Iron Horse Series Team
...
Napisał(a)
Więc... wróciłam
Dziękuję wszystkim za komentarze, bardzo motywują do dalszej pracy nad sobą
Na urlopie było kompletne lenistwo, miałam plan biegać, ale wiadomo jak jest na wyjazdach od kurzego cyca nawet nie miałam chęci odpoczywać, tylko ograniczyłam białko, było więcej węgli, czasem coś śmieciowego wpadło, bo jeździliśmy w dłuższe trasy.
Okazało się, że koleżanka też ma agresję miskową i na głodzie robimy się niebezpieczne, nikt nie chciał ryzykować
Ten tydzień daję sobie na roztrenowanie, wyczyszczenie michy. Później nowy dziennik.
Dziękuję wszystkim za komentarze, bardzo motywują do dalszej pracy nad sobą
Na urlopie było kompletne lenistwo, miałam plan biegać, ale wiadomo jak jest na wyjazdach od kurzego cyca nawet nie miałam chęci odpoczywać, tylko ograniczyłam białko, było więcej węgli, czasem coś śmieciowego wpadło, bo jeździliśmy w dłuższe trasy.
Okazało się, że koleżanka też ma agresję miskową i na głodzie robimy się niebezpieczne, nikt nie chciał ryzykować
Ten tydzień daję sobie na roztrenowanie, wyczyszczenie michy. Później nowy dziennik.
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
super, ważne, że odpoczęłaś
foty jakieś wrzuuuuuuuuuuuć
foty jakieś wrzuuuuuuuuuuuć
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
No i znow porownanie fot i wagi dowodzi ze tylko cierpliwosc sie liczy, i ze odchudzamy sie poprzez zmienianie sylwetki a waga nic nie mowi o figurze .
Jak pozwolisz to z checia bym jakies dwie fotki porownawcze wkleila w art "odchudzanie lopatologiczne"
Jak pozwolisz to z checia bym jakies dwie fotki porownawcze wkleila w art "odchudzanie lopatologiczne"
...
Napisał(a)
Jasne
Mogę liczyć na Twoją pomoc przy kolejnym planie treningowym?
Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-08-17 12:04:54
Mogę liczyć na Twoją pomoc przy kolejnym planie treningowym?
Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-08-17 12:04:54
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
oczywiscie ale nie wiem jak w tym tygodniu zdaze, wrocilam z urlopu i nie wiem gdzie rece wlozyc tyle do roboty
...
Napisał(a)
Pouprawiam radosną twórczość w międzyczasie, na razie muszę się zabrać za cokolwiek przez ostatni tydzień największą aktywnością było kursowanie góra-dół: dom-pomost z psami
Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-08-17 12:12:56
Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-08-17 12:12:56
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Welcome back Ania
Się roztrenowuj i do roboty, bo bycie wzorcem zobowiązuje
Oczywiście ja będę czuwać
Się roztrenowuj i do roboty, bo bycie wzorcem zobowiązuje
Oczywiście ja będę czuwać
...
Napisał(a)
Czuwaj, motywacja z zewnątrz jak najbardziej będzie mi potrzebna
W tym tygodniu ogarniam swoje życie i zdrowie
Micha na razie wraca do regularności godzinowej
W tym tygodniu ogarniam swoje życie i zdrowie
Micha na razie wraca do regularności godzinowej
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Poprzedni temat
Trening z workiem treningowym
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- ...
- 190
Następny temat
Sylwetka foto pytanie
Polecane artykuły