Dieta kopenhaska II

aaa... i jeszcze
czy mogę podczas diety pić czerwoną herbatę(system slim figura - spalanie) i łykać Thermo Shape plus???

będę jadła tylko dwa posiłki (tzn. kawę i obiad)
Możesz dostać niedocukrzenia; pomyśl o braniu jedzenia ze sobą
Czerwona herbata, termogenik - OK

Hej Jogger,
Dzięki za ostatnie odpowiedzi

Czy ciemny chleb rzeczywiscie jest taki lepszy niż zwykły czy to raczej mit ?

Czy Twoim zdaniem bieg interwałowy jest lepszy niż aeroby ?

Biorę w czasie diety Scorch'a i czuję się po tym trochę otumaniony. Trzeba to przecierpieć czy raczej do tej diety to juz przegięcie ?

Jeżeli możesz to napisz mi coś o tych tabletkach Bodymax. Kolega zachęca mnie do zakupu ale chciałbym posłuchać Twojej opinii.

A na koniec prywatnie: Czy z raz miesiącu pozwalasz sobie na jakąś pizzę czy kebaba ? :)

Pozdrawiam

Zapomniałem o jednym. Czy Ben Gay smarowany pod pas neoprenowy przed bieganiem może przyspieszyć proces spalania tłuszczu ?

P.S. Czuję skutki uboczne diety ale jakoś daję sobie radę. Szokuje mnie roznica kiedy wchodzę na wagę. Nie jestem jeszcze w połowie a waga spadła z 89 na 84,5 :). Mam 180 cm wzr i 24 lata, moim celem jest utrzymać stałą wagę 81-82 kg

CzyBen Gay smarowany pod pas neoprenowy przed bieganiem może przyspieszyć proces spalania tłuszczu ?

https://www.sfd.pl/Krem_termogeniczny-t73817-s16.html 

Czy ciemny chleb rzeczywiscie jest taki lepszy niż zwykły czy to raczej mit ?
OK tylko jeśli jest z mąki z pełnego przemiału, przeważnie to tylko zaprawka przypalonym cukrem

Czy Twoim zdaniem bieg interwałowy jest lepszy niż aeroby ?
Ani lepszy, ani gorszy - ja wolę aeroby, ale co jakiś czas pojedynczy HIIT gdyż podkręca tętno na kilka dni

Biorę w czasie diety Scorch'a i czuję się po tym trochę otumaniony. Trzeba to przecierpieć czy raczej do tej diety to juz przegięcie ?
To objawy niezależne od diety

Jeżeli możesz to napisz mi coś o tych tabletkach Bodymax. Kolega zachęca mnie do zakupu ale chciałbym posłuchać Twojej opinii.

Jeden z lepszych zestawów witaminowo-mineralnych

A na koniec prywatnie: Czy z raz miesiącu pozwalasz sobie na jakąś pizzę czy kebaba ? :)
Z fast foodów korzystam tylko z kibelków w macdonaldach na wyjazdach ale okazje towarzyskie to co innego

Hey J,

Męczą mnie poranne mdłości. Czy to dlatego że poziom cukru spadł z bardzo wysokiego w szybkim tempie na niski ?

Tak, a nie udało ci się wejść w ketozę. Poziom ciał ketonowych sprawdza się paskami KetoDiastix - dość drogie. Póki co bierz przed posiłkami Chrom+ (Naturelle), oraz dorzuć do posiłków otręby owsiane (nieapetyczne, ale mogą robić np. za panierkę,czy zmieszać z jogurtem czy olejem.

witam, chciałam zapytac jak najlepiej zrobic rybę która jest w diecie i jaka jest najlepsza, pewno juz było takie pytanie ale nic nie moge znalesc. To moje drugie podejscie do tej diety pierwszy raz przerwałam przy 4 dniu mam nadzieje ze tym razem mi sie uda przetrwac.

To raczej kwestia gustu, ja generalnie lubię wszystko pieczone w rękawie foliowym