4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

Grzeczny duszyczki pracują

Więc... wróciłam
Dziękuję wszystkim za komentarze, bardzo motywują do dalszej pracy nad sobą

Na urlopie było kompletne lenistwo, miałam plan biegać, ale wiadomo jak jest na wyjazdach od kurzego cyca nawet nie miałam chęci odpoczywać, tylko ograniczyłam białko, było więcej węgli, czasem coś śmieciowego wpadło, bo jeździliśmy w dłuższe trasy.
Okazało się, że koleżanka też ma agresję miskową i na głodzie robimy się niebezpieczne, nikt nie chciał ryzykować

Ten tydzień daję sobie na roztrenowanie, wyczyszczenie michy. Później nowy dziennik.

super, ważne, że odpoczęłaś
foty jakieś wrzuuuuuuuuuuuć

Wśród dzikich zwierząt













Widok na nasz raj




I odwiedziny u tej piękności




Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-08-17 11:44:14

No i znow porownanie fot i wagi dowodzi ze tylko cierpliwosc sie liczy, i ze odchudzamy sie poprzez zmienianie sylwetki a waga nic nie mowi o figurze .
Jak pozwolisz to z checia bym jakies dwie fotki porownawcze wkleila w art "odchudzanie lopatologiczne"

Jasne
Mogę liczyć na Twoją pomoc przy kolejnym planie treningowym?

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-08-17 12:04:54

oczywiscie ale nie wiem jak w tym tygodniu zdaze, wrocilam z urlopu i nie wiem gdzie rece wlozyc tyle do roboty

Pouprawiam radosną twórczość w międzyczasie, na razie muszę się zabrać za cokolwiek przez ostatni tydzień największą aktywnością było kursowanie góra-dół: dom-pomost z psami

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-08-17 12:12:56

Welcome back Ania

Się roztrenowuj i do roboty, bo bycie wzorcem zobowiązuje

Oczywiście ja będę czuwać

Czuwaj, motywacja z zewnątrz jak najbardziej będzie mi potrzebna
W tym tygodniu ogarniam swoje życie i zdrowie

Micha na razie wraca do regularności godzinowej