Przemko_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

396

przeczytanych postów

2094

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2013 (09:34)

Data rejestracji 08.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAŁOPOLSKI	Kraków, siłownia, pomoc cześć mam delikatny problem dlatego nie chce go tu opisywać, szukam osób z krakowa, najlepiej okolice kleparza albo alei, ktore chcialyby pomóc piszcie na pw, jakis browarek za pomoc tez bedzie:-) gg8812415 zmieniony przez - przemko_	0	2012-04-30 12:18
Trening dla początkujących	Przemko_/ Czas rosnąć dane: wiek: 18 lat staż 2 lata wzrost: 185 cm waga: 82 kg biceps: 38.5 cm klata: ok 110 cm pas: 85 cm dieta: po prostu dużo jem suple: brak cel: nie ważne co, ważne aby w góre... rekordy siłowe: wyciskanie leżąc:	162	2009-04-13 12:37
Administracja i Moderatorzy	Pogrubiona czcionka http://www.sfd.pl/przemko%5f%2f_czas_rosn%c4%85%c4%87-t489916.html prosiłbym o to aby nazwa tego dziennika była normalną czcionką a nie pogrubioną. z góry dzięki	3	2009-06-01 22:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)	2010-06-14 20:17
Trening dla początkujących	Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	2010-06-10 20:32
Trening dla początkujących	*******Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******	2010-06-04 19:11
Trening dla początkujących	Pytanko co do drazka.	2010-05-29 18:03
Trening dla początkujących	Nowy nie bić	2010-05-29 17:51
Trening dla początkujących	*******Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******	2010-05-27 22:24
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 23:07
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:54
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:45
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:41
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:32
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 22:17
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 20:55
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 20:50
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 20:48
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 20:47
Trening dla początkujących	Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	2009-11-04 19:44
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 19:33
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 19:29
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 19:28
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 19:23
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 18:59
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 18:57
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 18:43
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:37
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:34
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:33
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:32
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:16
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 16:14