  17 XII 20:05

  
• Pomoc co do treningu...

  faustisso

  6

  1110

  0

  15 XII 17:49

  
• Trening na plecy

  The_Game

  1

  1292

  0

  15 XII 15:21

  
• co jest z moimi plecami??:(:(:(

  adriano22

  5

  1168

  0

  14 XII 23:35

  
• Co jeszcze zrobic zeby byc dobrze zbudowanym

  lubiesilke

  6

  6991

  0

  13 XII 06:18

  
• cel:nie zmieścić sie motocyklową kurtkę.

  D.Dunn

  10

  1594

  0

  6 I 23:13

  
• Proszę o ocenę planu + diety!!

  DuDu_KoX

  4

  1131

  0

  12 XII 18:18

  
• -=][ Proszę o porady co do treningu ][=-

  Pilar88

  1

  921

  0

  11 XII 23:05

  
• [Początkujący] Kickboxing + trening siłowy domowy + ABS

  PaniC

  2

  4243

  0

  10 XII 18:17

  
• skakanka

  laczek17

  8

  1438

  0

  10 XII 17:40

  
• Nogi- Wyskok

  Cavs_Fan23

  34

  5932

  0

  21 XII 13:23

  
• Pytanko ;]

  Zefirek94

  6

  1029

  0

  9 XII 12:15

  
• czestotliwosc cwiczen

  xsoti

  9

  1469

  0

  9 XII 13:08

  
• Klata - krata itd. ...

  Igormaster

  8

  1211

  0

  9 XII 12:33

  
• czym zastapić te ćwiczenia

  itsja

  4

  1716

  0

  5 XII 23:47

  
• Czy dobrze chce zrobic? prosze o sensowne rady

  chylo91

  26

  3136

  0

  5 XII 18:54

  
• Ostatnia poprawka do planu

  itsja

  5

  1200

  0

  2 XII 10:13

  
• cukrzycy pod sztangę

  stef80

  1

  855

  0

  1 XII 17:41

  
• Do Kuro i reszty modow.

  hardgainer

  13

  1982

  0

  1 XII 14:54

  
• miesiac rzezby i miesiac masy ? !

  stozek89

  7

  1950

  0

  29 XI 22:11

  
• Plan amatora na 2 dni

  ktos90

  3

  958

  0

  29 XI 19:11

  
• Kiedyś trzeba zacząć

  diego05

  4

  1025

  0

  28 XI 22:33

  
• Iść na trening wy***... jak koń czy lepiej poczekać...

  T-FIGHTER

  6

  1336

  0

  29 XI 08:37

  
• Plan do oceny dollarka

  dollarek

  11

  1642

  0

  28 XI 11:59

  
• Rzucicie okiem na trening?

  Mellopl

  1

  678

  0

  27 XI 10:08

  
• pół roku ABSa i nic

  pechowy

  6

  1219

  0

  25 XI 18:48

  
• Najstarszy kulturysta.

  Kuro

  14

  6869

  0

  26 XI 20:48

  
• czy moze byc taki trening do Creatyny

  maciektarg

  5

  1234

  0

  25 XI 16:54

  
• Rozciąganie

  Artisto

  4

  1106

  0

  24 XI 19:27

  
• Plan do oceny

  grani

  14

  1863

  0

  28 XI 10:15

  
• zmiana planu...

  steryd_198

  9

  1045

  0

  28 XI 09:44

  
• jesli mam duzo czasu

  CZACHA 20

  6

  1119

  0

  23 XI 15:11

  
• Proszę o ocenkę diety kumpeli ;)

  Holli91

  1

  1060

  1

  21 XI 22:07

  
• 13 lat

  arby

  28

  3145

  0

  2 XII 13:32

  
• Prośba o pomoc!

  Gabri99

  18

  1950

  0

  22 XI 22:46

  
• powrót do formy i redukcja

  mis04ek

  4

  1561

  0

  21 XI 21:58

  
• Powrot na silke. stawy . pomocy ;]

  Hardgrep

  6

  1321

  0

  21 XI 21:31

  
• Jak zaczac cwiczenia po przerwie ?

  Kordian21

  3

  1099

  0

  24 XI 19:23

  
• rozpiska 'lesiowa' - do oceny.

  unplu2xged

  9

  1095

  0

  21 XI 06:56

  
• POMOCY!!!

  Cobia

  7

  1280

  0

  21 XI 07:03

  
• Trening na Sile , Dynamike

  Anonim

  6

  1898

  0

  20 XI 21:40

  
• Trening

  Ginekomast

  6

  1662

  0

  18 XI 14:45

  
• problem z motylem i bicepsem

  timon1906

  1

  1011

  0

  17 XI 21:47

  
• masa i siła POMOC

  Matys16

  3

  917

  0

  17 XI 23:08

  
• Cwiczenia miesni brzucha - EFEKTY...

  koziol16

  7

  5616

  0

  16 XI 19:01

  
• Zakwasy...

  wisienkaa

  6

  1273

  0

  16 XI 19:04

  
• Trening dla leszcza, pomocy

  Kajsper

  5

  1583

  0

  15 XI 23:26

  
• Rwanie - główne zaangażowane mięśnie

  Dasaka.

  7

  3757

  0

  6 XII 20:14

  
• Biceps, pytanie

  Vila

  1

  977

  0

  11 XI 21:10

  
• [problem] Trening do oceny by HojraK

  _HojraK_

  13

  1901

  0

  12 XI 22:24

  
• :)

  Mlody_92

  3

  1045

  0

  11 XI 21:11

  
• Rozkład ćwiczeń dla 4 osób.

  sawcioo

  9

  2707

  0

  11 XI 19:41

  
• Plan żeby coś ruszyć i coś zregenerować%-)

  hackjer007

  1

  931

  0

  10 XI 14:31

  
• ALRI Methoxy TRN

  Konix19

  1

  3943

  0

  11 XI 22:03

  
• Początki podnoszenia ciężarów dla 15-latka (sog)

  CallMeBoss

  1

  3598

  0

  9 XI 15:14

  
• Klata... moj problem

  survive99

  9

  1236

  0

  10 XI 17:23

  
• brzuch- codziennie czy co drugi dzień ? ?

  tomkers

  7

  5378

  0

  16 XI 18:39

  
• Wszystkiego najlepszego KosaKK

  Kuro

  13

  2033

  0

  5 XI 13:14

  
• program do oceny

  m1992ichal

  18

  1943

  0

  17 XI 17:48

  
• ???????

  ziugg

  20

  2059

  0

  4 XI 15:49

  
• Co teraz?

  ABS 666

  2

  847

  0

  3 XI 09:17

  
• Trening do poprawy i oceny

  piotrekw1

  10

  1511

  0

  3 XI 23:35

  
• Oceńcie dobór odżywek na mase...

  struna6

  7

  1535

  0

  7 XI 20:45

  
• Trening 15-latka

  MMassmaker

  5

  1403

  0

  2 XI 20:47