PaniC

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

234

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko ***

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania Kickboxing, Stephen King, Starcraft

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kickboxing

Ostatnia aktywność 27.06.2008 (21:59)

Data rejestracji 10.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB siema sporo sie wahalem nad zalozeniem dziennika ale sie przemoglem. mam nadzieje ze poprawie systematycznosc treningow. na poczatek kilka liczbowych informacji o mnie: data urodzenia: 13-luty-1988 wzrost - 189 cm waga - 77,5 kg wymiarow	100	2008-04-02 11:03
Trening w domu	Pompki i drazek ograniczone czasowo witam! trener od kb zalecil mi zebym cwiczenia na drazku wykonywal 2 razy w tygodniu a pompki raz w tygodniu. w tym wypadku rozpiski podawane w innych tematach lub w atlasie sa nieodpowiednie dla mnie. jako ze jest to malo treningow to chyba musze	1	2007-12-11 09:10
Trening dla początkujących	[Początkujący] Kickboxing + trening siłowy domowy + ABS witam chciałbym sie skupic na domowym treningu silowym. interesuja mnie wskazowki dotyczace rodzaju i czestotliwosci tego treningu. mam 20 lat, 189cm/76kg. zajecia kickboxingu mam w pn/sr/pt 90 minut i skupia sie on glownie na cwiczeniach	2	2007-12-10 10:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-06-22 09:30
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-06-17 07:22
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-06-16 21:03
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-06-16 14:39
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-26 07:36
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-21 21:31
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-16 07:47
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-16 07:47
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-14 07:06
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-13 11:45
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-12 07:35
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-11 13:10
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-07 14:35
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-06 16:19
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-05 16:51
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-05 07:31
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-04 12:08
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-02 08:58
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-01 19:59
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-05-01 06:35
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-30 22:28
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-30 09:37
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-28 21:08
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-26 21:20
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-23 21:15
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-22 19:26
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-21 22:49
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-20 10:37
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-20 10:29
Trening dla początkujących	PaniC/dziennik/sylwetka gibkosc szybkosc sila i technika KB	2008-04-20 10:13