SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

**--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __--** SPAM

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 166876

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Marcinx66
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35536
lukasz bylo ban
elo
mam pytanko macie tak jak robicie trening przy mc wam zygac sie chce ? zal nie wiem ocb

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
siady zaczynam od 70 kg kończe na 110 progres 15 12 10 8
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608
to widac w siadzie mieki jestem

przy MC czasami wisze nad miska i drze mnie na belta

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Aaaaaa.
Śnieg
...
Napisał(a)
Przemko_
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2094
emo
ja nigdy czegos takiego nie miałem
...
Napisał(a)
Marcinx66
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35536
qwa bo wypijam do 2 butelek wody na treningu nie wiem ocb zawsze 1 stykala :O
lukasz wiejski szpaner (zazdroszcze )

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj 

...
Napisał(a)
ResoviakRR
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126277
Łukasz dzieks
siamano
ja juz po tren
bareczki +przedramie brzuch

.

...
Napisał(a)
Przemko_
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2094
jakie butelki
...
Napisał(a)
Marcinx66
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35536
resowiak lubisz SLU a ja slyszalem ze to ty faka pokazywales dla peij haha

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
cinol jaki temat o waleniu konia???
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa+aeroby

Następny temat

Nowicjusz Jakie ćwiczenia Dieta oraz suplementy

electro
Polecane artykuły
Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!
Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?
Węglowodany po treningu: jak to jest?

Węglowodany po treningu: jak to jest?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany