SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 168811

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja tam niedawno miałem tydzień picia i spadło mi 1,5kg, na szczęście już odrobiłem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1281 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18579
a co czujsz ze dorwały Cie spadki ??


student ty alkoholiku
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Po jakim czasie zaczynają się spadki jak nie trenuję? po 2 tyg?

Wuchta kiedyś pisał, że po 10 dniach.

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857
Właśnie o to chodzi że nie bo nie pije alkocholu ciągle chodzę nabity wygląda to nawet nawet . Ostatnio trening miałem w czwartek chodze 2-3 w tyg ale aero robie

Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-07-20 10:28:06
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295
wuchta miał tak u siebie

Ciężko określić jak będzie u Ciebie. Obserwuj lustro , ono prawdę Ci powie

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42828
Wuchta, tak po lustrze to się można za późno zorientować .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857
No Panowie jutro mnie wyjazd czeka. W sobotę wracam i w poniedziałek czeka mnie rozmowa o pracę jeżeli zacznę pracować to jakiś test pojawi się z mojej strony. Więc będą to moje pierwsze %% w te wakacje iż nie przepadam za bardzo za piciem nie bd szalał wypije może z 2-3 drinki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857
Wróciłem z jeziora kompletny brak diety. Trochę popiłem nie trenowałem 2 tyg. Dd 3-ciego sierpnia idę do roboty i prawdopodobnie wyciągnę 1200zł. Zaraz może wrzucę jakieś foty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 632
Wrzucaj :) ocenimy ale jak tak będziesz się opitalał to cię przegonię w treningu :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34857


Byłem taki napieyrdolony że szkoda gadać
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na mase- nadaje się?

Następny temat

Co zrobic, by cos osiagnac ?! Pomocy :<

electro
Polecane artykuły