Przemko_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

396

przeczytanych postów

2094

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2013 (09:34)

Data rejestracji 08.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI	Kraków, siłownia, pomoc cześć mam delikatny problem dlatego nie chce go tu opisywać, szukam osób z krakowa, najlepiej okolice kleparza albo alei, ktore chcialyby pomóc piszcie na pw, jakis browarek za pomoc tez bedzie:-) gg8812415 zmieniony przez - przemko_	0	2012-04-30 12:18
Trening dla początkujących	Przemko_/ Czas rosnąć dane: wiek: 18 lat staż 2 lata wzrost: 185 cm waga: 82 kg biceps: 38.5 cm klata: ok 110 cm pas: 85 cm dieta: po prostu dużo jem suple: brak cel: nie ważne co, ważne aby w góre... rekordy siłowe: wyciskanie leżąc:	162	2009-04-13 12:37
Administracja i Moderatorzy	Pogrubiona czcionka http://www.sfd.pl/przemko%5f%2f_czas_rosn%c4%85%c4%87-t489916.html prosiłbym o to aby nazwa tego dziennika była normalną czcionką a nie pogrubioną. z góry dzięki	3	2009-06-01 22:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)	2010-06-14 20:17
Trening dla początkujących	Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	2010-06-10 20:32
Trening dla początkujących	*******Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******	2010-06-04 19:11
Trening dla początkujących	Pytanko co do drazka.	2010-05-29 18:03
Trening dla początkujących	Nowy nie bić	2010-05-29 17:51
Trening dla początkujących	*******Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******	2010-05-27 22:24
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 23:07
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:54
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:45
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:41
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:32
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:17
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 20:55
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 20:50
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 20:48
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 20:47
Trening dla początkujących	Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	2009-11-04 19:44
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 19:33
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 19:29
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 19:28
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 19:23
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 18:59
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 18:57
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 18:43
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:37
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:34
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:33
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:32
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:16
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:14