...
Napisał(a)
Od stycznia chcę zacząć redukcje i nie wiem czy dobrze połaczyłem ze sobą suple: kreatyne, l-karnityne, omege, dextroze, glutamine i jakieś witaminy. Czy te suple połączone z areobami i odpowiednią dietą pomogą osiągnąć mi moj cel, czyli schudnąć 10kg?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Od stycznia chcę zacząć redukcje i nie wiem czy dobrze połaczyłem ze sobą suple:
kreatyne, - testowałem kretę na redukcji. Uważam, że to strata siana.
l-karnityne - sprawdza się dobrze przy diecie low carb. Na diecie zbilansowanej to raczej efekt placebo.
omege, - poprawi odporność. W znaczącym stopniu. To ważne w styczniu.
dextroze, - cukier? na redukcji? ...eee...nie.
glutamine - stosowałem. A teraz nie stosuje. Nie ma żadnej różnicy.
i jakieś witaminy. - koniecznie. Plus minerały. Ważne jest żelazo. I dodakowo wit. C dla poprawienia odporności.
Czy te suple połączone z areobami i odpowiednią dietą pomogą osiągnąć mi moj cel, czyli schudnąć 10kg?
Jasne, że tak. Tylko piłka jest po Twojej stronie. Bo to nie takie porste wytrzymać na diecie plus aeroby. No i pytanie jest - ile czasu Ci to zajmie....[mi dycha poleciała w 2.5 miasiąca].
kreatyne, - testowałem kretę na redukcji. Uważam, że to strata siana.
l-karnityne - sprawdza się dobrze przy diecie low carb. Na diecie zbilansowanej to raczej efekt placebo.
omege, - poprawi odporność. W znaczącym stopniu. To ważne w styczniu.
dextroze, - cukier? na redukcji? ...eee...nie.
glutamine - stosowałem. A teraz nie stosuje. Nie ma żadnej różnicy.
i jakieś witaminy. - koniecznie. Plus minerały. Ważne jest żelazo. I dodakowo wit. C dla poprawienia odporności.
Czy te suple połączone z areobami i odpowiednią dietą pomogą osiągnąć mi moj cel, czyli schudnąć 10kg?
Jasne, że tak. Tylko piłka jest po Twojej stronie. Bo to nie takie porste wytrzymać na diecie plus aeroby. No i pytanie jest - ile czasu Ci to zajmie....[mi dycha poleciała w 2.5 miasiąca].
Polecane artykuły