SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144203

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Właśnie mam problem z jedzeniem na zimno przez refluks, a już tak jak tragarz biegam, bo wychodzę 8:30 z domu, wracam ok 23 i muszę mieć wszystko na cały dzień.

Ten, który mnie uczy jest super. Dostałam do niego kontakt od znajomego. Młody, bardzo dobrze tłumaczy i jest cierpliwy. Chociaż wczoraj mu trochę puściły nerwy jak go wywiozłam na Modlińską, bo ubzdurało mi się, że to tam mam odebrać odżywkę
Jeśli chcesz, mogę Ci podać do niego nr.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
A gdzie zdajesz? Bo ja już nie pamiętam, gdzie jest łatwiej... pewnie zawsze jest ciężko. Uczyłam się kiedyś po moim podwarszawskim mieście, ale potem rzuciłam to w chol..., czas najwyższy się zawziąć. To ładnie poproszę imię, nr, szkoła, tzn. namiary na PW :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Nie mogę PW wysłać... Coś się chrzani
Zdaję na Bemowie, wszędzie są ci sami egzaminatorzy, więc bez różnicy, ale im bliżej egzaminu tym więcej stresu

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-04-29 11:55:08

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Dzisiejsza aktywność:
2x burpee - kaleczę ten sport
60min roweru

Jestem trochę zmęczona treningami, jeździło mi się kiepsko. Nie mam żadnych zakwasów, ale odczuwam wyraźne zmęczenie mięśni.
Przy burpees ciężko było mi zgiąć ręce przy pompkach.

Syntha czekoladowa jest super


Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-04-29 23:26:04

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jedziesz z tymi burpees, jedziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
2x burpee

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wrong ty tez w klubie burpee challange?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
taaa. niewykluczone, trzeba miec fantazje!

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To wezcie zalozcie wspolny post "Burpee challange post konsultacyjny", w ktorym sie bedziecie codziennie meldowac

Zeby nie bylo, ze ktos wymieka

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-04-29 23:43:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
nie, no na razie ja nie, za duzo gwaltownych ruchow.
moje stawy kolanowe mowia obecnie do mnie "glupia, zrobilas suwnice, MC, push press i plie na jednym treningu! <foch>"

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening z workiem treningowym

Następny temat

Sylwetka foto pytanie

WHEY premium