diego05

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 2463 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-02-23 17:18:47 Data rejestracji: 2007-11-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem z torsem ;/	Zdrowie i Uroda	6	2009-03-16 16:49:05
Domowy trening na masę - czy się uda?	Trening w domu	8	2007-12-09 17:01:53
Domowy FBW	Trening w domu	18	2008-09-23 13:54:46
siła -> masa -> rzeźba?	Trening dla początkujących	5	2008-07-05 12:10:19
Wysoki a niski IG	Odżywianie i Odchudzanie	0	2008-07-05 12:07:28
Pierś na kolacje?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-05-13 14:54:46
Warzywa i owoce => węgle?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-05-11 11:21:46
Trening w domu	Trening w domu	6	2008-05-08 21:59:55
Problem ;/	Trening dla początkujących	2	2008-04-12 22:47:05
Głód	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-04-06 11:44:00
A6W - 2 pytania	Trening dla początkujących	1	2008-03-22 13:02:31
Pompki - pytanie	Trening w domu	8	2008-03-02 20:47:20
Co najpierw?	Trening w domu	6	2008-02-19 19:40:25
Trening domatora - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	3	2007-12-02 17:06:37
Przetrenowanie? i co dalej?	Trening w domu	11	2007-12-25 13:34:33
Trening na masę a obciążenia	Trening w domu	3	2007-12-06 13:41:26
Nadmiar białka	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-12-06 14:03:13
Kiedyś trzeba zacząć	Trening dla początkujących	4	2007-11-28 19:39:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z torsem ;/	Zdrowie i Uroda	2009-03-19 16:25:24
Problem z torsem ;/	Zdrowie i Uroda	2009-03-18 21:22:12
Problem z torsem ;/	Zdrowie i Uroda	2009-03-18 15:15:45
Domowy FBW	Trening w domu	2008-10-03 21:32:28
Domowy FBW	Trening w domu	2008-09-30 18:59:33
Domowy FBW	Trening w domu	2008-09-30 13:42:39
Domowy FBW	Trening w domu	2008-09-27 14:40:35
Domowy FBW	Trening w domu	2008-09-26 14:18:51
Domowy FBW	Trening w domu	2008-09-25 13:50:59
Domowy FBW	Trening w domu	2008-09-24 21:17:22
Domowy FBW	Trening w domu	2008-09-24 14:49:14
siła -> masa -> rzeźba?	Trening dla początkujących	2008-07-05 17:26:18
czy stosowac suplementacje	Trening dla początkujących	2008-05-16 13:54:06
Pierś na kolacje?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-14 14:14:00
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-05-12 16:58:06
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-05-10 22:54:55
Trening w domu	Trening w domu	2008-05-09 14:08:14
Trening w domu	Trening w domu	2008-05-09 12:39:23
weider	Trening w domu	2008-04-22 13:23:16
Chipsy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-22 13:21:06
Głód	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-06 12:33:11
Co najpierw?	Trening w domu	2008-02-20 14:20:15
Przetrenowanie? i co dalej?	Trening w domu	2007-12-26 19:01:33
Przetrenowanie? i co dalej?	Trening w domu	2007-12-26 14:37:25
Przetrenowanie? i co dalej?	Trening w domu	2007-12-26 12:28:56
Domowy trening na masę - czy się uda?	Trening w domu	2007-12-10 15:47:55
Domowy trening na masę - czy się uda?	Trening w domu	2007-12-09 19:48:14
Trening domatora - do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2007-12-03 19:48:26
Kiedyś trzeba zacząć	Trening dla początkujących	2007-11-28 20:10:57

diego05

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024