AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

Kupiłem Ulitamte Protein 1800g z Treca i byłem z laską na zakupach zostało mi jeszcze 600zł. Ale nie chcę tego roz*******ić na suple. Oraz nowe ziomki do ekipy

Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-04-14 17:09:27

jedziesz byku z nowym treningiem

Najlepszego

No zobaczymy jak ten nowy trening ci wejdzie, ten shotgun rzeczywiście nuda

Dziękuje Bro jutro pójdę się poruszać lekko na siłowni bo bym nie pomyślał gdyby nie mój kolega (jeżeli zaczął bym jutro normalne treningi to między treningami 5-iatek wypada 1 dzień przerwy a nie 2) Jadę na pełnej ****ie nowy cel: 95kg!

Avasso - Wszystkiego najlepszego dużo zdrówka i masy




Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-04-15 21:40:59

Naprawde fajna ta pucha, przydałaby mi sie życze powodzenia

Dzięki Volv! Ale to zdrowie przyda ci się bardziej bo krucho z tobą. Jak się czujesz? Doszedłem do wniosku że na siłownie pójdę w poniedziałek czyli zrobię łącznie około 14 dni regeneracji może w szkole na siłowni jakieś ciągi porobię jakieś małe fbw. W piątek robię 18-stke więc trochę alko wejdzie ale to nie oznacza że nie trzymam michy. I prawdopodobnie zmienię wyciskanie na płaskiej na wyciskanie głową w dół wąskim uchwytem

Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-04-15 21:56:34

Wszytskiego najlepszego i 100kg masyxD

Najlepszego !