itsja

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 343 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-01-06 19:09:26 Data rejestracji: 2006-03-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
gainer + kreatyna = pytanie	Odżywki i suplementy	7	2007-12-05 22:36:27
co po tr. na masę ???	Trening dla początkujących	3	2008-01-06 11:59:00
pytanie o białko	Odżywki i suplementy	9	2008-01-06 12:09:40
jak dalej ćwiczyć?	Trening dla początkujących	4	2008-01-06 12:59:22
czym zastapić te ćwiczenia	Trening dla początkujących	4	2007-12-05 19:42:04
czy mozna tak stosować?	Odżywki i suplementy	5	2007-12-05 19:38:04
Ostatnia poprawka do planu	Trening dla początkujących	5	2007-12-02 08:42:01
Plan na mase na 6tyg	Trening dla początkujących	8	2007-12-01 09:25:32
Prosze o porawki !	Trening dla początkujących	4	2007-11-30 15:05:20
Jak to brać ???	Odżywki i suplementy	1	2007-11-28 17:49:13
Jak dawkować Thyrotherm	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-11-26 17:08:17
Pytanie o Thyrotherm	Odżywki i suplementy	4	2007-11-26 17:06:17
pytanie o gainer	Odżywki i suplementy	3	2007-11-19 21:18:06
jak z tym gainerem	Odżywki i suplementy	1	2007-11-19 15:54:23
UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg - dawkowanie	Odżywki i suplementy	9	2007-11-17 07:29:36
Już zgłupiałem - pomocy	Trening dla zaawansowanych	6	2007-09-02 09:34:51
spójrzcie na mój plan-co mam zmienić	Trening dla zaawansowanych	0	2007-03-12 18:23:03
Proszę o poprawki do treningu	Trening dla zaawansowanych	0	2007-03-12 07:18:15
proszę o poprawkę do treningu	Trening dla zaawansowanych	1	2007-03-11 11:16:29
Na jakie mięśnie są te ćwiczenia?	Trening dla zaawansowanych	12	2006-04-16 19:26:31
jaki trening po ogólnorozwojówce	Trening dla zaawansowanych	1	2006-04-15 10:24:12
czemu nikt nie chce mi pomóc?	Trening dla zaawansowanych	1	2006-03-25 11:52:17
Pytanie od początkującego	Trening dla zaawansowanych	0	2006-03-24 14:33:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
co po tr. na masę ???	Trening dla początkujących	2008-01-06 13:44:37
pytanie o białko	Odżywki i suplementy	2008-01-06 13:37:39
jak dalej ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2008-01-06 13:37:07
pytanie o białko	Odżywki i suplementy	2008-01-06 12:51:53
czym zastapić te ćwiczenia	Trening dla początkujących	2007-12-05 20:32:26
czy mozna tak stosować?	Odżywki i suplementy	2007-12-05 20:30:45
czy mozna tak stosować?	Odżywki i suplementy	2007-12-05 20:11:27
Ostatnia poprawka do planu	Trening dla początkujących	2007-12-02 10:11:21
Ostatnia poprawka do planu	Trening dla początkujących	2007-12-02 09:58:08
Plan na mase na 6tyg	Trening dla początkujących	2007-12-01 15:55:16
Plan na mase na 6tyg	Trening dla początkujących	2007-12-01 13:01:02
Plan na mase na 6tyg	Trening dla początkujących	2007-12-01 09:49:46
Jak dawkować Thyrotherm	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-26 19:04:52
Pytanie o Thyrotherm	Odżywki i suplementy	2007-11-26 18:57:57
Jak dawkować Thyrotherm	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-26 18:52:52
UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2007-11-17 15:38:51
UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2007-11-17 12:01:16
UNIVERSAL Gain Fast 4,5 kg - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2007-11-17 08:19:01
Już zgłupiałem - pomocy	Trening dla zaawansowanych	2007-09-02 20:14:48
Na jakie mięśnie są te ćwiczenia?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-16 20:08:20
Na jakie mięśnie są te ćwiczenia?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-16 19:50:21
Na jakie mięśnie są te ćwiczenia?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-16 19:43:01
Na jakie mięśnie są te ćwiczenia?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-16 19:37:55
Na jakie mięśnie są te ćwiczenia?	Trening dla zaawansowanych	2006-04-16 19:31:53

itsja

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji